中医养生
-
10分钟手足耳对症按摩沈卫东 编《10分钟手足耳对症按摩》详细讲解了广大家庭中常见病痛的按摩治疗方法,如头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛、糖尿病、高血压……步步图解展示经典按摩操作技法,没有医学基础的人也能学会如何操作。 -
中医是什么王祚邦 著近几年来,随着中国传统文化的逐渐复兴,中医作为中国传统文化的重要组成部分和存世不多的文化载体,正在被越来越多的人所认识、所认同。但是,由于近几十年来受西方文化的影响及我国基础教育定位的偏离,导致当代人对自己国家的传统文化知之甚少,几乎出现了某些断层现象,致使中医的推广、复兴之路存在较大阻力,尤其是在诊疗过程中与患者的沟通显得比较困难,比如:你对他讲“阴虚”“阳虚”“痰凝”“湿阻”,他便一头雾水,茫然无知,因为他不知“阴阳”为何物?你若讲“缺碘”“缺钙”“尿酸增高”,他便点头称“是”,因为这些在课堂里“似曾相识”啊!因此,进一步加强中医的“科普”就显得尤为迫切。有鉴于此,笔者不揣浅陋,打算在这方面做点工作,意欲从“中医基础”“中医诊病”“中医经络”“中药”及“中医养生”等几个方面着手。其中所选的内容,主要是那些能够代表中医特色、体现中医思维、反映中医诊疗特点的相关中医知识,旨在为读者搭建一个了解中医、认识中医的“四梁八柱”,从中医理论的角度进行浅释,能让民众既能知其然,又能知其所以然。 -
抗癌是场持久战帅世民 著这是一本国际癌症治疗的前沿科普书,也是一本癌症治疗的实用“工具书”。 本书聚焦世界上癌症各种疗法的前沿技术、研究现状和临床实践,为普通读者提供癌症知识升级,对癌症尚乏认知的患者(家属)快速理清并规范治疗的思路,提供可以精准get到的治疗方案。 本书附录中所提供的癌症信息包括:中美癌症统计数字、如何通过解读常用肿瘤标记物看懂医院检查报告、如何使用尚未上市的药物、如何进行副作用管理、我国常见靶向药物与相关靶点检测、国内医院肿瘤科排名,等等。 书中每句话都是低门槛、高质量的干货。力求用零门槛的语言介绍每种传统、前沿癌症的具体疗法,帮助广大读者更了解癌症、更好地应对癌症。 -
其实你可以更健康李海英,贾杨 著本书是一本面向广大养生爱好者的中医保健书籍,分为大众养生、四季养生、疾病防治等篇章。内容择取上,本书紧密契合市场需求,特别针对时下人们关注的保健热点 内容可读性强,所提的养生建议实用而便于操作,对于大众养生具有切实的指导意义;同时由于是专业医师团队撰写,内容具有专业性、权威性。 -
国医大师图说穴位按摩李业甫 著指下“乾坤”,49个体穴,71种疾病,辩证保健。穴位保健按摩历史悠久、疗效显著,其保健治疗范围日渐扩大,正在被越来越多的人所接受。本书详细介绍了人体各穴位的功效、主治、69种常见病症的按摩方法,每种病症又分别介绍了其临床表现、病机、选穴、体穴按摩方法、临证加减穴位及注意事项。本书图文并茂、形象直观、易学易懂,书后附有人体经络穴位图,方便读者查阅穴位自学按摩。 -
国医大师图说拔罐李业甫 著罐起邪去,20种保健法,78种疾病,健体养生。拔罐疗法简便易学、工具简单、效果显著,受众广泛。本书从拔罐基础、拔罐保健、拔罐治疗三个方面出发,分别介绍了拔罐的原理、发展历史、手法、与经络的关系、常见病症的治疗方法,针对不同疾病的拔罐治疗方法中还附有国医大师对选穴和随证加减穴位的点评。本书图文并茂、通俗易懂,书后附有人体经络穴位图,方便读者查阅穴位自行操作。 -
善用本草养脾胃卢传坚,陈延 著本书选取大众很为关注且常用60种养生中药,结合其中医药性特点,用通俗生动的语言剖析每种中药的独特作用,并提供该药物在生活中的常见使用方法。在本书内容的设计上,力求使理论专业可靠而讲解形象生动,以更好地传播和弘扬中医药文化,将中医这一宝贵遗产发扬光大。 -
中华五音健康养生歌刘欢 著《中华五音健康养生歌:基于五行音乐论的歌唱疗法研究》为国家教育部人文社科综合学科研究经费资助项目,主要围绕《黄帝内经》关于五音与五脏相音的论述,通过梳理和经络变化观测及数据采集,将中医学、音乐学、心理学等学科有机结合,验证与复原《黄帝内经》关于五音(宫、商、角、微、羽)对五脏系统脏腑行气的影响作用及改变方式,由此研究总结出一套适合大众的五音唱念健康养生歌。念唱或聆听五音歌,由音乐振动引起生理振动,从而达到舒体悦心、流通气血、疏导经络、调理脏腑、强身健体、防病疗疾之功效。《中华五音健康养生歌:基于五行音乐论的歌唱疗法研究》对于全民大健康养护,大、中、小学生传统文化思想教育及音乐教学,都能够起到积极的推动作用。 -
丹青本草历《丹青本草历》编委会 编《丹青本草历》是一本能“听”的健康日历!以“丹青”为骨,“本草”为心,精选明代珍本医籍53幅精美本草工笔画作,配以中医药文化科普内容。一本日历+一部手机,带您体验集有声书、中医趣味游戏、读者交流圈等多种功能于一体的融合出版日历产品。 -
新编特效药酒大全邵玉明,郭力 编《新编特效药酒大全》详细介绍了药酒的起源与发展、命名与分类、配制方法及注意事项、适用范围与储存方法等内容。全书共收载古今常用药酒1200余方,并按呼吸系统、消化系统、心血管系统、泌尿及生殖系统、内分泌系统、神经系统、血液系统及外科、骨科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、养生保健等进行分类,对每种药酒的原料、制作方法、用法用量、功效主治、药方来源、方评等进行了详细的阐述。《新编特效药酒大全》处方来源可靠、疗效好、实用性强,适合医师、药师、中医爱好者阅读,也可供药酒生产研制工作者和大众阅读。
