《健康指南丛书：迈向百岁之道》作者通过40年来对1061名长寿老人、百岁老人的调查研究和追踪观察，揭示了长寿者体表、体质和生理功能特点、探讨了遗传、环境、劳动、锻炼、营养、情绪、个性、生活方式诸因素与健康和寿命的关系。根据长寿者的经验，提出了各项自我保健措施及迈向百岁的机遇和条件。《健康指南丛书：迈向百岁之道》涉及8项科研成果，资料翔实，内容新颖，对提高人们健康素质，特别是中老年人的健康素质，具有启发和指导意义。

少林武学天下闻名，上山习武是多少人少年时的美梦。它是在现代社会许多人心中唯存的、梦寐以求的、占老的传奇，没想到这种传说中的故事，竟在现代滚滚红尘中得以实现。前日，突然在电视上看到一个台湾的少年独自登上少林寺拜师求法，学习归来练就一身武艺，悟就高深佛法。从深山古寺中走到红尘熙攘的台北，前来弘法。这是多么令人心动的一首诗词。十分有幸，因为做中医经络的研究，和我们久仰的少林侠僧林胜杰见面。在做了一些量测后，对他生理上几乎突破人类极限的惊人体能，做了较深入的探讨。在言谈中也深深地得到了他的启发，对他以佛教的禅武之学以及用身体为验证的明心见性的气脉运行，有了进一步地了解。在量测中，我们在他头上贴了两个脑波仪的电极以测量他的脑波，一般人在白天紧张生活中，B波较强，也就是交感神经较强，这是因为要应付生活上各种压力，可是到了晚上休息时全身放松a波会出现，a波是副交感神经为主时的脑波，它是修护身体的波。我们处于现代社会，工作繁忙、压力特别大，一直无法完全放松，即使夜晚还是在B波之状态，终日忧急不知为何？可是我们这位少林师父的脑波不论行住坐卧或刀光剑影，即便铁板击头时皆处在a波之悠闲状态，可见少林禅定功夫真非寻常。

掌纹诊病是中医科学的组成部分之一。《一看就懂的掌纹书：居家极简掌纹诊病实用手册》以通俗易懂的文字和直观逼真的插图介绍了掌纹、手型、甲形的基本知识和掌纹诊病的原理，重点介绍了50种常见病症的掌纹诊断方法，并提供了各种病症的按摩疗法、拔罐疗法和饮食疗法。《一看就懂的掌纹书：居家极简掌纹诊病实用手册》内容简明易学，方法科学实用，是居家百姓自诊自治的理想参考书。

《这样享天年——朱世增教授谈养生》是中老年人养生、保健科普读物。全书分上、下两篇。上篇《养生二十二讲》，分别介绍了饮食、运动、四季、地域、性爱、心理，以及肥胖、血压、血脂、血糖与人体健康的关系。文字浅显。通俗易懂，涉及生活起居方方面面。这些方面做到了。也就达到了本书的宗旨——顺应自然而养生。《这样享天年》中的下篇为中老年常见病症而设。可选之方大多简、便、廉、效，突出实用性、可操作性，可作为居家调理疾病的参考。

《一看就懂的拔罐书：居家极简拔罐疗法实用手册》首先介绍基础的拔罐知识和人体穴位知识，然后对内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科、儿科中常见病的拔罐疗法做了详细的解读，每种疾病的疗法都配有清晰的穴位和真人演示图。

《型男日志：完美优质男进化指南》是一本从流行趋势、着装方法、购物清单、细节搭配、美容形象、必备单品等各方面帮你打造成一名有礼有型完美男性的造型书。全书图文精美，内容实用，除了有针对不同场合的造型推荐外还有介绍纽约、首尔、东京等地的购物指南，并有优衣库、ZARA等我们众所周知品牌的购买注意事项。书中有许多实用的Style Tips和造型小贴士，让男性从各方面了解如何一步步进化成真正的完美优质男。

本书共分五个部分：男人也需要拥有好身材、变身型男前的准备工作、肌肉的简易训练法，让你的肌肉“系统还原”、根据自己的体形选择适合自己的动作等。

《推拿养生保健学》分基础篇、基本手法篇、自我推拿篇、小儿推拿篇和附篇五部分。基础篇内容有：推拿养生保健概述、推拿养生保健的历史沿革、推拿养生保健的作用；基本手法篇介绍30种常用推拿手法；自我推拿篇介绍31种常见病症的养生保健推拿方法；小儿推拿篇内容包括：（小儿推拿）概述、小儿推拿的常用穴位、小儿推拿的常用手法和20种小儿常见疾病的推拿治疗；附篇包括：常用自我推拿保健、常用腧穴定位法、常用腧穴及人体特定标志图。更适用于老年大学的养生保健课程教学和居家养生保健。

《图解足部对症按摩保健》以浅显易懂的文字，向读者介绍了各种足部异常可能代表的健康问题，使读者能够积极参与自己的健康保健。与此同时，《图解足部对症按摩保健》也以文字结合图片的方式，展示针对某一疾患的实际按摩操作过程，引导读者怎样施展捏、揉、掐、按等疗病技巧，对医生给出的解决方案起到辅助作用，达到事半功倍的效果。

由此可见，最好的健康秘诀不在天涯海角，其实就在我们身边。为了方便读者使用，《图解男性穴位按摩保健（手到健康来）》从中医角度，利用中医按摩原理为广大男性朋友开辟了一条健康之路，列出了男性常见的亚健康以及疾病症状，以期读者在紧张的生活、工作主余，能参照此书在家中方便及时地进行自我保健养生按摩。《图解男性穴位按摩保健（手到健康来）》还以浅显的文字、生动的图片，向读者介绍和展示按摩的具体操作过程，实用性较强，是颇有价值的家庭保健参考资料。当然，按摩养生虽然功效颇佳，但用法不当或盲目使用，都有可能带来不良后果。因此，读者应当先了解自己的身体状况，遵循医嘱，牢牢掌握方法，以免适得其反，得不到应有的功效。