暂缺简介...

本书根据当下上班族养生热的趋势，针对上班族工作节奏快、生活压力大、生活及饮食不规律等诸多现象，给出全新的养生指导方案，帮助读者摆脱亚健康，远离常见疾病的困扰。全书从《黄帝内经》《伤寒杂病论》《本草纲目》等传统中医典籍中挖掘精华，结合作者40余年的研究经验，帮助读者建立正确的养生观，找到适合自己体质的养生方法，并教读者学会辨伪去妄，揭开一些养生谣言的神秘面纱。读过此书，就会发现——原来养生并非只是用保温杯泡枸杞喝这样简单。

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本著作立足于药膳食疗的 科技前沿与功能性产品的制备。在 大力发展大健康产业的 ，本书系统阐述了大食品观，以营养与健康食品为龙头，以道地药材为载体，以新的制备方法与现代工艺研究为突破口，对药食同源类和普通食品之间做了交叉研究，力图为药膳食疗的产业链建设提供自己的建设性意见。

本书作者立足于在三级甲等公立医院从事老年人健康保健工作所积累的丰富工作经验，从老年人的生理健康和心理健康的角度出发，将本书分为合理膳食、安全用药、起居有常、科学运动、幸福晚年、认识老年综合征、做自己的医生七大部分，指导老年人掌握简单、易学的科学养老方法，有效应对衰老过程中出现的各种问题，以有效提高老年人主动健康能力，推进健康中国建设和积极应对人口老龄化国家战略要求。

按摩很久，没有效果？穴位总是找不准？按摩力度控制不好？……本书从按摩手法讲起，并针对多种常见病给出了简便、易行、有效的对症按摩方法。文字易懂，版式简约、配图清晰， 有专家视频讲解，让取穴、配穴不再成为问题。无论是处于健康状态、亚健康状态还是患有常见病，无论是男人、女人、中老年人还是儿童，都可以从这本书中找到适合自己的穴位按摩方来调养身体。

本书集中医学养生理论与实践古今研究之大成，内容分为9章，重点阐述养生源流、法于阴阳、调摄精神、调养脏腑、饮食有节、起居有常、不妄作劳、和于术数、药饵调养等养生之道；各章分为9讲，合为81讲，囊括中医养生学理论与实践的主要精华原典，分别加以详细诠释与深入讲解，博采众家之长，力求精益求精，旨在为中医养生学普惠天下，为健康中国战略添砖加瓦、锦上添花！每讲均配有专家讲解音频，请扫二维码获取资源。

本书系统介绍了人机交互在智能康复中的重要作用，以及目前在人机交互和智能康复过程中重要知识与关键技术。随着老龄人口与脑卒中患者数量的不断增加，以及辅助治疗成本的增长，康复需求日益突出。智能康复技术的发展与应用为解决上述问题提供了重要途径，具有积极的理论价值和现实意义。。该书注意实际应用和理论知识相结合，尽量避免枯燥的理论讲授，通过使用大量的具有代表性、实用性和趣味性的范例、样机和应用等来帮助读者掌握人机交互与智能康复的核心理论知识，关键技术实现和典型康复应用，使读者能零基础获得该领域的重要知识和技术。

本书以零基础入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深入浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！

苗族在早期的发展过程中，频繁迁徙，所到之处，也大都是人迹罕至的荒僻山区，自然条件相当恶劣，苗族人经常被瘴病所侵扰。但也正是这种恶劣的环境，锻炼了苗族人坚强的毅力以及拥有了征服大自然的智慧。其中最伟大的智慧，就是创立自己的医学体系，也就是我们今天所熟知的苗医。苗医把人体的疾病分为内科36症、外科72疾，治疗方法更是多种多样，且效果明显，尤其擅长治疗骨折、毒蛇咬伤、毒箭射伤、刀伤、枪伤等。苗药多用生药，而且现采现用，所以在苗族地区，几乎每个人都掌握着几种甚至是几十种药物治疗方法；有些地方家家户户的门庭院落、房前屋后也都种植一些常用的药物，可谓“百草皆药，人人会医”。 苗族民间一直流传着“千年苗医，万年苗药”的说法，可见苗医和苗药的历史源远流长。我们甚至可以说，整个苗族的发展史，实际就是一部苗医和苗药的发展史。