中医养生
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中国公民中医养生保健素养42条吴大真,王凤岐 著为更好地普及传播中医养生保健素养知识,《中国公民中医养生保健素养42条(图文解析版)》以《中国公民中医养生保健素养》为蓝本,通过基本理念知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法四个方面进行介绍。全书语言通俗易懂、插图形象生动,是提高全民中医养生保健素养的读本,适合大众参考阅读。 -
中国天柱养生茶文化刘少雄,周淑华 著天柱养生茶是在中医药学理论指导下,运用茶学、营养治疗学、烹任学、营养卫生学、中医药养生学等有关知识,研究茶与药物和膳食饮料的古代养生经验配方,以及研究儒、释、道养生茶与历代官廷膳食养生、抗衰延年、养生保健的方法。养生茶是我们祖先在与大自然、与疾病长期斗争过程中的经验总结和智慧结晶,是中国茶养生文化的一颗璀璨明珠,博大精深,源远流长。从古到今,历代茶学家、医学家、养生家、膳食营养专家都在茶的养生实践中研究运用,进一步阐明了养生茶的食疗、食养、食补的实用科学性。《中国天柱养生茶文化》是一部中医茶医学文献的论著。《中国天柱养生茶文化(套装上下册)》分十二章,系统阐述了养生茶的文化渊源、养生茶的药用传承、养生茶的保健抗衰功能、养生茶与中医应用的特色、养生茶的四季保健功效以及适应各种体质的保健运用等。并针对个体体质的特殊性,科学地将茶、药、食物调配择方,按中医的辨证,合理摄取茶药膳食,扶正祛邪,调和阴阳,以达到强身健体、防治疾病、抗衰延年的功效。 -
李复兴教你喝好水李复兴 著水作为生命之源,直接关系到大众的生活健康,甚至是生命安全。水对人体健康是很重要的因素,但却是容易被人们忽视的因素。调查显示,我国有90%的人喝水量不够,有80%的人不知道怎么喝水。足以说明我国“水盲”比文盲还要多。俗话说,民以食为天,食以水为先。要想身体健康,首先要饮用好水。李复兴教授是我国著名的水营养学家,30年来一直从事水营养及健康饮用水研究,是我国水生理学科的开拓者。本书他携手同是水营养学家的夫人,用浅显易懂的语言,从多角度带领读者从初步认识水到深入了解水,最后让读者明白如何才能健康安全的科学饮水。●本书告诉你:你喝的水健康吗 ●本书告诉你:什么样的水是好水 ●本书告诉你:健康好水在哪里 -
缙云百岁寿星项一中,缙云县生态休闲养生(养老)经济促进会 编据2019年上半年统计数据显示,总人口47万的缙云县平均寿命达78.99岁,比全国高2.65岁,其中:70周岁及以上老人43344人;80周岁及以上老人16454人;90周岁及以上老人2099人;百岁老人86人,其中男性36位,女性50位,为进一步挖掘缙云乡愁文化,推广缙云长寿之乡,发展缙云养生经济,促进缙云乡村旅游,缙云生态休闲养生(养老)经济促进会决定编纂一套《缙云养生文化系列丛书》,《缙云百岁寿星/缙云养生文化系列丛书》为《缙云百岁寿星》为该丛书的第二本,收录了百位缙云百岁寿星,将他们栩栩如生地展现在读者面前,让读者能在阅读百岁寿星的生平时,了解他们的生活状态与生活习惯,学到一些长寿的秘诀。 -
图解刮痧一看就会贲越,赵鹏,董伟 编中医,千百年来流传于华夏大地,是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论,丰富的诊疗手段,使无数的中华儿女解除病痛,重获健康。而中医的外治疗法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等等,因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效,既免去了往返医院的奔波之苦,又节约了看病、吃药的开销,可谓一举多得。《图解刮痧一看就会》让读者看图学刮痧,让你轻松找准穴、用好穴,是一本全家人的刮痧保健书。 -
图解按摩一看就会许广里,尹明,韩英慧 编中医,千百年来流传于华夏大地,是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论,丰富的诊疗手段,使无数的中华儿女解除病痛,重获健康。而中医的外治疗法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等等,因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效,既免去了往返医院的奔波之苦,又节约了看病、吃药的开销,可谓一举多得。《图解按摩一看就会》让读者看图学按摩,让你轻松找准穴、用好穴,是一本全家人的按摩保健书。 -
图解千金方[唐] 孙思邈 著,王斌,吴剑坤 编《千金方》是一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。《图解千金方》以图解的形式对古籍《千金要方》进行了全新的诠释,其内容更加丰富,语言更加简练、易懂,更加符合现代人的阅读习惯。书中同时收入了大量珍贵的金陵古图、草药手绘彩图以及实拍药材成品图,让阅读更为直观。并针对当代人的健康特点,甄选了460余种家庭实用方剂,以及近千种民间疗病验方。 -
图解神农本草经高海波,谭兴贵 编《神农本草经》是我国早的药物学专著。《图解神农本草经》中所录药物共365种,其中植物药252种,动物药67种,矿物药46种。文字精练古朴,却将中药理论精髓很好准确地表达出来。《图解神农本草经》为大众科普版本,内容结构上除了对原文翻译并对药物性状进行简单描述,还穿插了一些中药的传说和小故事,以使读者在了解知识的同时,更能获得文学性和趣味性的阅读体验。 -
一分钟速查中草药全图鉴温玉波,李海涛 编中国是中草的发源地,《一分钟速查中草药全图鉴》结合《本草纲目》等多部非常不错典,收录现实生活中所常见的中草药512种,按药性功效划分为18大类,配合大量高清中草药植株、成品实图及手绘彩图,收入了数百个中医古典原方,详细介绍了不同中草药的性味、来源、成分、植物形态、生长特性、采集方法、药材性状、药理作用、功效、用法用量、方剂选用等相关专业药物知识,便于人们随时查找、阅读和研究。 -
每个人都是自己的家庭医生信彬,徐春军 著《每个人都是自己的家庭医生》不仅介绍了家庭常用的医疗知识,还收录了急症、内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、骨科、传染科、肿瘤科常见疾病,并分别对各疾病的类型、症状、体征和病因进行了详细分析,相应地给出了明确有效的治疗方法与护理措施。同时每种疾病都配有丰富的医学图解,让医学知识变得更加直观易懂。此外,书中还针对各疾病提供了适用的食疗方,且详细介绍了每道食疗方的所选材料、制作方法和显著功效,实用性更强。
