内容简介 本书由北京协和医学院的校友们编写，涵盖了女性自身及生活中密切相关的各种健康话题，是一看就懂的实用宝典。 全书从女性真实需要出发，妇产科、乳腺科、营养科、整形外科等多个科室的专家们凝聚知识火花，为女性揭秘身体真相。全书逐章、系统地解答了困扰女性的护肤难题、孕育误区、妇科疾病、瘦身困惑、衰老迷思、生活小事，语言幽默又不失严谨，让晦涩的医学知识变得生动有趣。 让本书陪伴女性朋友度过每一个迷茫、难言、不安的时刻，在遇到问题时，不会过分担心，也不会过分轻视，做自己的家庭医生。

中医有十大经典，《脉经》是其中的一部。本书由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。本次点校以日本庆安三年庚寅翻刻明袁表类消、沈际飞重订本等为底本，加入历朝历代的各种校本及新近研究，是中医院校学生、中医基础和临床研究《脉经》人员的参考书。

《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》是我国卫生健康领域部基础性和综合性立法。该法在条文结构上分为总则、基本医疗卫生服务、医疗卫生机构、医疗卫生人员、药品供应保障、健康促进、资金保障、监督管理、法律责任、附则，共十章110条。在明确“健康权是公民的基本权益、实施健康中国战略、建立基本医疗卫生制度、推进基本医疗服务实行分级诊疗”等基本制度的同时，又对社会办医、医患纠纷、特种药品需求等现实问题予以了明确回应。

本书收载了大量有助于防治头痛的药茶、药粥、药汤以及保健按摩方法，介绍了饮食疗法、药茶疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、耳穴疗法、运动疗法、等，添加了大量图片。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。本书适合于头痛患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。

在日常生活中，我们有很多办法养肺，来帮助自己少得或不得肺病。在这本书中，作者将会从一个医生的角度，告诉你一些实用、有效的养肺方法，例如通过食物养肺16招、按摩与运动养肺13招来帮助我们提高肺功能。当然，不同的人群养肺护肺的重点不同，作者在书中列举了吸烟者、粉尘工作者、常做饭者、房屋装修者等12类需注重养肺的特殊人群，讲解了这些人在肺病造访前应如何有针对性地及早预防，帮助他们真正做到防患于未然。对于9种常见肺病的典型征兆，作者也进行了详细讲解，以帮助读者及早诊断，让读者及时发现肺病苗头并在第一时间将其扼杀在萌芽中。在书的最后，作者为肺病患者提供了10套呼吸道疾病康复餐，以帮助患者尽快康复。

本书由两位免疫领域的医学专家共同编著，该书详尽介绍了什么是免疫力，免疫力如何决定人体健康，并引导人们从日常习惯、医疗、饮食、睡眠、运动和心理六个方面入手，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

《保健按摩师职业技能等级认定考试指南》系国家第三方评价职业技能等级培训考核系列教材之一，是一本理论知识考试习题集，收录了初级保健按摩师、中级保健按摩师、不错保健按摩师三个级别的30套试卷，每套试卷共计100道题，后附参考答案。《保健按摩师职业技能等级认定考试指南》旨在供保健按摩工作者和各级保健按摩师培训、考核、评定参考之用，以满足劳动者就业创业和人才成长终身职业技能培训的需求。

本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的营养疗法，这套方法通过改善“质性营养失调”帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”。 只要你搞清神经递质产生过程中的问题，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加摄入和控制摄入的食物种类，就能自己制订具体饮食方案。 该方法适合家用，简单易操作，可避免患者对药物治疗的抵触情绪。书中还有真实治愈案例可作有效的治疗参考。

养生，是一个古老又极“接地气”的话题，人人皆知，无需过多解释。但作为“休闲、审美与创意”书系的一部分，“创意养生”却是一个新话题，所以本书需要在开篇予以说明。养生是一种休闲活动，而创意是对自由理念与美学意象的双重实现，呈现外化为艺术与审美对象。

武国忠，北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。