《黄帝内经养生秘旨》分养生论、养生法两篇，共22章，分别论述了体质、免疫、心理、饮食、地理、气象、运气、时空等养生理论；广泛探讨了顺时、摄气、固精、调神、劳逸、防病、房事、饮食、药物、药膳、运动、情趣等养生方法。《黄帝内经养生秘旨》内容丰富、论题广泛、观点明确。具有较强的科学性、知识性和实用性，适合中医院校学生、临床中医工作者以及广大养生人士学习参考。

有“中国第一药典”之称的《本草纲目》，对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学及日常生活保健都构成了深远影响。《本草纲目养生智慧全书（畅销升级版）》精选《本草纲目》中金石、草、果、木、虫诸类的精华，按照药材功能分类介绍，对每一味药材引经据典，详述其别名、性味归经、传统功用、用量用法、注意事项、来源、药材性状及药理作用，并对每味药材都提出了切实可行的应用指南，提供了治疗各种疾病的应用药方，深入挖掘千年本草养生保健的博大智慧，让您尽享长寿安康之道。

世界上本来没有对与错。对与错是相对于人的认知而决定的。认知水平决定了对事物判断的对错，决定了是否能相对真实地反映事物。 有些人由于过去的知识、经验和思维模式，非常容易曲解和误读“真相”，却坚定不移地认为自己找到了“真相”，并且把别人发现的事实上的“真相”又误读为假象。自己觉得找到了真理。其实离真理越来越远…… 最典型的认知局限就是：我眼睛看见的才是真的，看不见的就是假的。而事实上，你眼见的未必为？。没有见的未必是假的。就算你亲眼看见的东西也有可能被欺骗，比如魔术就是典型的例子。实际上我们生活中看到的很多东西恰恰就是假的。是我们加了很多自己的认知、判断在里面。没有用的知识。或有错误的知识，只会导致人的认知局限甚至错误，导致思想毒素。 什么是思想毒素？固守自己错误的信念、思想、见解是毒素：轻信权威，忘记事实是毒素；把情绪看做真相更是一种对人最有杀伤力的毒素……所有这些毒素都会把简单的事情搞得无限的复杂，把真理搞成了谬误……

《老子如何修道养寿——老子道经译释评注》由干昌新所著。 《老子》一书约成书于2500年以前，包括道经和德经两部分，由于年代久远，文字古奥，对其理解仁者见仁，智者见智，本书为作者据马王堆出土版本，结合自己的学习心得，对道经部分的翻译、解释、注解、评论，对老子对生命科学的见解进行阐释，进一步得出老子为什么能活到160余岁的原因结果，是如何养寿的，今人应该如何养生，科学生活。

《针灸歌赋类要》一书，乃冯怀英大夫摭取古今历代针灸大师的临证心法秘要－针灸歌赋类编而成，分症、分病、分脏腑、分部位逐条详分，一读即可深入针灸术奥堂，临床实用性极强。适合于针灸研究者，特别适合于针灸临床人员和大中院校学生、西学中人员读用，是一本临床实用的可备可读之书。

苏沈良等人编著的《寿世养生良方》是一本双版印刷保健类读物。一版为竖排繁体字版，二版为横排简体字版。两版合体，文化性、知识性显得更强。本书主要以文言文介绍了诸多有助于长寿、养生的方法。

《养生其实很简单》对于中医的有关理论和实际运用做了深入浅出的描述，从多个角度对自我保健、健康养生进行了详细的解说，不仅可供相关的患者参考使用，还非常适合对中医养生感兴趣的广大读者阅读与学习。

《图解易经养生智慧全集（全彩超值白金家庭版）》告诉我们，生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳，晚上是阴，所以一个人白天要精神好，要阳气足，这样才能够做事情；到了晚上慢慢阴起来，要让自己冷静下来，然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律，结果影响了身体的健康。研读《易经》之后，才会开始领悟：人类是自然之子，当然应该遵循大自然的规律，跟大自然和谐统一，才能保证身体的健康。《图解易经养生智慧全集（全彩超值白金家庭版）》提出的“外调内理”养生之道，以及人体生物钟与生物节律养生法，正是《易经》养生智慧的精髓。这两大养生成果，涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。

《中华名医养生宝典：名医百家秘方》集实用性、科学性和可操作性于一体，内容详实，条目清晰，通俗易懂。书中所选用的药物皆为生活中寻常之物，且易采易得，方微药简，于医于民，均可择用，是一本实用的家庭医疗保健科普读物。

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