中医养生
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临床急救医学暂缺作者本书由美国、澳大利亚、黎巴嫩等国近百位急救医学的专家共同编著而成。全书包含19个部分、98个专题,主要从急救常见操作、急救理论及急救基本处理三个方面进行论述,强调了在遇到常见急救疾病时需要掌握的基本知识点,给出了急救时必须知晓的简明扼要的流程图,通俗、易懂,实用性强。 本书内容贴近基层,更侧重于院前及在急诊室的抢救,为进一步的专科诊断及治疗奠定基础,可作为基层急救培训的参考用书。 -
静坐少动中年女性身体活动与心肺耐力和心血管健康的量效关系董宏《静坐少动中年女性身体活动与心肺耐力和心血管健康的量效关系/中国体育博士文丛》针对40一49岁女性人群所存在的静坐少动行为、心肺功能下降以及心血管健康问题,并探讨我国40一49岁静坐少动中年女性不同剂量运动与心肺适能和心血管健康之间的量效关系。这不仅在理论上对于女性,特别是中年女性身体活动与心肺功能关系是积极的补充,同时在实践上也为制定中年女性静坐少动者的运动处方提供实验依据。本研究的具有较强的理论与实践价值。 -
中医按摩学暂缺作者《中医按摩学/医疗保健康复行业实用系列教材》是经过医学专家学者审定的供推拿按摩行业教学培训和按摩专业人员自学使用的。全书分上下两篇编写,上篇包括全身保健按摩、运动按摩、按摩改善亚健康;下篇包括按摩治疗常见病、疑难杂症病按摩、脊柱相关病按摩。 -
按摩治百病暂缺作者按摩以其简单易学、便于施术、效果显著、成本低廉、无不良反应等特点,而备受人们推崇和喜爱。《按摩治百病》图文并茂的对经络学说、按摩原理、按摩手法、按摩养生、按摩治病等进行了通俗的阐述,特别是对治疗内科、小儿科、外科、骨科、妇产科、男科、皮肤科、五官科等常见病的按摩方法,进行了系统和专业的讲解,既适合广大城乡读者家庭实践,又适合广大基层医护人员参考应用。 -
破译健康密码《环球科学》杂志社,外研社科学出版工作室食物可以掌控基因,扮演激素?生活在云端的微生物,如何影响我们的健康?节食可以改善肠道菌群?体重指数BMI存在什么样的缺陷?涂什么样的防晒霜不伤皮肤?保持乐观,降低体温,可以延年益寿?你的基因组完整吗?基因治疗、“定制婴儿”可靠吗?……本书精选《科学美国人》近年来健康科学领域的前沿研究成果,邀你一起用科学的方法破译健康的密码。《破译健康密码》是“《科学美国人》精选系列”中的一册,精选自《科学美国人》中文版《环球科学》杂志“前沿”栏目中的71篇文章。本书涵盖六大热点健康话题:不为人知的饮食诀窍、不可小觑的微生物、不可不知的健康指南、延缓衰老的科学处方、为了下一代的健康和后基因组时代的人类未来,以通俗易懂的语言介绍了科学家在健康科学领域所从事的研究工作,让广大科学爱好者有机会系统地领略和欣赏科学大师的智慧风采和科学的无穷魅力,有助于传播科学知识、弘扬科学精神、传承科学思想。 -
特种刮痧传心录李湘授 等刮痧是古老而卓效的非药物疗法,适合休闲人群在享受休闲时利于它保健养生。而特种刮痧适合众多的亚健康者。本书是刮痧疗法中一本专门论述使用刮痧板技巧的著作,填补了刮痧疗法的空白。 -
美军急救手册美国陆军部战场伤亡是与战争同生的。中国古代就有裹伤再战的说法,裹伤,其实就是对伤口进行包扎处理。《美军急救手册》由美国陆军部所著,概述了战争环境下士兵突发状况的自我治疗(自救)以及对其他士兵的救助(互救)。通过归纳总结有关急救的诸多技巧和操作方法,《美军急救手册》旨在为士兵提供现场急救的实践指导,同时对热爱户外探险的读者也有极强的指导意义。 -
常见病自疗历代名方选编高雨田本书分别对拔罐准备、好处、操作及分类作了详述,使您在做拔罐养生不再手忙脚编者以“偏方、验方、秘方编者以“偏方、验方、秘方”为主体;“非药物疗法”次之,“营养与饮食疗法”再次之;“现代医疗方法”为辅。以上各种疗法对常见小伤病都有可靠疗效。倘若把这几种疗法综合起来运用,就会得到更为理想的效果。本书的特点是以实用为宗旨,因此有关生理、病理、病因、流行病学、生化、检验等内容写得较少,着重对常见小伤病的各种治疗方法和预防措施作了大量的详细介绍,使本书既适合于城乡百姓防治小伤病实地应用,也适合于基层医师、普通大众阅读参考。 -
肿瘤科出院病人中医调养孙文善《肿瘤科出院病人中医调养/出院病人健康教育与中医调养丛书》通过对出院后常见肿瘤病人的健康教育,不但可以解答病人出院后的有关疑问,对其正规服药、培养良好的生活方式、提高生活质量起到了一定的干预作用。中医调养有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的技术和方法,这些方式具有简、便、验、廉、安的特点,能够更好地发挥整体调节、综合干预的优势,更适合脏腑功能减退,代谢功能较差,出院之后的广大人群。 -
中医健康养生100问张慧,杨建梅中医养生保健历史悠久,内容丰富,是传统文化的瑰宝,它是以保护健康、预防疾病、修身养性、增强体质为宗旨的综合性养生保健活动。《中医健康养生100问》的内容分为体质调理篇、四季养生篇、饮食养生篇、运动养生篇、药食养生篇5篇,以问答形式详细讲解了中医养生保健的知识、措施和操作方法。力求文字通俗易懂,方法简便易行,医理浅显易解,配以生动插图,将科学性、可读性、可行性和趣味性相结合,为社区居民增加中医健康知识,助于养生保健,送上一本实用的科普读本。
