中医养生
-
井穴通络张忠,孔文良井穴通络法是以中医经典理论为依据,在古今医家实践基础上,以阴阳学说、经络学说为指导,以揿针等为工具刺激体表井穴,开窍醒神、疏通经络、调和阴阳,从而改善人体不适症状的一种中医外治方法。该方法以揿针为主要针具(揿针由承淡安先生受皮内针启发创制和发明),较好实现了对中医经典理论的传承,以及对澄江针灸学派学术的挖掘整理和守正创新。该方法根据阴阳学说、经络学说等中医基础理论,按照承淡安先生“精简疏针”要求,利用“同气相求”原理,对穴位取用、操作步骤等进行最大程度的简化,很多常见症状利用手部指尖6个穴位即可完成操作,充分体现了简单、安全、易学、方便、实用特色。井穴通络法体现了本人多年来对传统文化、中医理论的研习心得与临床实践经验,在操作形式上突出了至简至易的鲜明特点,在操作规范上则融合了治神守气、阴阳调平、天人合一等文化核心,尤其在当前新冠防治与康复的特殊阶段,该方法不仅可以引导大家当好健康第一责任人,也可以更好地促进中华优秀传统文化的推广与传播。
-
桩修余功保本书为余功保太学堂直播课程的讲义整理。“太学堂—世界太极网络学院”为专业化的太极拳教育平台,由余功保先生创办并担任院长。学院致力于太极功夫、太极文化、太极健康养生的研究、推广。以传统、科学、文化相融合,进行多种形态的太极拳教学培训。与上百位中国优秀的太极拳名家、学者合作,打造了数百种精品太极课程,形成高层次、系统性、权威性的教学体系,在全世界太极拳爱好者中具有广泛影响。《桩修》为其精品课程之一。
-
偏方秘方验方丁海静《偏方秘方验方》针对常见疾病收集了相关民间治病的偏方、秘方和验方,并且进行了详尽细致的介绍。内容既有民间广泛使用且行之有效的偏方,也有已经临床验证的验方,更有世不外传的秘方。同时,本书所选方剂用药常见、组方巧妙、科学准确、简明扼要、切合实际,适合广大群众参考使用。
-
老偏方林松生《老偏方》按照疾病所属科系分类,精心筛选包括呼吸科、妇科、男科、口腔科、神经科、骨伤科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、泌尿科、肝胆科、消化科、肛肠科、心脑血管科、儿科等百种常见病的上千个实用偏方。本书实用性强,具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点,能满足大众日常保健的需求,可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
-
千家妙方杨圆圆《千家妙方》以科为纲,以病症为目,以方为主,内容涉及内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科等临床病科。既有常见病、多发病,又有疑难重病。中医学博士后杨圆圆,具有深厚的理论基础,编选使用价值高的药方,便于读者随用随查。
-
彩色图解舌诊大全袁静雪舌与我们的身体健康息息相关。当我们的身体功能出现问题时,就会通过舌的变化显示出来。《彩色图解舌诊大全》从基本的舌诊概念、舌诊历史开始介绍,讲解了舌诊的具体方法,并介绍了每种体质的养护方法、膳食调理方法和养生穴位等,让您可以有病早知道、早治疗,从而拥有一个健康的身体。
-
康复推拿技术舒炼 肖娟 杨玉平 主编康复推拿技术是高职健康管理、社区康复、护理、休闲体育等专业所开设的专业课程。康复推拿技术共包括8个项目,从推拿的发展演变着手介绍,由浅入深的介绍了推拿的作用原理,对人体调整气血脏腑功能的益处。结合中医穴位和经络的基础知识,介绍了推拿常用手法,配套基础操作视频等资源库。在讲述操作前,本书介绍了相关中医基础类知识,让读者将理论与实操相融合。本书难易程度适中,根据外科、内科和特殊人群中小儿、妇女常见疾病进行选取介绍,日常生活中亦可以用到,实用性非常强。为了更好帮助授课和理解,每个项目后配套了练习题,以及以二维码形式呈现的数字化教材内容,包括课件、习题、思维导图、视频等。本书紧紧围绕《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《现代职业教育体系建设规划(2014-2020年)》和国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》文件精神,结合我国国民的身体健康状况,搜集素材,尽力做到“教、学、做”一体化。本书内容从理论基础到实操练习,共分为8个项目,从简单到复杂,严格按照循序渐进、由浅入深地安排内容,理论归纳 实操视频相结合,真正实现了理实一体化的教学模式。
-
老中医经典养胃方李勇 杨长春1.找对原因调脾胃脾胃受寒如何暖脾胃湿热怎么办脾胃虚弱如何补2.因人而异调脾胃儿童脾胃不好怎么办年轻人脾胃不好怎么养中老年人脾胃不和怎么调3.多种方法调脾胃126道养胃食谱86个调理穴位方14个中药古方
-
经络疏通一身轻刘乃刚中医所说的经络到底是什么?经络能起到哪些作用?经络淤堵又会造成什么影响?……本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉,针对每条经络的特点,给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病,本书也给出了相应的经络穴位调治方法,有图有文,是一本简单易学的中医养生书。
-
精编国家药典路臻本书留心自然的一草、一木、一石、一物,悉心将每种药物的别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功能主治、用量用法、使用注意等九个方面,用简单明了的文字描述依次呈现,以药名首字笔画顺序排序,方便读者查询和阅读。本书是对这些药物真实形态的一种完美呈现,把这些散落于各地的中药以图文混排的形式集中起来,把这些种类繁多的神奇植物或动物、矿物以直观描写的方式呈现出来。从根、茎、叶到性味归经,从功能主治到用量用法,内容清晰完整,体例和谐统一,配以高清彩色图片(对于多来源品种,原则上只介绍第一来源的药物配图时只保留第一种来源的药材图片),摒弃晦涩难懂的理论堆砌,突出可读性和实用性,以期增强读者对中草药的鉴别能力。