无痛、安全又有效的无痕刮痧，刮到哪里就舒服到哪里：刮痧是中国传统的养生智慧，也是中医疗法中砭、针、灸、药、按跷、导引六大技法之首，作者陈涂墙老师独创的「激化」理论，说明刮痧是藉由自然的方式，松解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的经络，以活化细胞和脏腑功能，启动人体的自癒力，让病症自然改善。已申请专利、具有圆形点状加压设计的无痕刮痧板，打破了传统刮痧会造成疼痛留痕的刻板印象，可说是刮到哪里就舒服到哪里，不但使用起来更顺手、更安全，对於处理各种不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。《神奇的无痕刮痧》介绍的手法和步骤不仅清楚明了，还附有彩色照片和插图，读者可以轻轻松松跟着一起做。更难得的是，随书还附赠价值300元的乾湿两用SPA无痕刮痧板（洗澡、泡温泉也可以用），让读者立即享受前所未有的无痕刮痧新体验！

拥有曼妙身姿、润泽肌肤、优雅气质、美颜永驻，想必是每个女人毕生所求吧！那么，你可知道，成为这样的女人最关键的是什么吗？对，健康！一个健康的女人，美丽是由内而外的，是最动人心弦的，是最抗得住衰老的。《婆婆妈妈养生书》从女人的需求入手，告诉你如何用“吃”来护理乳房、子宫、卵巢；如何用“吃”进行月经病、妊娠病、产后病的调养：如何用“吃”防治阻碍美丽容颜的各种疾病，如便秘、失眠、雀斑、肥胖等。《婆婆妈妈养生书》从中医药膳的角度切入，授于你吃的智慧，告诉你药膳中隐藏的抗衰驻颜的秘密，手握“吃”方，和婆婆妈妈一起享受美丽人生。不要错过，说不定哪个膳食方就是你和婆婆妈妈的驻颜钥匙哦！

《图解泰式·日式·韩式按摩》介绍了三种国外十分流行、治疗保健功效受到世界广泛认可的按摩技法。主要介绍了泰式、日式、韩式保健按摩术的功效、特点、基本技法和规范正宗的操作套路；以清晰的图示呈现各式基本技法的动作要领，图片由具有多年保健治疗经验的按摩技师实际操作。《图解泰式·日式·韩式按摩》适合专业按摩技师参考，也可指导喜爱按摩术的爱好者防病保健使用。

《生活起居中的中医养生智慧》以弘扬中医养生理念、崇尚科学生活方式为主线，从生活起居的角度，围绕现代人们生活的点点滴滴，起居的方方面面，发掘传统养生精华，介绍实用养生方法，如居室养生、作息养生、睡眠养生、房中养生、娱乐养生、沐浴养生、头面养生、四时养生、体质养生、排浊养生、穿着养生等，指导人们实践中医“治未病”，使大家了解从早到晚、从头到脚的科学生活方式和实用养生知识。让读者在轻松愉快的阅读中，进行生活起居养生，体悟中医养生智慧。全书突出科学性、实用性和可读性，内容丰富，条理清楚，文句通顺，明白易懂，适合中医爱好者、大众人群阅读参考。

舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，首次向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！《吃到自然瘦：天王天后养生顾问的择食之道》作者邱锦伶是台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影响，最终找到身体的自我疗愈启动方法。她的方法在众多真人实例上，取得了显着的成功，解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”，不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼，如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失，更经由生活饮食方式的改变，使整个人由内到外发生了改变，变得美丽、窈窕、健康、成功！《吃到自然瘦：天王天后养生顾问的择食之道》首先导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同，该吃什么、不该吃什么，是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥胖原因分为五种：① 水肿型肥胖 ② 脂肪型肥胖 ③ 下半身肥胖 ④ 中广型肥胖 ⑤ 下腹部及大腿肥胖，并一一给出了解决方案。《吃到自然瘦：天王天后养生顾问的择食之道》中还提供了15个真人实例、贴身采访，看他们接受咨商的过程变化，你也能找到专属的养生瘦身法。 最后，邱锦伶在书中，公开了针对一般现代人的共同通病。而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案，相信读者在读完这本书后，会对如何针对自己的问题养生，有个清晰的认识，并能立即从择食开始健康美丽的生命旅程

《家有中药：生活中的中草药养生经》分为四季养生、电脑一族保健、亚健康人群保健、美容养颜四篇，以深受关注的药膳、药浴、药茶、药疗等为主线，将身边常见的、保健功效及应用价值相对明确的、具有代表性的中药串联起来，从它们的来源、性味归经、药用价值，细数到保健价值、适用范围、巧用方法等，以每味中药的实际应用为立足点，用最通俗的语言将最实用的中药知识及养生保健价值娓娓道来，黑白文字间流溢出满纸药香。

一句话就学会的最基本养生法！本书收录了77则科学的养生顺口溜，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生的非常实用的健康知识，长期以来成为人们生活的指针，对当代人仍有着重要的影响。按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿！

小穴位，大健康，找穴取穴有妙方。《一部家庭必备的穴位养生经典：精准取穴速查手册》按照十二经脉、任脉、督脉及经外奇穴的经络顺序，将每个穴位以精确定位、简易取穴、按摩方法、功效主治、配伍治病进行明晰分类和详细说明。同时，对感冒、咳嗽、头痛、呕吐等数十种家庭常见病，从按摩方法和增效食疗方等角度做了对症防治。此外，《一部家庭必备的穴位养生经典：精准取穴速查手册》中的每个穴位都配有标准的人体图，可谓图文并茂、通俗易懂、科学实用。《一部家庭必备的穴位养生经典：精准取穴速查手册》一看就懂，一学就会，一用就灵，只要能找对穴位，对症按摩，就能手到病除，收获健康。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。《中医美容养颜速查手册》的中医美容经典配方，是女人必备的养颜法宝。本书由林敬编著。

肝脏的功能一旦失常，人体健康就会受损，百病就会滋生。《中医养肝护肝速查手册》以居家养肝护肝为切入点，为您详尽介绍了肝脏的基本知识，饮食养肝护肝、中药养肝护肝、穴位养肝护肝、生活细节养肝护肝的知识，以及常见肝病的防治保健措施。养肝、护肝、调治肝病，《中医养肝护肝速查手册》是您最贴心的养生宝典。