中医药膳在治未病中发挥着重要的作用，它是中国传统医学知识与烹饪经验相结合的产物。药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相得益彰。随着人民生活水平的不断提高，中医养生保健、食疗等逐渐成为关注热点，一股中容摘要医热席卷而来。中医药膳可操作性高，可以在日常生活中，改善健康，调和阴阳，在一定程度上达到治未病的效果。本书旨在介绍岭南药膳与体质相结合的养生方法，希望对大众健康有一定的指导导意义。

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根据保存在日本皇宫档案中的古代手写记录，数个世纪以来，珍贵的快乐手（仁神术）得以世代相传的重要关键是口语教导，然而这些诀窍渐渐的被淡忘，直到其真实理念几乎失传。20世纪初，日本的村井次郎大师重新发现这古老智慧。19世纪末，村井大师出生于医学世家，他选择不遵循家族传统，并开始找寻生命的真义。流浪寻找的旅途中，村井大师在寂静、壮丽的山上冥想，体验到快乐手（仁神术）艺术。快乐手（仁神术）完美地将生存的复杂性简化成一门生活的艺术。快乐手，其实只是唤醒我们的觉察“生命”是什么，就是单纯的开始知晓（帮助）我自己。透过快乐手（仁神术），我们的觉察被唤醒，简单的事实就是我的一切所需都在我自己里，足以达到生理、心理、情绪、消化以及灵性层面的协调及平衡（与宇宙的节奏同步）。透过这个觉察，将明显地感受到全然的平静、祥和、安全、与生命合一。没有任何人、事、物可将这些从我自己带走。所有的恐惧（所有不和谐的基础）将一一烟消云散，所有不必要的包袱将从我们的膀卸下，为我们里里外外、彻彻底底的和谐开路。快乐手（仁神术）这就是开始知晓（帮助）我自己。

痛风是体内嘌呤代谢紊乱导致的晶体性、代谢性、风湿免疫相关性疾病，也是一种生活方式病。本书的编者刘良运医生从痛风管住嘴、迈开腿、多喝水、减减肥、止疼痛、降尿酸、避误区等多种角度来进行疾病的健康科普，旨在让痛风患者形成良好的生活习惯，获得科学用药和规范诊疗的知识。本书通过对痛风疾病的全方位介绍、对痛风疾病日常管理与科学治疗知识的多角度阐述，期望能让痛风患者理清认识，做好有效管理，走出疾病误区，突破疾病盲区，从而能有效预防和控制疾病的发生与发展。

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“春”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以。

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“秋”系列，分为四本，分别是：小骨头的黑眼圈、西瓜变成了大冰块、棉衣像个小火炉、豆豆和骨婆婆的约定。

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“冬”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以。

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“夏”系列，分为四本，分别是：小骨头爱游泳、骨婆婆神奇的院子、衣服好重呀、航航被怪物吃掉了。

本书由从医60年的主任中医师、全国 老中医谢英彪教授领衔主编，对近60种具有养生作用的中华本草，以古代医学故事、典籍、趣闻轶事为引子，提炼出每一味中药的精华并做了重点阐述。本书是集可读性、科学性、趣味性、学术性、知识性于一体的书籍，系统地展示了中医药悠久的历史文化、理论、方法与作用，将文字古奥、理论高深的中医药知识转换为普通群众读得懂、学得会、用得上的文字，以达到弘扬中华 文化，宣传中医药知识，建设健康中国的目的。本书适合中医药院校师生，尤其适合从事养生的专业师生，以及广大中医爱好者阅读参考。

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