20世纪30年代，英国的贝曲医师（Dr. Edward Bach）发现花朵的能量对人类情绪有对应的平衡效果，于是便用日晒法和煎煮法，将花朵的能量保存在白兰地里，这就是后来的贝曲花精（Bach Flower Remedies）。贝曲花精有38种单方花精，可应用于日常情绪调理。80多年以来，花精效果在不断验证中口口相传，已经被欧美普遍接受。花精不仅是一般家庭的常备疗方，还成为了欧洲皇室最流行的自然疗法必需品。 贝曲花精中文译名繁多，无论是叫贝齐花精、巴哈花精、巴赫花精，指的都是英国贝曲医师发明的贝曲花精。

我国著名学者冯敦寿教授，1934年8月生，浙江省杭州市人，上海体育科学研究所研究员，为发展体育运动提高人民的健康水平与中国的运动技术水平做出了重要贡献。其研究成果获得国家科技进步二等奖一项；国家体委体育科技进步一等奖一项、二等奖二项。冯敦寿教授经过多年的潜心研究，对人身体形态、技能、素质等指标的提高在促进人体健康和运动机能提升方面有着独到的见解。他认为这些指标在人体衰老的过程中都可以出现微妙的衰退迹象，人体衰老有着十大外在标志和三大内在变化。冯敦寿教授在《送给老爸老妈的不老养生书（抗衰老完美方案）》（作者冯敦寿）中用科学的指标解释了我们衰老的真相的同时，还告诉了我们如何进行科学的操作，真正的延缓衰老、制造健康、预防疾病。冯敦寿教授指出抗衰老应该是我们一辈子的“好朋友”，正确的运动处方、合理的营养保证，以及调和的中医养生之道，《送给老爸老妈的不老养生书（抗衰老完美方案）》都可以加强我们体内的生理机能，确保我们更健康长寿。

《正说中医系列：中医是如何看病的》主要针对中医治病的方法进行了介绍，内容条理清晰，介绍详细，书中有中医治疗学基本知识，对于中医有很好的参考，对于医学专业的学生也是很好的学习用书，是一本价值极高的医学用书。《正说中医系列：中医是如何看病的》共分为四章，第一章仰观宇宙，俯瞰人体（天地，大宇宙；人体，小宇宙），第二章见微知著，第三章以常达变，第四章司外揣内。

《正说中医系列中医教你认识自己》由山西科学技术出版社出版。《正说中医系列中医教你认识自己》是正说中医系列之一，其内容：经络系统；十二经脉主时与保健；十二经脉的循行路线、按摩保健；经络学说指导下的特色疗法；生命的外在表现——体质；中国人的体质分类；判断自己属于哪一类型体质；保健看体质等。

本草，即中药之代称。中药是中医的精华所在。用来治病，可以疗沉疴，除痼疾，活人命；用来养生，可以补气血，通经络，调五脏。在西医传入中国之前的数千年里，本草一直是救命延寿的恩物，与每个中国人的生活甚至性命紧密相连。无论男女老幼，人人都离不开本草；无论贫贱富贵，家家都用得上本草。风寒时，喝碗姜汤，饮些桂枝酒，温通经脉，发寒解肌，病就痊愈了。孩子肠内有蛔虫，用南瓜子煎水取汁，代茶饮即可除虫。便秘用大黄，补血用大枣和赤小豆，补肾益精用肉苁蓉，产妇下奶用通草，小儿消食化积用鸡内金，解中酒毒用桑葚，外伤出血用大蓟……别轻视小小的一味中药药材，只要用得好，用得对，时刻都能养生救命。 每一种本草都有它的性味归经，有它的药理功效，有它的配伍禁忌，用它入药，或为君，或为臣，或为佐，或为使，都有严格讲究。运用本草来养生治病，不一定是熬制汤药，也可以在一日三餐的菜肴中，做成药膳，如杜仲煲猪肚。还可以泡制药酒、药茶，如丹参酒、甘草醋茶，在吃吃喝喝间便达到了养生治病之效。《养生本草大全》以《本草纲目》为底本，根据科学实用的原则，从中选取了四百余种常见中草药进行介绍，并按功效将这些中草药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。同时，本书参考了《本草纲目》的编写体例和相关内容，介绍了四百余种中草药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用、性味归经、功能主治及本草药方和药膳方，并详细列出了药方、药膳方的配方、用法、炮制方法、随症加减和禁忌等，教会读者准确辨识本草，科学使用本草。此外，本书还精心选取了历代本草学著作中数百条经典方剂及常用验方，古为今用，以指导现代人辨证取方，养生治病。

