《长寿之道（医疗保健）》从人们的身体健康出发，介绍了我们平时应该注意的各种情况，疾病的预防，疾病的传播。从古到今，我们的祖先就很重视养生，悠久良好的传统流传下来，给我们很多的启迪，随着科学的发展，越来越多的外界因素影响着人们的身心健康，例如噪音和灰尘、电波。《长寿之道（医疗保健）》内容丰富、版式新颖，文字流畅，并配有大量精美图画，适合广大青少年朋友阅读，也可作为中小学教师的参考资料。

中医是我国文明的传承各种中药书籍是我们祖先智慧的结晶，每一种药材的产地、种植、制作在技术上都是很讲究的药性对应人体中的各个脉络。在《健康小博士（医药百科》中都作了清晰明确的分类，对中医药进行了洋尽的介绍。并有大量的实例和药方可供读者参考。　《健康小博士（医药百科》內容丰富、版式新颖、文字流畅、并配有大量精美图画，适合广大青少年朋友阅读，也可作为中小学教师的参考资料。

《写给老百姓的中医书：解读古人的养生方》基于《千金方》、《伤寒杂病论》、《本草纲目》、《金匮要略》等中医经典著作，密切结合当代临床实际，用通俗活泼的语言，简明扼要地介绍了中医治病求本、强调以平为期、重视标本缓急的治病方法，并对药物的四气五味、升降沉浮、药物归经进行了诠释。此外，还就中药的用量、药物的配伍、组方等进行了论述。书中还介绍了四时养生及防病治病的古方、名方、单方以及作者临床多年的有效经验方。全书注重中医的原汁原味，同时又富有时代特色，是广大中医爱好者及家庭养生保健的佳品。

按照中医理论，人体许多经络均下行于足，并会分布到各个相应的区域，所以只要刺激这些相应区域，就可以通过经络的传导，起到调节脏腑功能、治疗脏腑病变的作用。而现代人体解剖学研究也表明：足上的血管和神经比其他部位丰富，无数神经末梢与头、手以及身体各组织器官都有着特殊的联系。正是这种特殊、天然的联系决定了足部按摩对我们身体能起到神奇的保健功效。坚持足部按摩，不但可以调节体内五脏六腑的功能，疏通经脉、行气活血，还可以祛病养生、延年益寿。《对症足部按摩》针对现代人的多种常见病、高发病，提供了最简便易行的按摩方法，同时配以详细的图示说明，便于读者学习实践，同时弘扬这一效果卓著的自我防病保健方法。

近年来，癌症等重症病人攀升，如何预防如肿瘤一类的重大疾病？本书实地采访广东化洲执业中医师董草原，其人从《黄帝内经》《易经》经典中悟出和建立“阴阳力生命学说”，并由此找到疾病产生、发展、变化规律以及解决之道。比如，肝癌或者肺癌等癌症患者，在发病前几年，都有明显迹象。恰恰这些迹象通常会被我们所忽略，了解并警惕这些迹象，才是保证身体健康的根本法则。40多年来，董草原走遍国内各地，研究癌症高发区百姓的生活、饮食习惯及山水风物环境与健康和疾病的关系，给出治疗和预防癌症等重大疾病的方法和解决之道．见解独到，并有很大的实用价值。经他治疗的近万例癌症患者，都取得了很好的临床疗效。在药物方面，广州中医药大学及南方医科大学都曾为其所创纯中药治癌方剂做毒理实验，证实了药物的抗癌作用。本书作者三次实地走访考察，采访了几十名经他治愈的癌症患者。 他从生活环境、生活习惯等各个细节入手，浅显易懂地讲出现代人罹患癌症等重大疾病的原因及早期迹象．阅读此书，将随作者一起，如同探秘一般，层层揭开一个人从癌症回归健康的全过程。

长久以来，我们把身体交给了健身房里笨重的健身器材，但是健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报；我们将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物，经年不愈的老毛病还是会再次复发。事实上，我们每个人都有一个随身“御医”——经络，它隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到，它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用，它将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体，保证全身的气血充盈，抗御病邪，并保护枫体，从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。

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《红楼梦》中的很多中医药知识值得挖掘和借鉴。如书中有：”贾宅中的风俗秘法，无论上下，只一略有些伤风咳嗽，总以：争饿为主，次则服药调养”（第五十三回）。贾府治疗一些常见的轻微的感冒、咳嗽等病，主要运用：争饿疗法。少吃一二餐，饿一饿也就好了，不好再吃药。这种：争饿疗法实际上很适合当前我国小康社会的国情，随着人民生活水平的提高，我国人民的体质和疾病谱发生了很大的转变。尤其糖尿病发病率明显升高，无论是针对糖尿病还是其他疾病。争饿疗法都是很值得研究和挖掘的。同时，发挥我国中医中药的特长。保护人民的健康，减轻疾病的痛苦。也是迫在眉睫的任务。故我们愿为挖掘中医药这一伟大宝库添砖加瓦，为丰富中华民族的养生保健知识贡献力量。这也是我们要完成本书的最终目的。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。以寒邪为首的寒、风、暑、湿、燥、火等“六淫”外邪，和喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”不节所致的内邪，时时都在危害着人类的健康。无论哪种养生方式，最终都要归结到“强正御邪”上来。本书就是将这种健康理念运用到实际当中，从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等生活的方方面面总结出一套切实可行的日常养生之法，助大家内强正气，外避邪气，激发自愈力，提升免疫力，将邪气拒之门外，将疾病消于无形。

“黄老之术”是中国文化里的专词，“黄”即黄帝，“老”即老子，但历来一般人多只在权谋智略上将黄、老并列，这可真是买椟还珠一样的谬误！应当知道的是，老子之《道德经》是与黄帝之《黄帝内经》相比肩的养生延年、祛病强身的经典巨著。《道德经》之养生法门殊胜于《黄帝内经》，在于能够教你怎么培固、旺盛生命的元气。人的生命基础是先天一气（元气），得此气则生，失此气则死，而保养此气正是养生的要诀。王兰锁先生直扣养生之门，结合自己的修道养生实践，在本书中开解、诠释《道德经》，发明其所透露的老子亲修实证之养生妙法，可谓大泄天机。书后特别传述了丹道修炼方法门径，帮助读者入门修炼：而想要提升至高层境界，则非三言两语可传，读者细读本书自能体悟。本书适宜于对养生益寿学、国学、道家内丹学有兴趣的读者朋友和方家。