中医养生
-
社区常见病中西医结合防治指南王文健本书介绍了包括慢性阻塞性肺疾病、社区获得性肺炎、高血压病、冠心病、脑卒中、胃食管反流病、慢性胆囊炎、2型糖尿病、复发性尿路感染、围绝经期综合征、原发性骨质疏松症在内的11种社区常见疾病的中西医诊断、治疗、预防保健等内容。 -
健康中国暂缺作者《健康中国:学校体育的使命与发展(中华人民共和国第十三届学生运动会科学论文报告会论文选集)》是第十三届全国学生运动会科学论文报告会论文选集,收录了一百多篇获奖论文,分属学校体育理论与学校体育史研究、学校体育课程与教学研究、学生体质健康与促进、学校体育管理与保障机制、体育师资队伍建设研究、学校卫生与健康教育研究等十一个领域,充分反映了学校体育理论与教学实践所取得的新研究成果和实践成果。 -
有点肠识郭立人只要是人,就会有“吃喝拉撒”。人体的各个器官分工不同,作用不同,消化道的功能更是不容忽视。 很多人时常遭受肠道问题的困扰,每次排便都非常煎熬,日常大号也对便便有着极为不友好的态度,非要立刻冲水,眼不见心不烦。但是,要小心,你很可能会因此忽视身体发出的警讯!本书中讲述了超实用的自我检测方法,教你根据便便形状、颜色、气味、排便姿势等判断自身的肠道问题,冲水前看一眼,肠道问题轻松知悉。 你是否正在经历各种各样的肠道问题?有感觉却没结果;越激动肠道就越紧张;每次排便体验都非常不好,不是不顺畅,就是疼痛难耐;各种慢性病、炎症找上身……肠道专家帮你解决这些问题。 肠道问题#大的负荷来自于饮食和作息,养成良好的饮食习惯,进行专业的按摩练习,改善肠道轻松完成,看20年专业医师教你如何吃、喝、养、动: 吃:什么样的饮食组合对自己#有利,六大类食物,多吃就顺畅。 喝:便秘、腹泻、消化不良、胀气……别怕!16款健康蔬果汁,好喝又营养。 养:肠道要健康,益生菌绝不能缺席,教你养好益生菌的小秘诀。 动:无法保持健康的饮食?肠道按摩法+轻松健走计划+缩肛训练,三管齐下,顺畅排便再不是难事。 -
基层医疗机构实用急救技能张利远,陈建荣《基层医疗机构实用急救技能》分为上下两篇。着重的介绍25项急诊急救技术和18种常见很大危害农村居民急危重病症。上篇的急救技术,通过六七十幅图片和视频二维码,展示了规范的急救技术操作,对于基层医护人员来说,易学、易懂、易记。下篇着重介绍了危害农村居民很大的18种急危重病症。《基层医疗机构实用急救技能》适用于基层医疗急救人员和村镇医疗人员。 -
人体损伤与院前急救周鑫从实用角度出发,对常见的各种致伤因素和损伤进行了分类,分析了损伤所致的各种严重后果,介绍了实用、可操作的伤情评估和检伤分类的方法,对院前急救的功能、基本任务和意义,院前急救的基本模式和组成要素,我国院前急救的建设与改革等进行了必要的介绍。 -
养生先养脚暂缺作者“血液循环不好,先问手和脚”,这是因为血液循环不好首先会通过手和脚反映出来。血是有温度和营养的,一旦人体的循环不畅或功能降低,手和脚就会变得冰凉。脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经关系,所以脚部一旦受寒,就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱,患上感冒等疾病。根据现代科学研究,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,刺激这些反射区,就可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。阅读边长宗主编的《养生先养脚(大字版)》,您会有如下收获:明白为什么人的健康与脚息息相关。全方位了解脚部穴位和反射区,学会简单易用的养脚、健身、祛病方法。了解通经活络、调养脏腑、补气养血的脚部使用法则。掌握女性健康问题脚部解决方法。学会日常养脚、护脚实用常识。 -
轻松指压远离肥胖郭长青 等《轻松指压远离肥胖(大字版)/图解指压祛百病丛书》首先概述了与肥胖相关的基础知识,包括肥胖的定义、原因、测量判定方法,以及肥胖的危害性等;重点介绍了不同证型肥胖的指压治疗,涉及穴位、手法等;而后针对不同证型的肥胖提供了一些日常保健的方法,包括饮食调养、食物选择和生活中要引起注意的事项;在书的后对减肥运动给出了指导性意见,同时简述介绍了一些常用的减肥运动。书中配有大量图片,方便读者在日常生活中对照,进行自我保健、自我治疗。《轻松指压远离肥胖(大字版)/图解指压祛百病丛书》适合肥胖患者阅读使用。 -
常见老年疾病的管理与康复暂缺作者“常见老年疾病的管理与康复”是老年服务与管理、医学康复专业学习的核心课程,是一门集实践性、操作性、应用性于一体的综合性应用学科。通过对《常见老年疾病的管理与康复/杭州万向职业技术学院“健康与康复专业群”系列规划丛书》的学习,能为学生今后从事医养结合工作提供重要的理论及实践基础。本教材详细地阐述了老年人各系统常见病及康复保健措施,侧重于解决老年照护过程中的实际问题,并从老年人的生理、心理及生活方面予以康复指导。本教材在编写中按照具体的学习情境体例进行编写,而每个情境下又细分为若干个子情景,每个子情景又以照护案例作为导入,便于学生掌握学习情境的主要内容,又能训练及培养学生的临床思维应变能力。 -
风湿病免疫病学术思想与临床沈丕安在《风湿病免疫病学术思想与临床》中,沈丕安教授论述有关风湿病免疫病理论和治疗方法,回顾了上自《五十二病方》《内难》《伤寒杂病论》,中自唐宋,下至明清重要医籍,从中撷英咀华,做了大量整理工作,对诸如一些名称、概念、观点等,是哪位医家在何部著作中提出来的都作了认真的考证,既能提高中医的理论水平,又有利于教学工作。特别是作者在中医理论基础上又提出了个人的一些观点和40多新验方。书中大胆提出:“分型论治”不是中医的传统,而是有些中医受西医分型的影响而随声附和,或是西医中后提出来的,现在已经普遍存在于多种中医的论文和著作中,不无画蛇添足之感。中医辨证论治究竞是怎样的?作者做了介绍和分析。当然,这是一个大题目,值得展开,作深层次探讨。 -
中老年居家照护全图解手册解超英本书结合国内外老年人照护知识,运用通俗易懂的语言,以图文并茂的形式,介绍了老年人心理健康、居家养老的环境设计、老年人的健康管理、老年人的饮食营养、如何为老年人提供安全专业的护理照顾和老年人的康复保健等方面的内容,为读者提供养老护理的新途径、新方法。
