中医养生
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高血压新进展中华医学会组织,孙宁玲《高血压新进展(2016)》内容涵盖高血压的机制研究与精准医学、高血压特殊人群的现状与干预策略、高血压诊治中的热点与争议、盐与高血压的争议与展望、肾疾病与高血压、需要特殊关注的高血压以及与高血压相关的临床病例的处理技巧(理论与实践),为临床医师学习教材,实用性和可操作性较强,对提高临床医师高血压诊疗技能具有指导意义。 -
肝病自我诊疗与调养范晓清本丛书有价值的地方,在于集中介绍了对健康危害为严重的一些常见病,并详尽讲解了对这些常见病诊治的全面知识和具体应用方法。读者一册在手,既能对其中所介绍的常见病症有全面、详细的了解,又能依此防治疾病,减少病痛,还能减少开支,达到方便、经济、实用的目的。《肝病自我诊疗与调养/“健康惠民”家庭医生丛书》为其中一册,讲述肝病自我诊疗与调养。 -
冠心病自我诊疗与调养范晓清本丛书有价值的地方,在于集中介绍了对健康危害为严重的一些常见病,并详尽讲解了对这些常见病诊治的全面知识和具体应用方法。读者一册在手,既能对其中所介绍的常见病症有全面、详细的了解,又能依此防治疾病,减少病痛,还能减少开支,达到方便、经济、实用的目的。《冠心病自我诊疗与调养/“健康惠民”家庭医生丛书》为其中一册,讲述冠心病自我诊疗与调养。 -
高脂血症自我诊疗与调养范晓清《高脂血症自我诊疗与调养/“健康惠民”家庭医生丛书》针对高脂血症,择其要点,从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍,让读者既能对该病症有全面的了解,又能给患者提供一些简便的家庭防治方法,以此进行自我防治,达到治病方便、经济、实用的目的。 -
更年轻(日)根来秀行现代人的寿命虽然变长了,但却依然不能一直保持年轻、健康的身体状况。随着年龄的增长,大家都或多或少会感觉到身体上的病痛或不适,不仅如此,患上生活习惯病的人群也一直在增长。在这种情况下,人类产生了新的强烈的需求:“在长命百岁的同时,还想要一直拥有年轻、健康的体魄!”。因此孕育了一门新的学科。它跟既往的医学不一样,不以治疗疾病为目的,这门被称为“抗衰老”的新学问主要致力于研究如何预防疾病和抗衰老、老化。在理解的基础上,把恢复健康和年轻的秘诀介绍给大家。这些秘诀在平时的生活中就能实行,就生活习惯来说,就是科学的改变睡眠、饮食、运动、工作等,在这些习惯上做微小的选择差异,日积月累后可能会大大改变人的身体状况。本书就从这些细节上帮助大家一起更年轻。 -
随时随地玩健身暂缺作者暂缺简介... -
健身训练及肌肉解剖图谱(法)德拉威尔《健身训练及肌肉解剖挂图》可以对健身爱好者与体育教学者在不同场合的行为进行专业指导。本套健身健美训练挂图包括:手臂肌肉训练图解、肩部肌肉训练图解、胸部肌肉训练图解、背部肌肉训练图解、腿部肌肉训练图解、臀部肌肉训练图解、腹部肌肉训练图解和人体肌肉解剖图谱8个部分,适合目前流行的各类健身运动和体育教学。 -
中国人该怎么吃王旭峰《中国人该怎么吃?》开篇,作者用真诚的语言和深刻的情感向读者介绍了一些基础的重要的关于食物与营养的理论和研究。在第二章,作者用大篇幅对所有种类食物的营养价值特点进行了阐述,并在第三章介绍了有助于发挥食物营养价值的挑选、储存、烹饪方法。这些内容奠定了《中国人该怎么吃?》的基础,能够使读者对食物及其营养有一个全面的框架式的认知,同时掌握一些重要的营养理论常识。这正是作者提出的“每个人都应该都一点食物营养知识”的内容。《中国人该怎么吃?》后半部分,对不同人群和不同疾病状态下的营养需求进行分析,给出了有助于保持健康和恢复健康的饮食要点,对这些人群顺利度过人生特殊阶段和疾病期大有助益。 -
解密经典老药 传世名方吴丽丽名方之所以为名方,除了因它已经过几百年乃至几千年的临床使用,被证实疗效确切外,还在于每首名方的构建都蕴含着深刻的哲理和医理。名方常常被制成膏、丹、丸、散等不同剂型的成药,现如今,很多药店甚至便利店中,都有中医名方成药的销售。本书从众多名方中精选了一批代表性强、使用频率高且应用范围广的名方成药,细心解读每一首名方,以求让更多的人能真正认识名方,并能更好、更准确地去使用名方,在切身体味古人高深医理、哲理的意境中,尽享我们的健康人生! -
捏捏按按 享年轻态健康生活李明哲随着年龄的增长,中老年人的健康问题也日渐增多,很多小问题稍微不注意就有可能酿成大病。因此,在日常生活中学会自我养生保健,学会身体疾病的自查非常重要。俗话说得好,“疾病三分靠治、七分靠养”。正确的自我养生保健方式,不仅能够在生病后辅助治疗,发挥治疗的*佳效果,还可以将晚年生活过得更年轻、更健康。本书能够让中老年朋友们在家中就能用自己的双手进行保健按摩,轻松应对常见的各种中老年健康问题。有病辅治,无病预防。
