中医养生
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图解常见病小常识陈卫东暂缺简介...
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奶水足、不长胖张慧敏 著1.好的月子餐要满足两个条件:奶水足、不长胖。本书根据产妇身体恢复进度,设置了42天月子餐搭配方案,294道功效月子餐,每天都有一个主打明星药食同源食材,3顿正餐 3顿加餐花样多不重复。2.每道食谱都配有食物定量、详细的配料和制作方法,保证新妈妈营养不过量,产褥期即可恢复苗条身材。3.单独设置了功能性食谱,根据产妇常见不适,比如产后恶露不绝、产后便秘、产后缺乳、乳腺炎等问题,提供了详细的中医调理方案。
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我们身边的中药朋友王立新祖国中医药学历史悠久,是中华民族的一座宝库,民族文化的一部分。而中医、中药则是构成中医药学的两个主要的部分,缺一不可。中医药学源远流长,医始于皇帝;药始于神农。神农伏羲为了解除人民疾苦,日尝百草,不幸中毒身亡。神农伏羲虽然逝去,但是人民念念不忘,建庙祭祀,香火不断。留下的《神农本草经》更是流芳万世,为中药始祖之作。《神农本草经》为祖国中医药学的成长、完善、传承与发展做出了不朽的贡献。如今,中药学经历朝历代中药先贤的补充,日益完善。振兴中华必须弘扬中华文化。没有文化源流、传承与发展的民族就不能立足于世界民族之林。中医药文化传承教育要从娃娃抓起,曾经有中医药进幼儿园、校园,采用图片、板报及园区种植中草药等形式进行宣教,虽然对儿童认识中草药,学习中医药知识非常有利,但限于地域、季节、药物品种及宣教形式等因素,趣味性和吸引力有所欠缺。王立新中医副主任医师独辟蹊径,构思奇巧,采用中药知识与趣味插画相结合,白话与童话相结合,系统地对中药来源、产地、功能主治进行诠释,图文并茂,将趣味性、科学性与普及性融为一体,对儿童有较大的吸引力,有利于他们对中医药文化的理解和记忆,方便又实用。
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柯琴用经方李成文 主编清代经方大家柯琴皓首穷经,心仲景之心,志仲景之志,提出阴阳总纲论,倡导六经为百病立法统治伤寒杂病,撰写了《伤寒来苏集》,深受后世青睐。本书采用重构类编方法,以方为纲,以应用、方论、鉴别、注意事项与禁忌为目,各以类从,原汁原味,方后附录所有经方原文,使柯氏应用经方心法更加系统明晰,便于学习和掌握。本书适合中医从业人员、中医相关专业师生参考。
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小方子治大病李淳暂缺简介...
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岭南名优中成药沈群、张春波、王德勤 主编本书是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。一方水土养一方人,岭南中成药为保障岭南百姓健康做出了特殊贡献。岭南中成药是我国中成药业中有显著地方特色的重要分支,具有生产历史悠久、名优品种众多、善用本地药治本地病等主要特色。为了弘扬岭南中医药文化,发掘岭南中成药特色,使岭南中成药能更好地服务于大众,《岭南名优中成药》分别介绍了岭南中成药概况、岭南中成药老字号(包括佛山、广州、香港、其他地区) 以及岭南中成药新秀的风采,记录了相关老字号及现代中成药企业的创业传奇、文化故事,并精选了一百余种岭南名优中成药,以便大家更深入地了解岭南中成药的发展历史和深刻内涵。本书适合作为岭南地区家庭常备的中成药手册,既适合有志于发掘岭南中成药优势和特色的专业人士,也适合广大中医药爱好者阅读。
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做自己的中医罗威, 赵梓 斌, 赵东凯阴阳平衡是身体的良好状态。调节体质、调养五脏是科学的养生方式。只要饮食得当、使用准确的疏通经络方法、增加合理的运动、掌握穴位按摩的技巧,消除疾病、养出好体质不再是空想。本书结合阴阳学说和疾病生成要点,针对不同人群分析了阴阳失衡的具体状态,以及身体出现疾病之后,如何对症治疗。书中教读者用科学的方法疏通经络、合理运动、穴位按摩,帮助读者减少没必要的阴阳损耗,使体内的阴阳保持平衡,使五脏更加健康,让自己的生活更加精彩。做自己的中医,做好的自己!。
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靳三针穴位挂图张东淑、张婉瑜 主编靳三针被针灸界誉为“岭南针灸新学派”,其特色鲜明,简单实用。《靳三针穴位挂图》由四张挂图组成(人体正面、侧面、背面、头面部),共标示靳三针45个穴组,以靳三针穴组名称 穴位名标注穴位,充分体现靳三针疗法的精华——组穴处方特色;穴位提供传统穴位名称与国际标准代码对照;配有使用说明书,其中靳三针穴组名称采用中英双语,更有利于靳三针疗法的国际推广与传播;提供线上衍生资源,如组穴速查、组穴速记歌诀等,满足读者多元化学习需求。本书适用于中医、中西医结合、针灸推拿专业的学生,中医、中西医结合临床医师及从业者,以及中医爱好者。
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诗情画意中草药李蕊著绘采用中医药、艺术、文学相结合的模式,通过中医药、画与诗的形式展现,打造全媒体中医药文化资源,进而有效将中医药、画、诗连脉,构建中医药文化的诗画融合传播路径,以期增强群众文化自觉和文化自信,提高知晓率,降低中医经典文献解读难度。从而提高传统中医药文化的吸引力和影响力,用创造性思维与方法对中医药文化的诗画融合传播路径进行研究。增设二维码,彩色有声读物,给孩子讲中药典故与传统文化知识。 可附加文创产品,如铜板彩印手绘书签,增进趣味性与收藏性。
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明明白白养好肾刘旭生 吴一帆健康的行为约束和生活方式管理、规范的就医用药行为、自觉的定期复查和自我监测,这些对于慢性肾脏病的防治都非常重要,但具体如何实施对很多人来说却还缺少足够的认识。作者是长期从事慢性肾脏病慢病管理的专家,收集了这方面常见的问题。包括“预防肾病日常生活应该注意什么?”“有什么中医穴位可以护肾?”等等这些老百姓关心的护肾问题,以及“肾衰就是肾虚吗?”、“肾病都会发展为尿毒症吗?”等等这些肾病患者常面临的问题,还有“应该怎样留24小时尿液做检查?”、“中药应该怎么煎煮?”等等这些医护人员经常被问到的问题,在书中作了详细的解答。希望本书可以作为健康爱好者、肾病患者及家属学习自我健康管理的日常用书,也可以作为医护人员的工具参考书。