成为妈妈，成为你自己

　　“静好书系”是静好书院专为中国女性打造的成长类书系。当女性成为妈妈，两性关系和自身成长面临巨大挑战。《成为妈妈，成为你自己》分别从如何做高情商妈妈、如何实现自我价值、如何有效处理夫妻间关系以及怎样做好财务规划四个方面解决女性的成长痛点，具有非常强的指导意义。

　　静好家庭研习社，旨在为女性在家庭关系中的成长提供线上及线下的全套解决方案，主要内容包含亲子教育、亲密关系、女性自我成长三大方面。研习社成员包括社长许晓，高级研究员李晶、杨超、张贝妮，静好教育创始人林景莉，特聘讲师东子、桃子、干露露等。其中，东子原名范景宇，教育专家、畅销书作家，“父亲教育”和“快乐教育”的积极倡导者和践行者，著有《做父亲的幸福》《好爸 爸胜过好老师》等多部著作。桃子原名陈弋桃，“点亮妈妈”创始人兼CEO。干露露，国家理财规划师，“精致女人”创始人。

第一章 自我蜕变，做高情商妈妈
第一节 不要让情绪阻碍你的成长
第一课 找到自己的情绪开关，远离情绪失控
第二课 培养高情商思维定式
第二节 家庭关系剧本，需要高情商思维编写
第一课 用导演的方式化解家庭冲突
第二课 高情商表达的“黄金圈法则”
第三课 高情商，帮你找到新的人生目标
第二章 在家庭之外，实现自我价值
第一节 职场妈妈怎样突破人生瓶颈
第一课 拒绝完美主义，做快乐的职场妈妈
第二课 智慧妈妈的生活艺术你也可以拥有
第三课 工作管理术，让职场生存更有温度
第四课 什么时候都不能忘了“爱自己”
第二节 全职妈妈：开启人生第二份事业
第一课 全职妈妈的痛：你清楚自己的职责和作息表吗？
第二课 时间管理的误区与策略
第三课 让自信成为一种习惯
第四课 弹跳力，助力人生新高度
第五课 大梦想，勤执行
第六课 从原点出发，看家庭关系的本质
第七课 幸福时刻都在，你感受到了吗？
第三章 七年之痒，亲密关系何处安放
第一节 理解婚姻，洞悉婚姻本质
第一课 结婚几年，是什么让我们越来越不幸福？
第二课 化僵局为和谐，如何处理夫妻矛盾及差异？
第二节 练就婚姻高情商，开启人生新起点
第一课 成熟婚姻大前提：培养独立完整的自我人格
第二课 让队友更给力：学会影响你的丈夫
第三课 婚姻幸福而长久，几个屡试不爽的绝招
第四章 做好风险管理，筑牢财务防线
第一节 学理财，做好家庭财务风险管理
第一课 家庭财务整体配置的最佳方式
第二课 关于生病这件事：社保医疗知多少
第三课 被低估的重大疾病
第二节 懂保险，合理配置保险产品
第一课 如何为老人挑选合适的保险？
第二课 如何为子女挑选合适的保险？
第三课 如何为家庭收入主体挑选必要的保险？
第四课 如何为自己配置养老保险？