中医养生
-
看人家是怎样养生的李琴 编著印度“诗圣”泰戈尔养生有三大法门：排遣法（消除悲哀）、转移法（寻求欢乐）和超脱法（泰然自若）。泰戈尔的一生充满了诗的情趣与哲学的理念，堪称人之典范。 阿根廷“年轻的老太太”唐曼奴·埃尔·贝纳尔以舞见长。她的养生秘诀只有一个字：“动！”乾隆皇帝在位60年，是养生学专家。他一生念念不忘十六字诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”老翻译家钱歌川先生总结晚年生活经验时为我们留下两句话：“打开你的钱袋，闭上你的嘴巴。” ……榜样的力量是无穷无尽的，关注他们的养生之道，一定能给我们留下不尽的教益！ -
灵芝从神奇到科学林志彬 编著撰写《灵芝：从神奇到科学》之前，作者阅读了几本已出版的此类科普读物，还耐下心来看了一些灵芝产品的介绍。发现前者虽通俗易懂，但立论多不严谨，科学性不强；后者则充斥夸大不实之词，误导读者。究竟如何撰写此书？反复思考后，我想应在通俗易懂的基础上突出科学性，即书中的内容都要有科学根据，经得起实践的检验，让读者从中受益。如本书介绍灵芝疗效或保健功能的部分，除介绍其特点外，还辅以临床研究报告及其来源进一步说明，这较之一般书中的个例介绍就更科学地让读者全面了解灵芝的疗效。书中“认识灵芝”、“如何正确选用灵芝产品”？和“灵芝制剂的制备方法”等章节让读者对灵芝有一较全面的认识，对灵芝产品及其生产过程有初步了解，这有助于提高读者辨别产品真伪、质量高低的能力，增强对夸大不实宣传的抵抗力。 -
足部反射区按摩保健法苏扬 苏荣德暂缺简介... -
百草治百病倪克梁 主编《百草治百病》内容简介为：健康与长寿是人类共同愿望。中草药大部分是天然药物，有多种天然有效成分，能补肾健脾、益气活血、补充微量元素、增强人体免疫力及清除体内自由基，达到养生保健的目的。是人类理想的绿色养生保健药品。 -
拔罐刮莎养生术牛林静、陈永超《药酒药膳大全》是一部集美容保健、滋补强身、防治疾病为一体的科普书籍，汇集了古代名方、民间验方、经验方等食疗方，并结合现代营养学，中医学和现代医学，对书中食疗方进行科学的整理和修改，使其选方、归类更为科学、合理、实用。《药酒药膳大全》既是家庭保健的必备之书，又可供基层医务工作者指导病人食疗时参考。 -
中药与食物的相宜相克欧阳荣 主编《中药与食物的相宜相克（彩图版）》收集中药与食物的宜忌约1000例，为了便于读者准确识别，书中展示中药与食物的彩图约2000幅。以食养身，以药疗疾。药食相融，功力相助，故其效力倍增，服用后往往会收到意想不到的效果。中药专家指导大众在中药与食物搭配中选择“黄金搭档”，避免不合理配伍；了解在生病或身体不适时可以选用的相宜药物与食物；避免不宜食用的食和与中药搭配，全书分两个部分：相宜的中药与食物、相克的中药与食物。 -
食物排毒厨房华阳 主编本书介绍了有关有助于排毒及怎样吃才能排毒的各种方法，为广大读者提供了一个良好的学习机会，书中介绍的多种食物更能给人类的身体带来健康和安全。 -
中华按跷图解邓延春，邓文斌，张一戈 编著《中华按跷图解》以图解形式，详细介绍了我国按跷的医学知识和保健原理。根据中医学理论，选择常用于人体美容、养生、健身及增强体质等的穴位，并配有穴位图和操作图。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，是广大读者及按摩爱好者的必备参考书。 -
家有按摩师四肢部按摩付国兵，郭长青 主编按摩是一种简、便、易、廉的中医疗法。普通百姓若能正确使用，身健体、去病延年的作用。但如果使用不正确，就会对人体造咸意想不到的伤害。《四肢部按摩》是《家有按摩师》丛书的其中一册，将由权威专家的四肢部按摩知识和具体操作方法，以帮助您解决四肢部的不适、疼痛他疾病。为了使读者学习起来更加轻松和准确，随书赠送一张DVD光盘和足部反射区挂图。愿您能轻松成为家庭中的“按摩师”，给家人带去更多的健康和快乐！ -
针灸、按摩、拔罐、刮痧特效疗法秋雨 主编《针灸、按摩、拔罐、刮痧特效疗法》讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。
