中医养生
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现代外科健康教育暂缺作者本书是“现代外科健康教育丛书”之一。本书包括总论、产科、妇科及辅助生殖共4个部分38个章节。其中总论部分阐述了女性生殖系统解剖、女性生殖系统生理、妇产科常用护理技术及妇产科常用特殊检查。产科部分介绍了备孕、妊娠、分娩、产后康复等一系列妊娠相关知识。妇科部分叙述了不同妇科疾病的基础知识、术前健康指导、术后健康指导和出院指导。辅助生殖部分介绍了不孕症和辅助生殖技术的相关健康指导。本书不仅可供患者及其家属参考使用,也可供广大临床护理工作者及教师使用。 -
养生特效药酒全书李德俊《养生药酒泡制全书》涉猎众多药酒方,不仅介绍了药酒知识、泡制药酒常用的材料,还根据不同的补益和祛病作用对药酒进行了分类,详细地阐述了药酒的配方组成、泡制方法、养生功效、用法用量、注意事项等,力求内容丰富。药酒方所选药材容易购买,成本低,让您能在家中轻松制作,尤其适合于日常保健,常见病、慢性病的家庭调理及治疗。 -
老年医疗健康读本张开宁,伍法同尽可能活在当下,促进身体健康,才能更积极主动地感受到幸福。可什么才是健康的四大基石?如何用“金标准”筛选海量又矛盾重重的保健信息?如何应用日新月异的社会资源做好全方位的医疗保健?到医院如何更有效地看病?为此,《老年医疗健康读本/老年人快乐生活丛书》从科学的角度提出建议,为老年朋友的健康保驾护航。 -
老年身体健康读本张开宁,伍法同老年人是我们现今社会不容忽视的一大群体。这个群体有其特殊性:已从工作岗位上退休多年,与社会的联系日渐疏远,身体状况每况愈下。《老年身体健康读本》集中解决老年朋友身体健康方面遇到的问题,让广大老年朋友了解老年期常见躯体问题的原因、机制、防治与急救原则,如有关便秘、跌倒、肾病等等身体方面的问题,并从中医的角度给出合理的建议。 -
专家帮您解读痤疮马淑然,杨阳暂缺简介... -
强膝健腿操李筱娟《强膝健腿操》是作者根据八段锦所延伸设计,融合东方传统及西方的体适能概念,设计出更符合现代人需求的养生操,动作缓慢,不易造成身体负担,还能调理内在,让身体得到全面性的改善。“强膝健腿操”动作简单、步骤好记;不受空间限制,随时都能做;招式变化多,持之以恒不无聊;只要十分钟,就能达到效果。全书有8招5式,共40个精心设计的强膝健腿操动作完全图解,针对下肢全盘地进行训练,每天只要短短10分钟,配合呼吸、观想,就能让双脚变有力,摆脱酸、痛、麻等各种问题。 -
人到中年的健康风险李定国中年人是社会的栋梁,也是家庭的支柱。不论中年男士或女士,到了中年,一般都已有了相对固定的职业,相对稳定的收入。然而,在职场竞争和拼搏中却丝毫不能懈怠,否则就会在优胜劣汰的规则中败阵离岗。因此,来自职场的种种压力要使出吃奶的力气才能勉强抗衡。中年人在家庭中,青少年时期的悠闲和随意已经一去不复返。为了提醒年逾而立、岁届不惑的男士女士们了解人到中年的健康风险,笔者特编写了这本读物。本书列举了中年男女,特别是中年男士面临着诸多摧毁身心健康的不良习惯和危险因素,提出具体的防治措施供大家参考。这本读物也将中年女性的常见健康风险加以讲述,以祈中年夫妻共同提醒和监督,互相“监护”,这就可以使中年人免受各种健康风险的袭击,平安而强健地度过快乐的中年,为社会和家庭作出应有的贡献。 -
老年心理健康读本张开宁《老年心理健康读本/老年人快乐生活丛书》摒除了枯燥、晦涩的心理术语,选择了通俗、生动的描述性语言,尽可能地在照顾老年人的心情的情况下,将一些心理问题说透彻,力图帮助老年人避免出现“夕阳无限好,只是近黄昏”的消极心情,而是以一种健康的心理态度与子女相处,与自己相处。 -
痛风防治20法王强虎本书从认识痛风开始,简要介绍了痛风的定义、临床表现、病因、病理、基础检查、临床诊断等基础知识,重点介绍了痛风的防治方法,包括痛风基础知识、饮食调养、药酒疗法、针刺疗法、头针疗法、耳针疗法、刺血疗法、水针疗法、足针疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、沐浴疗法、按压疗法、推拿疗法、足底疗法、敷贴疗法、穴位埋藏疗法及中药方剂治疗等20种治疗方法。本书内容科学实用,深入浅出,适合患者及大众阅读。 -
教你了解营养知识蔡炯本书分20个章节逐层深入,深入浅出地详细介绍了各种常见疾病的营养影响因素,营养治疗原则与具体治疗方案及食物,饮食对疾病的发生发展的影响和治疗作用,营养饮食的基础知识,某些疾病的营养治疗和中医食疗与药膳治疗方法,从营养饮食对疾病预防和治疗效果的角度向大家介绍营养治疗方法,从而学会利用现代科学技术,提高营养防治疾病的水平。
