老偏方，体现民间智慧的祛病验方。我国传统医学历来十分重视收集和借鉴。这类受民间验证的治疗方法，实为大众的治病良方。但也有很多人对“偏方”抱有怀疑和误解，认为其缺乏科学依据，仅是个人经验，不足取信，从而使很多有效、简便的偏方无法得到重视与利用。本书中的偏方均选自《老人报》保健养生、医疗卫生等连载专栏，由专家选编，深入剖析其作用效能，从科学的角度重新“解读”民间老偏方。疗法简易，信手拈来，可除治相应的疑难杂症。连载期间，甚受读者追寻搜用。本书分呼吸系统、消化系统、神经系统等类目，共收集了200余深受读者欢迎的偏方，集实践经验和临床科研为一体，来源可靠，效果明显，分类清晰，语言通俗，内容翔实，且图文并茂，版面美观，集通俗性、实用性、科普性为一体，让您从简单的老偏方中获得健康。

科学研究证明，疾病都与“寒气”有关，若体温下降 1℃，机体免疫力也会相应降低。可以说：寒气是万病之始。那么，寒气何来呢？比如，天热吃冷的食物、运动量不够使得身体热能不足、吹空调等，都容易使机体处于冷的状态，长此以往，易引起各种慢性肠胃病、肥胖……甚至癌症。本书将从饮食、运动、经络、情志等方面入手，教会大家“保持身体温热”的方法，调动起自身强大的生命力，让健康快乐与您同在！

中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。《大彩生活读库：24节气养生食补大全》揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。

《药酒妙用延衰老224问》共224问，分三篇。第一篇简要介绍了药酒的历史、酒与药酒的命名、分类、制作、用途与使用方法、功能、忌宜、要求与注意事项等。第二篇介绍了防治亚健康的补益、养生、延寿酒，包括生发、护发、黑发、健脾补肾、健脾养胃、健脾补肾益智、补肾安神、养心复脉、健身止汗、补精填髓、养颜润肤、延年益寿等药酒。第三篇介绍了老年疾病防治药酒，包括呼吸、心血管、消化、泌尿生殖、新陈代谢及内分泌、结缔组织及免疫、神经及精神、癌症、骨科、皮肤科、妇科、五官科等疾病的病因、诊断、鉴别及药酒防治处方。每方均按配方、制法、主治、用法等编排，并注明方剂的出处及疗效。《药酒妙用延衰老224问》语言文字通俗易懂，对帮助读者配制和正确使用药酒具有重要意义。适于药酒生产研制人员、各级医务人员、医药院校师生和广大群众（特别是中老年人）参考应用。

《本草纲目》共52卷，分16部、60类，约190万字。《本草纲目》原著篇幅宏大、资料广博，有些内容不免与现代科学不符。为了使这本古典巨著能够适合现代人阅读，本书删繁就简，对《本草纲目》进行精编整理，选取了近三百种药物、千余种附方，几乎囊括了现代人常用的养生保健的药物和药方，使读者既能在最短的时间内领略到内蕴丰富的中医文化，又能在日常生活中善用本草资源养生、疗疾，真正做到健康生活，益寿延年。

《全身经络按摩手册》将西方最流行的精油按摩（芳香疗法）和中国传统的穴位按摩法结合，以中医经络、穴位按摩为基础，通过众多图片，将人体的14条经络和361个穴位逐一说明，并详细介绍其按摩要点以及各种按摩技巧，通过刺激这些经络穴位，转而刺激经络所连接的组织、器官，从而调节相关脏腑的功能，达到身体健康的目的。本书特点：中西医结合，穴位图解完整、详细，按摩手法及步骤准确、清晰。易掌握且一看就会！《全身经络按摩手册》既可作为一般大众读者了解和学习经络按摩的基础读物，也可作为各大美容院校、美容SPA会所、推拿按摩人员技术指导丛书。

《对症按摩速查轻图典》是一本介绍穴位并指导我们如何应用的图典。这本书旨在解决日常疾病发生时如何对症按摩的种种问题。全书共分为五个章节，分别从头颈面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地进行治疗讲解。是一本非常实用的了解疾病来临时迅速取穴自我治疗的轻图典，在生活节奏日益加快，压力逐渐增大的今天，这本书既可以帮助人们了解全身各个穴位的功效，也能够指导人们正确进行养生，将潜在的疾病或小病症扼杀在摇篮里。

《家庭实用中医疗法图解系列：在家看图做耳压》根据多年临床经验编写的，其内容丰富，图文并茂，手把手教您家庭防病、治病、保健绝学。《家庭实用中医疗法图解系列：在家看图做耳压》共三章，详细介绍了耳穴基础知识、耳压疗法基础知识及常见病耳压疗法。适用于中医爱好者阅读，也是基层理疗科、康复科医务人员及保健服务行业人员的良好参考书。

《家庭实用中医疗法图解系列：在家看图做足疗》共分为四章，详细介绍了足疗基础知识、足部反射区及足部经穴、常见病症的足部按摩疗法及保健足部按摩疗法。全书配有图片315张，让您在家轻轻松松看图做足疗。

张龙君编著的《中医与养生》以历代经典养生原理为基础，较系统地介绍了各类养生方法。全书共分为七章，内容包括中医与养生、中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法，全方位地解读了中医养生保健的方法。《中医与养生》具有很强的权威性和实用价值，既理论精湛，又生动活泼，内容极为丰富多彩，方法又经济简便；既贴近百姓．又适合国情。每个人都可以从书中各取所需，各有所得，是一部全民养生保健的科普书，适合广大读者在日常生活中阅读参考。