《黄帝内经》在历代养生著作中，价值最大、影响最深，有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，是中国人寻求健康养生祛病之道的宝藏，我们应该珍视这座宝藏，读懂老祖宗留给我们的养生启示，并将之运用到日常生活中去。 为使读者深入领会其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则，以指导现代生活条件下的日常养生，并达到健康长寿的目标，我们编写了这部《〈黄帝内经〉养生智慧》。 《〈黄帝内经〉养生智慧》深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握女七男八节律养生、24节气养生、呼吸调气法、调节阴阳的方法、不同体质的养生法、经络养生法则、情志养生法、饮食养生法及胎育养生智慧等。此外，本书还几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，以及传统国医绝学，因为“万变不离其宗”，一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。 我们衷心希望通过这种新的解读方式，有更多的读者参悟《黄帝内经》中的养生智慧，也希望更多的人能灵活运用其中的养生方法，轻松实现健康、长寿的目标。

《四季养生》根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征，全面地讲述适用于不同时节的养生方法，既包括五脏的保养，也包括食疗方法，另有针对某些常见的不适症状的调理与养护。书中提炼了大量的中医养生精髓，也搜集了不少养生诀窍，给人们以健康指导，倡导科学、健康的生活方式。

经络学是中医基础理论的重要组成部分。《灵枢·经脉》篇说过：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”《中老年经络保健手册（精华版）》共分经络治病基础篇、经络治病应用篇、经络应用典型病例三大部分，并附有周氏放松功和经络操的光盘。书中还简要地介绍针灸、拔罐、刮痧、推拿、耳针、足底按摩等应用方法，并展示了丰富多彩的经络器材。我国早已步入老龄化社会，许多中老年人十分重视中医养生之道，渴望健康、长寿。经络养生是通向健康的一条行之有效的捷径。作者根据经络理论与40年经络临床经验，根据数年来在上海老龄大学、上海市退休职工大学以及交大、宝钢、静安老年大学的教学经验，把经络养生的理论知识、技能技巧，通俗易懂地介绍给广大读者，使大家看得懂、学得着、用得上。在讲解经络治病时，作者分析了疾病的概念、症状、病因、治法与预防时，除重点讲述中医经络观点外，还巧妙地融人现代医学的观点，以便读者全面认识并战胜疾病。值得一提的是，为了使读者得到感性认识，作者还生动地介绍了自己应用经络治病的临床经验，并把自己研创的放松功、经络操录成光盘。为了体现学以致用的宗旨，为了使读者感受经络应用的魅力，作者选择了自己的17则医案和30多篇经络班学员经络养生保健的佳作，供大家交流、学习。

本书精选日常生活中的药食两用中药和常用滋补食物，分别介绍了这些中药和食物的基本知识、养生滋补作用、补益调养的用法用量、常用的食疗及药膳验方等。本书内容系统实用，对普及中药保健知识，帮助读者正确识别、选用养生药食有参考价值。本书可供基层中医药工作者、中医药爱好者及对养生补益有兴趣的百姓阅读学习和参考。

《五脏安和不生病：中医五脏调养精粹》从五脏的特点、功能入手，详细介绍不同脏器调养的饮食起居、四级宜忌；教你自测自诊，洞悉脏腑虚实，学会食疗药养、经穴保健。《五脏安和不生病：中医五脏调养精粹》内容精炼、实用，语言平实流畅，是一本尊重科学、尊重读者、经得起学术界推敲和实践检验的好书！是让你越活越精神、越养越健康的帮手，是你孝顺父母、关爱家人、传递友情的最好礼物。