中医养生
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一本书找准人体经络穴位于文晓针灸学科的两大基石就是经络理论和腧穴研究。大部分针灸初学者在入门时,都非常苦恼,记不清楚具体哪条经络的走行,也记不清穴位的具体位置,以至于在临床取穴治疗疾病时,常常忘记或者取不准,导致效果不好。 本书稿的内容就是厘清每一条经络的走行,用图片的方式呈现出经络的位置。人体图上标注好每条经络上的走行和腧穴的具体位置、主治、取穴方法、常用搭配。 可以随身携带这一本小册子,便于查询经络腧穴,也便于学习和记忆经络腧穴。
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嵇康《养生论》诠释及拾遗邓一齐 著嵇康《养生论》是三国时期的作品,其养生理论与实践在个体养生层面堪称一绝。但其文属古体,字义深奥,不易被今人读懂和采纳,除意译外,有必要对其深层次的意义进行研究和诠释。由于时代的变迁,社会的发展,科技的进步,有必要结合现代的情况,应用中西医两套理论和知识,对其养生保健的不足部分给予补充完善。达到古为今用,洋为中用。以一个全面的、系统的、崭新的养生保健科普知识展现在人们的面前,为民众带去健康和快乐。为和谐中国、健康中国的建设奉献绵薄之力。本书的特点有:1、对嵇康《养生论》进行了深入的研究,用近15万字诠释嵇康的1200余字,这是嵇康《养生论》问世以来的第一作;2、应用中医西医两套理论知识作注释,为中西医结合在养生保健领域做了一次较为成功的尝试;3、将嵇康《养生论》未论及的家庭、社会及人生各个不同阶段、不同人群的养生保健知识进行了拾遗,使养生保健科普知识更加完整,实用性更强;4、书中对养生保健的定义,天年期限,长寿期限,预防健康板块变短,防止病理性衰老作为养生保健的关键环节、守法修德为养生保健的基石等等方面有自己独到的见解,也大大丰富了养生保健的内容,预测能得到读者的共鸣和赞许。
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彩绘图解本草纲目+彩绘图解本草纲目养生中草药耿引循暂缺简介...
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本草纲目养生中草药耿引循《本草纲目养生中草药》向广大读者介绍了中草药养生的方法,分为“增强体质”“清除体内毒素”“改善精神状态”“调理五脏机能”“养颜美体”等几大板块,分别介绍了在这些养生手段中发挥重要作用的中草药,同时还根据“药食同源”的原则,在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。这些药膳有的由现代人研发,有的则是从遥远的古代一直传承至今,它们或能强身健体,或能美容养颜,或能杀毒去病,都体现着“寓医于食”的思想,在满足饕餮之心的同时,还实现了大家吃出健康、吃出好身体的需求。
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董洪涛谈肿瘤董洪涛本书是“董博士谈健康系列丛书”率先推出的第一本,主要针对肿瘤这一可能严重危害人类健康的疾病进行病因分析、预防指导和治疗建议,并通过中医的相关理念和方法,指出大众对肿瘤的一些常见认识误区,向广大民众科普面对这一疾病的正确态度和防治手段。本书既能为相关病友提供康复指导,也是面向广大普通民众的一份养生指南,对中医传统医理起到了普及与推广作用。
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一气呵成学中医诊断武建设一、介绍了中医诊断的基本原理,即司外揣内、见微知著、以常衡变。只有在基本原理的指导下,才能更好地诊断疾病。二、对中医四诊做出了详细介绍,即望诊、闻诊、问诊、切诊。中医诊断疾病必须要四诊合参,从不同的角度诊察病情,才能对疾病做出准确的诊断。三、介绍了中医辨证论治中的八纲辨证。八纲,即阴、阳、表、里、寒、热、虚、实,是辨证论治的理论基础之一。四、还介绍了其他辨证方法,包括病因辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、三焦辨证、卫气营血辨证六大辨证方法。结合各种辨证方法,才能抓住疾病的本质,对疾病做出综合判断。
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中里巴人教你活学活用黄帝内经中里巴人 著这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。如果身体有问题,可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”,比如,健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润,不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色……根据《黄帝内经》中“经脉所过,主治所及”的原则,人体哪里有问题,都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理。我们将自己身体上神奇经络和穴位的作用发挥到极致,能够保健身体,调治疾病;更能自我体检,预防疾病,对抗早衰;还能以经养心,让自己每天精神良好,自信无惧,改变自己的命和运!活学活用《黄帝内经》,你才有能量求医不如求己,一切自有天助。
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极简艾灸李志刚 编著艾灸疗法操作简便,疗效可靠,既避免了药物的不良反应,又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处?我的孩子是否适合艾灸?多大的孩子可以艾灸?艾灸时有哪些注意事项?本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长最关心的问题,针对小儿常见不适或慢性疾病,筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症,考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点,每种病症仅选择1~2个特效穴位,时间短、疗效快。此外,在中医“冬病夏治”的理论基础上,详细介绍了“二十四节气灸”,以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
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听故事学推拿于天源本书分为6篇,包含122个故事。第一篇为听故事学治学,即学学习态度、学习精神、学习方法;第二篇为听故事学理论,即学有关推拿的理论;第三篇为听故事学手法,即学推拿常用手法的操作技巧、作用;第四篇为听故事学临床,即学推拿临床的从医态度、诊断和治疗方法;第五篇为听故事学保健,即学人体主要部位的保健方法;第六篇为听故事学练功,即学主要部位的功能锻炼方法。本书可供推拿专业人员、医学院校师生、推拿爱好者阅读参考。推拿专业人员可以学习相关经验,医学院校教师可以积累素材和教学方法,医学院校学生可以学习专业知识,推拿爱好者可以学习锻炼方法和保健方法。
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国家标准经络穴位大图册老中医养生对没有中医基础的大众而言,全身穴位仿佛是一面布在人体表面的中医迷网,它晦涩难懂却神奇有效。它与内脏调理、人体疾病、养生保健息息相关。许多养生爱好者想找穴却担心找不准,想用穴却担心用错方法,本书就是为了解决这些问题而编写。本书参照国家标准收录人体十四经络、腧穴,经外奇穴,小儿特效穴等内容,并附“成人常见病症取穴指南”和“儿童常见病症取穴指南”。各穴位以骨骼图对照肌肉图多层次精解,肌肉、骨骼图质量高,能清晰标出描述中的重要解剖标识点。让读者找穴不再困难。图书采用文随图,图片双跨单排,尽量让图片清晰展示穴位。