本书是喜马拉雅电台“医知独秀”节目主讲人上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师的节目内容精选，多为心血管疾病和心身医学的相关内容。

拍打方法简单有效，又便于操作，身体很多部位的病痛，通过拍打就可以达到缓解甚至治愈的目的。本书告诉读者什么是拍打养生；拍打养生有什么好处；如何利用拍打养生达到保健强身的目的；通过拍打养生调理体质，让身体保持平衡状态；拍打身体各部，缓解局部不适感；利用拍打解除小疾小病的困扰。 本书适合中医爱好者居家拍打养生使用，也可供中医师、基层医师等参考。

本书从阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒等方面详细分析了女性体质的症状和判断方法，不同的体质分别给出了穴位方、食疗方及养护日程表，帮助女性补虚祛寒排毒，让女人从内到外美出来。

《贴贴穴位百病消》阐述了针对亚健康和常见的内外科疾病，如何通过取穴贴穴获得健康。每种疾病列举真是案例，读起来通俗、轻松，适合对中医保健感兴趣的读者参阅。

精气神是生命的三宝，养心神又是生命养护的宝中之宝。有五千年历史的国学是养心神的智慧源泉，深为国人所叹服。本书吸收《黄帝内经》“淡者寿”、道家“善者寿”、佛家“慈者寿”、孟 子“智者寿”、老子“乐者寿”的启示，再结合当代人的心理特点、心理危机 等现状，全方位为当代人普及预防心理疾病、养护精神的各种法宝，从而让 国人养好精气神，达到怡然自得且健康长寿的美好境界。

作者结合自己多年的行医经验，用通俗易懂的文字，对女性常见疾病的预防和治疗进行了总结，帮助解除女性健康方面的疑惑和烦恼。读者们可以从本书中获得一些医学知识并学习一些平日的保健方法，明白疾病预防的重要性，做个健康有活力的女人。

《指压养生与疾病防治》简要介绍了指压的作用机制、基本手法、操作要点、注意事项和禁忌证等基础知识；详细介绍了常用穴位的定位和主治，指压养生的方法，以及内科、外科、儿科、妇产科、耳鼻咽喉科等常见疾病的指压操作方法。全书内容丰富，通俗易懂，科学实用，特别适合广大群众阅读参考。

小病小痛不求人，特效穴就是好医生 按按穴位防治百病，做自己的家庭医生

经络和穴位的神奇之处在于，它们遍布全身，每条经络、每个穴位都有独特的养生功效，我们在平时揉胳膊、按腿脚、拍肩背的过程中，就会接触到它们，通过对这些穴位进行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多种效果。本书精选160个常用穴位，并详细阐释每个穴位的保健防病功效。明白每个穴位的保健真义，并在穴位上按按捏捏，就能起到防病调病的作用。

本书的出版更希望能在2019的每一天，都提醒读者用更健康的方式去生活。从如何储存食物，到如何吃得安全，再到如何吃得更健康，最后如何锻炼身体。这本书承包了我们生活的方方面面本书专注为你科普那些与生活息息相关的冷知识！一本致力于与谣言作斗争的读物。