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编者针对脾胃为“后天之本“、是”气血生化之源”的中医理念，结合现实生活，从病情监测、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对脾胃保健养生知识进行了详细的讲述，全书切近现实生活中常见的脾胃不适有针对性的提出了作者的一些有参考意义的见解。本书通俗易懂、内容丰富、图文并茂、具有很强的实用性，适合广大关爱健康、力求提高身体健康水平的人们阅读。不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则，为脾胃患者倾心奉献了有效的“处方”。

中医学认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾足则人体健康、延年益寿；肾虚，则百病丛生、短命早衰。也就是说，养肾是我们身体健康的根本。编者依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出路，并在传递健康理念的同时，剔除了“补肾就是壮阳”、“女人不需要补肾”等诸多养生误区，详细介绍了食物养肾、时令养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治的方法。本书脉络清晰、语言通俗、内容翔实，是为您居家养生的提供的俱佳方案。

《中国燕窝消费指南》通过走近燕窝、燕窝消费主张、舌尖上的燕窝、燕窝人生、燕窝体验报告、燕窝百问百答等，详细介绍了燕窝的来源、分类等基本知识，还分享了不同人群食用燕窝的真实体验报告，以及燕窝的功效、甄别、选购、存放、烹饪等实用资讯，体现了全面、燕窝消费的专业性与实用性。

骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨脆性增加及骨折风险增高的全身骨代谢性疾病。骨质疏松症的临床表现包括疼痛、身高变矮、脆性骨折。骨质疏松性骨折是其严重的并发症，常见发生部位为脊柱、髋部及前臂。以髋部骨折为例，骨折后一年内的死亡率高达20%，30%的患者残疾，给患者、家庭和社会带来沉重的负担。因此，骨质疏松症和心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病一样，是全球中老年人所面临的重要健康问题。我国是世界人口大国，亦是中老年人口多的国家，人口老龄化程度高，患病人数多。根据《骨质疏松症防治中国白皮书（2008年）》显示，2006年在我国50岁以上人群中，骨质疏松症患者约6944万人（男1534万，女5410万），骨量减低患者约2亿人，骨质疏松症及其导致的脆性骨折已成为我国中老年人群致残致死的重要公共卫生问题，骨质疏松症的防控刻不容缓。骨质疏松症致病因素多，致病机制复杂，涉及多种疾病，可分为原发性和继发性两大类。同时基于庞大的人口基数，我国骨质疏松症患者数量巨大。骨质疏松症是多学科交叉的边缘学科，相关学科的医务人员往往并不能真正重视骨质疏松症的防治和诊疗工作，而广大患者也并不了解这一“静悄悄的疾病”。目前，骨质疏松症呈现“高发病率、高致残率、高致死率、低诊断率”这种“三高一低”的现象，因此，呼吁社会对骨质疏松症引起关注，推广健康宣教，加强对骨质疏松症的防治。为了普及骨质疏松症健康教育知识，我们倾力编写了《骨质疏松症百问百答》，该书主要内容包括：认识骨质疏松症、继发性骨质疏松症、骨质疏松症的饮食、运动、药物治疗、中医中药治疗、日常生活及防跌倒、骨质疏松性骨折的康复与心理护理、骨质疏松症与相关骨代谢疾病共九章，为广大骨质疏松症患者详细剖析骨质疏松症的方方面面。特鲁多医生说：有时治愈，常常帮助，总是安慰。让我们行动起来，给予老年人更多关爱，大家携手共建骨健康！王　亮　马远征

本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，即逐渐从重视“保健”走向更重视“养生”、从盲目崇拜“西医药”逐渐转向对“中医药”的重视、从依赖“医疗”转向重视提高自身的“免疫功能”和“自愈能力”等。

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揭密《本草纲目》的食、药密码，用千年智慧养现代健康。食药同源，食物也当经过一天的紧张劳动或劳累后，都会明显地感到腰酸背痛；现代生活节奏快，压力大，不规律，让身体常常处于亚健康的状态，如果此时学会按按背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了按摩的基础知识、经络穴位知识、调理身体及应用按摩治疗常见疾病的方法和原理，通俗易懂，内容丰富，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家按摩疗法的实用图书，是非常值得阅读的中医养生知识科普读物。

《24节气养生术：养出百岁人生》将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么，每个节气常见病的常备防治理疗方法，并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄，并培养豁达的胸怀，助您养成健康长寿的身体。