中医养生
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图解找穴取穴速学速查崔晓丽 编著崔晓丽北京京城岐黄国医馆馆长中国针灸协会会员中国中医协会会员中国国际减肥美体行业协会常务外事出身中医世家,其父系黑龙江省名中医,名字已被载入《中国中医名人录》,在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学,系“红墙医生”王连清教授的入室弟子。崔晓丽医师秉承先父遗志,博采众长,曾先后在上海、天津、中国中医研究院北京广安门医院等针灸科交流学习。近20年的潜心研学及临床实践中,深得恩师王连清教授真传及其父的影响;创造性地继承祖国医学精髓,在中医养生保健、针灸(埋线)减肥、中医经络美容(面部提升、祛皱、祛眼袋、面斑、顽固性痤疮)及亚健康中医调治等领域,具有丰厚心得,深受患者信赖。同时还擅长治疗各种关节炎、痛风、头痛、失眠、便秘、肩周炎、面瘫、更年期综合征及月经不调等慢性病证,为万余患者提升生命质量。前来就医的人中,既有影视明星、知识分子、大学生,也有公职人员和普通百姓,更有来自大洲的国际友人。其精湛的专业技术和良好的信誉,在广大患者中口口相传,深得信赖。 -
图解本草纲目中药蔬果养生速查全书李健 著《本草纲目》这部伟大的著作,吸收了历代本草著作的精华,尽可能的纠正了以前的错误,补充了不足,并有很多重要发现和突破,是到16世纪为止我国最系统、最完整、最科学的一部医药学著作,被誉为\东方药物巨典\。《图解本草纲目中药蔬果养生速查全书》本着简约而不简单的风格,对《本草纲目》进行了全新的诠释。删繁就简,本书挑选了《本草纲目》中最具代表性的中药88种,浓缩经典中的精华,并再补充现代营养素等实用知识,增加《本草纲目》的可用性,使用药材时能更得心应手,并有速查手册可查阅服用中药时的禁忌,增加翻查时的便利。最后,本书知识性与实用性并重,既有传统中医药学的内涵,又融入传统文化的价值观,升华了中药的精神品质。 -
听老子讲生命智慧韩永和 著《听老子讲生命智慧:一位中医专家眼中的道德经(第2版)》为《老子传统生命学解析》的第二版,按老子原文的内容分为81章,每章按其主旨贯以标题。主要包括[原文]、[译文]和[感悟]三个部分,其中[感悟]部分是主体内容。本书从传统生命学角度出发,重在阐述老子的宇宙观与生命观。老子以道为宇宙与生命的本源,为人类的精神追求设立了终极的目标,因而创立了生命由后天复返先天的心法,并正说反说其中的道理、原则、方法、要求和注意事项等方面的内容。综合运用传统道学、佛学、中医学、儒学以及现代物理学等有关方面知识,力求用现代语言和逻辑思维来分析、解读老子。 -
药膳养生1008例于菁 编著圆满人生,由健康开始;健康身心,由养生开始!1000多道具有南北特色的营养汤品。500多例简单易做的女性美颜健体饮品。300多道针对常见病、慢性病、职业病的保健汤。汤饮名称:精心挑选各类汤饮,覆盖各类人群、职业及病症,一册在手,健康永久。主料细分:按照超市的分类方式,将六大主料分为200多个品种。汤饮图片:精美的图片,让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现,新手一样能做出佳肴。 -
果蔬养生1008例于菁 编著圆满人生,由健康开始;健康身心,由养生开始!1000多道具有南北特色的营养汤品。500多例简单易做的女性美颜健体饮品。300多道针对常见病、慢性病、职业病的保健汤。汤饮名称:精心挑选各类汤饮,覆盖各类人群、职业及病症,一册在手,健康永久。主料细分:按照超市的分类方式,将六大主料分为200多个品种。汤饮图片:精美的图片,让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现,新手一样能做出佳肴。 -
粥膳养生1008例于菁 编著圆满人生,由健康开始;健康身心,由养生开始!1000多道日常的营养健体粥。500多例简单易做的不同职业的养生粥膳。300多道针对孕妇、儿童、中老年及更年期人的保健粥。汤饮名称:精心挑选各类粥膳,覆盖各类人群、职业及病症,一册在手,健康永久。主料细分:按照超市的分类方式,将六大主料分为200多个品种。粥膳图片:精美的图片,让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现,新手一样能做出佳肴。 -
图解九种体质对症养生张念一 编著人的体质不同,养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗?你知道你的体质该采取哪些养生方法吗?《图解九种体质对症养生》以“九种体质”为切入点,从各种体质的特征、表现、偏颇原因及易患疾病等方面对阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质八种偏颇体质及平和体质做了系统介绍,在此基础上,从四季、饮食、情志、运动、经络、药物等方面详细介绍了各种体质的调养之道,同时,针对体质不单一存在的特点,还从“分型论治”的角度介绍了常见病对症疗法,是一本彻底改变中国人养生方式的宝典。 -
图解十二时辰对症养生王培 编著《图解十二时辰对症养生》详细介绍了一天十二时辰的具体养生方略,不仅将一天的日常生活安排有机融入到了时辰养生中,同时,还从“要穴调治常见病”的角度,对常见病症调养做了详细指导,是一本让您轻松拥有健康的养生手册。时辰养生,正确时间做对事:子时胆养生,丑时肝养生,寅时肺养生,卯时大肠养生,辰时胃养生,巳时脾养生,午时心养生,未时小肠养生,申时膀胱养生,酉时肾养生,戌时心包养生,亥时三焦养生。 -
向脾胃要健康李志刚 著植物的营养靠根吸收,人的营养靠脾胃运化,人如果脾胃不好,就如同植物的根系受到伤害,再多的营养也没法正常吸收利用。脾胃是后天之本,养脾胃意在养元气,养元气意在养生命,养好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康复痊愈的重要基础,疾病的产生大多是脾胃元气不足所致,不管得了什么病,只要能吃就是好兆头。本书从日常饮食、经络穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养,以及脾胃不好导致的常见疾病的简易调治的角度全面讲述保养脾胃的方法。 -
观念决定健康杨青平,王丽娜 等主编健康和养生的方法多种多样,选择什么样的方法,由人的观念来决定,观念错了,方法也就错了;观念正确,方法才正确。所以说,观念决定健康,观念的健康才是真正的健康。书中的这114篇文章,就是114种健康新观念,作者之所以选取“114”这个数字,寓意这就是大众健康的“查号台” !
