本书主要介绍了按摩的基础知识和理论、经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健方法，包括穴位按摩前的准备如找穴经验、传统的按摩方法、按摩小诀窍等；全身经络穴位按摩如手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经等；常见疾病的经验按摩法等内容。本书针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方，具有一定的出版价值。

本书总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况，详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法，深入分析各种身体异常所反映出的疾病，帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法、面部如何反映脏腑气血盛衰等内容。本书是一本专属中国人的治病保健全书，方法实用，且与我们生活结合得比较密切，且图文并茂，本书的出版对提高日常生活中自我保健有很好的帮助作用，具有一定的出版价值。

本书从养生的角度，全面介绍了通过观察手的各种形态表现所代表或者预示的疾病，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，同时介绍了全息理论等各种知识，以及常见疾病的全息疗法，使人们可以通过本书来了解自己、预防疾病。本书全面介绍手诊手疗的相关知识，提供了简易有效的治疗和保健方法，教给人们观察手指、指甲、手掌的诊病方法，让读者全面了解手诊手疗，并能针对性地从日常起居、饮食、心理、运动等方面来保健养生，具有一定的出版价值。

本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛。《图解黄帝内经十二时辰养生》以图解的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。

人吃五谷杂粮，难免会生疾病。生病后，一些人会到医院寻医问药，一些人会尝试用一些偏方来治疗。实际上，很多偏方的疗效还不错，特别是对不少疑难杂症，它的疗效甚至超过了一些市面上销售的成品药。为了让偏方这一独特的中医学文化更好地造福人民，我们编成了本书。 本书根据不同组织结构的常见病分类，科学清晰，一目了然，便于读者查阅。每种疾病的偏方少则数种，多则不下二三十种，从组成、制法、用法、功效、适用5个方面来介绍，内容详实，可操作性强。

《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，是“药王”孙思邈的重要著作，被后人称为“方中之方”。　《图解千金方》对原著《千金方》进行了一系列的编辑创新，精选了实用易行的3175剂处方，并展示了手绘彩色草药图200余幅、中药实物照片500余幅。同时本书还以“医学锦囊”的形式罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀，即便您一点医学知识都没有，也能迅速了解如何养生。既保留了《千金方》的药用价值，又使其变得通俗易懂，可谓现代人的养生必备典籍。

本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用拔罐通络的方法来缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和技巧，让您在家也能为自己及家人缓解疲劳、改善身体不适症状。对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。 近年来，现代自然疗法的养生观念正逐渐被人们接受，不使用药物的绿色疗法正逐渐成为人们追求健康的新潮流。现代医学认为，人体天生有一个自然康复系统，当寒、热、痰、湿、瘀等邪气侵袭人体时，人体可通过自身的防御功能抵抗各种致病因素的侵袭，而经络穴位就是我们随身的“百宝药箱”。拔罐疗法正是利用负压的作用对穴位进行吸附，以排出人体内的寒、热、痰、湿、瘀等邪气的一种绿色健康的自然疗法。拔罐可以散寒祛湿、疏通经络、消瘀化滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热、缓解疲劳、增强体质等功效，从而达到平衡阴阳、扶正祛邪、治愈疾病的目的。 本书介绍拔罐的基础知识，重点解析感受5种邪气的症状特征、特效穴位、易发疾病，每种疾病选取了相应的穴位进行拔罐。书中还配有清晰的穴位图、操作图及专家操作视频，跟着名师学习拔罐，轻松祛病。

《黄帝内经》道：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”人体有360多个穴位，经络畅通、气血充沛，是拥有健康的体魄的前提。2500多年前，对如何不生病、怎样治愈各种顽疾，古人早已有完整的理论体系、成熟的技术和简易的操作方法，并已被广泛的应用，惠及大众。《黄帝内经》在“如何不生病”这个问题上功绩卓著，十四经络更是神奇莫测，在治疗各种顽疾和慢性病方面优势显著，甚至可以手到病除。人体本来就百药俱全，自我治愈功能是天赐的法宝。本书以*新国际标准的经络穴位为依据，采用真人骨骼图与手绘简便取穴图对照方式标示人体174个常用腧穴，其中包括十四经经穴154个和经外奇穴20个，具有生动形象、真实、简明、准确的特点，图文对照，方便实用，易于学习与掌握。书中常用穴位还配有二维码，扫一扫，简单又明了。本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，介绍了人体穴位精确定位以及一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的图解详细到位，还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和技巧，让您在家也能为自己及家人缓解疲劳、改善身体不适症状。对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

焦明耀*的《图解本草纲目对症药膳》从认识中 药药材开始，详细介绍了常见防治病药材的特性、药 性以及宜忌事项，并针对每种药材提供相应的药膳。与此同时，本书还对各种常见病进行分析，并针对不 同体质的人适合的不同药膳进行归纳和讲解，以方便 读者针对自己的体质进行食疗，达到健康养生的目的 。

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