中医养生
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这本书能让你摆脱痛风余瀛鳌,采薇《这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书,本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面,介绍了痛风防治的细节,全书图文并茂,四色全彩印刷,为读者提供灵活、轻松、悦目的阅读感受。 -
家庭医生签约服务理论与实践王芳,刘利群探讨家庭医生签约服务的理论基础和实践现状,既是推进卫生系统改革的需要,又是卫生政策与管理学科研究领域的重点。《家庭医生签约服务理论与实践》从理论层面,辨析初级卫生保健、全科医生制度及卫生系统建设同家庭医生签约服务的关系;从经验层面,梳理总结发达国家全科医生制度建设的路径;从实践层面,结合政策发展历程和典型地区做法等分析我国家庭医生签约服务实践进展。《家庭医生签约服务理论与实践》既可作为卫生政策研究人员、政府和企业决策人员的参考用书,也可作为医学院校高年级本科生和研究生的专业读本。 -
DK家庭医生本书编写组《DK家庭医生》(第2版)讲述了保健防病的基础知识,内容丰富广博,通俗易懂,图文并茂,鲜明简练,不论你患病抑或是在健康时,你都用得着它。它可以使你检查自己的健康状况,以及你的生活方式是否符合健康要求,并且建议你如何去改善自己的健康。尤为值得称道的是,书中“自我诊断图表”能够提供大家一种独特的方法,使个人知道自己的不适是无碍大局还是应慎重对待,尽快求医。在介绍常见疾病时,书中所提供的是自我疗法及求医方法,对我国读者而言,也是极有价值的。 《DK家庭医生》(第2版)是在第1版的基础上全面修订,除了封面、版式、图片和表格等方面的改动和删补外,内容方面的大规模增删以及绝大多数数据的更新是这次修订版的重点。 -
肾不虚 人不老王敏,梁惠珍本书分为九章。首章给读者介绍肾虚的相关知识,帮助读者对肾虚有更好的认识。第二章介绍肾虚的常见病症及防治方案,读者可以对照自己的症状找到对应的防治方法。第三章介绍17种对抗肾虚的食材,除了别名、性味归经、功效外,还附带了简单易学的菜谱。第四章介绍养身的7种饮食方案,让读者明明白白养好肾。第五章介绍与肾有关的14个穴位的按摩法,赶走肾虚就这么简单!第六章介绍通过运动养肾,从慢跑、踢毽子到太极拳,总有一项养肾运动适合你。第七、第八章分别介绍如何通过中草药和中成药补肾,让读者在“吃”中轻松对付肾虚。第九章说明在对抗肾虚时,不同人群、不同症状要区别对待,对症治疗才能获得预期效果。 \n -
养好脾胃活百岁王敏,梁惠珍本书首先论述脾胃养护的重要性,让我们从小处着手,打造健康的脾胃,享受健康的生活!接下来通过食疗来养护脾胃,让我们在美食的享受中拥有健康的脾胃。除此之外,通过按摩特定穴位,能激发我们体内的经络之气,强身健体,提高身体免疫力,帮助气血津液正常运行。第五章让读者了解什么样的运动对脾胃健康的养护是有益的,什么样的运动对脾胃健康是有奇效的。第六章呼吁大家要关注情绪变化,适当疏导情绪,对我们的身心健康和脾胃调养至关重要。第七章通过防治常见病来提高我们的生活质量,而保护脾胃,就是这个过程中重要的一环。第八章,则根据气候和环境的变化制订不同的养生方案。 \n -
营养师不说你不懂孙晶丹暂缺简介... -
佛门医学暂缺作者本书列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等,能治常见病,更能治大病、疑难杂病(如癌症等)等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等,总共能治1100多种疾病。每种疾病都尽可能提供多种治病验方,有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用,是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。花钱不多,甚至不花钱,就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。另外,本书还介绍了一些自然养生bao jian疗病方法,如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等,并列举了这些自然疗法所能疗治的上百种病症。这些疗法一方面可以使人增强体质,健康延年;另一方面,对于患者而言,也可以使其在不受任何痛苦或很小痛苦的状态下恢复健康。可谓难得的养生疗病方法。 -
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