中医养生
-
疑难杂病证治李敏本书在近年来内分泌代谢疾病中西医进展的基础上,针对疑难杂病的发病、病理生理、临床诊断及中医治疗方法进行了系统整理及总结。第一章为总论,简要介绍了中西医对内分泌代谢疾病的理论认识及治疗策略。其余各章分别对垂体疾病、肾上腺疾病、甲状腺及甲状旁腺疾病、糖尿病及其并发症、生殖内分泌疾病、代谢类疾病等,从概述、病因病机、临床表现、诊断及鉴别诊断、治疗、预防调护、中医防治进展等方面进行了介绍。本书资料翔实,面向临床,实用性强,对中医内分泌代谢疾病的临床诊治、辨证用药具有较大的指导意义,可供临床医师、研究人员及中医药爱好者阅读参考。
-
免疫学基础与病原生物学实验田维毅,卢芳国辅以基本的实验教学是学习免疫学与病原生物学的必要途径。通过免疫学与病原生物学实验的学习与实践,不仅可以促进学生对相关理论知识的学习兴趣和学习效果,同时可以提高学生实践操作的基本技能,培养学生分析问题、解决问题的能力和严谨、求实的科学态度。《免疫学基础与病原生物学实验》是全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材《免疫学基础与病原生物学》的配套实验教材。因此,在内容设置时,一方面充分考虑与该理论教材的衔接,另一方面又注重其实验教材的独立性、科学性和系统性。教材内容总体上包括两大板块,一是与理论教材匹配的基本内容,二是供教师和学生根据实际需要灵活取舍的扩展内容。
-
岐黄求真集宋兴作为救死扶伤的医学,没有可靠疗效就没有蓬勃生命力,无论形式多花哨,吹捧多狂热,都是枉然,人们只信实效这个理。在两种医学并存的今天,中医只有在诊可补西医认识之偏、治可匡西医临床之失的前提下,才能健康发展,走向世界,走向未来。疗效是决定中医生死存亡的命根子!中医疗效是建立在中医理论基础上的,中医学术修炼的境界就是一个“理”字。无理不言学,无理不言术,无理不言方,无理不言效。讲授中医,要点只在“理”字上,把天人合一、整体恒动之理讲清楚了,就是好老师。学习中医,重点也只在“理”字上,把天人合一、整体恒动之理学明白了,就是好学生。运用中医,难点还是只在“理”字上,把天人合一、整体恒动之理用活泼了,就是好医生。
-
女生健康养护指南邹世恩 著这是一本献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼,作者从专业的角度出发,贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题,帮助女生更加了解自己的身体,击破常见的烦恼,轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻,给予女生正确而温暖的呵护,避开很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体,不再焦虑,健康成长。
-
钱家鸣养肠胃饮食钱家鸣 著肠胃与人的健康息息相关,肠胃病一直是常见病、多发病,与饮食关系最为密切。 《钱家鸣养肠胃饮食 大字版》从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示调理肠胃的饮食要点,针对不同的肠胃病病症给出了对症食疗、强化肠胃功能的措施,还有针对不同人群、不同季节的养肠胃方案。 《钱家鸣养肠胃饮食 大字版》采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,是馈赠长辈的贴心小礼物。
-
章友康刘玉宁养肾饮食章友康,刘玉宁 著肾是人体的先天之本,是维持人体生命活动的基础,也是人体生理活动的动力。养好肾不但能维持脏腑的正常功能和运作,还是健康长寿的基础。让自己拥有健康的肾,远离肾病困扰,饮食调养是关键。 《章友康刘玉宁养肾饮食 大字版》由北京大学第一医院章友康教授和北京中医药大学东直门医院刘玉宁教授联袂编写。从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示养肾护肾的饮食要点,针对不同肾病给出对症食疗、强化肾脏功能的措施,还有针对不同人群、不同季节的养肾食疗方案。 《章友康刘玉宁养肾饮食 大字版》采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,馈赠长辈亲友更贴心。
-
程凯养生说程凯 著头痛、头晕、耳聋、耳鸣、脱发、鼻炎、牙疼、口干、口苦、痤疮…… 心脉瘀阻、心下痞满、心肾不交、五心烦热、心慌心悸、胸闷气短…… 打嗝、胃酸、腹胀、腹痛、结节、囊肿、增生、抑郁…… 落枕、手麻、肩颈不适、腰突、腿寒、静脉曲张、心血不足、肾虚腰疼…… 遇到这些问题该怎么办? 程凯教授教您小妙招,通过日常养生来解决身体上的“疑难杂症”! 本书基于程教授丰富的针灸临床经验,以及此前所录制的数百集优秀的音视频科普节目内容,以“从头到脚谈养生”的逻辑,针对当前热点健康问题,用通俗的语言为读者讲授中医治病、防病、养生妙招,解答疾病问题,帮助读者理清疾病的发病原因以及科学的防治方法,将复杂的治疗过程拆解为简单的知识点、小妙招,教会读者如何用中医知识来防治一些日常疾病,如何在日常生活中进行养生,引导读者走上健康之路。
-
控糖生活水野雅登 著你真的吃对控糖餐了吗? 本书帮你跳脱减肥恶性循环,建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!以蔬菜为中心的“健康饮食”,含糖量相当于28.6块方糖,糖质过多!不仅会引起血糖值异常,还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量,可谓控糖自洽!不仅如此,摄入充足的蛋白质、脂肪后,想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 不只瘦身人群,针对不同族群和需求的控糖饮食,水野医师告诉你: ?破除对所谓均衡饮食的依赖,重构健康金字塔的新观念 ?不同种类食物的含糖量要谙熟于心 ?水野式无压力且无需勉强的持续控糖技巧 ?肥胖的主要元凶是糖质,以及糖质对身体的七大危害 ?五大常见控糖陷阱要避开 ?针对不同人群需求,量身定制控糖饮食 单纯靠毅力的饿,绝非减肥的长久之计,控糖才是有效且能持久的减肥饮食法,而找出适合自己的控糖模式,才会一直瘦下去!
-
吴氏浅针术吴明霞本书乃吴明霞多年来临证应用浅针经验之总结,从理论到临床实践,体现了吴氏浅针术这一特色针法,既传承了吴氏浅针术针法特点,又阐发了临床应用体会,尊师而不泥师,重古而不薄今。该书的出版将有利于提高针灸临床疗效、助推针灸学科发展,同时该书的出版将对挖掘闽派中医资源、传承和保护“非遗”项目、弘扬中华 传统文化大有裨益。
-
内脏脂肪退散水野雅登 著你是不是有这些困扰:肚子一年比一年大、腰围一天比一天粗、同一条裤子越穿越紧。甚至,随着肚子越变越大,外表看起来越来越老。别让肥胖成为人生的一道阴影!本书教你减掉内脏脂肪就能脱离“腹愁者联盟”的科学减肥法!?认清让内脏脂肪增加的元凶;?探究鲜为人知的三种体脂肪及其消除方法;?锁定肥胖激素“胰岛素”分泌量增加的分歧点;?糖质的真面目是让脂肪细胞“增加”和“变大”;?内脏脂肪无法燃烧的人全是“营养不良”的患者;?内脏脂肪增加都归咎于错误的饮食习惯;?抛弃过时的卡路里指标,改用“PFC量”;?吃饱吃好还能成功减重14kg的Z强饮食;?养成消除内脏脂肪的正确思维方式;…………全书都是超实用的方法,帮你养成不只变瘦还高效燃脂的易瘦体质!从医学原理到减脂实践的方法解读,让锁定减脂目标的你,快速瘦下来!