人生十二法则：现代人应对混乱生活的一剂良药

　　我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。在引爆全球的现象级畅销书《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说：“彼得森这些建议我完全赞同，我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。”写给每一个挣扎生活的年轻人我总是失败怎么办？——答案请参见法则一我总是委屈自己满足别人怎么办？——答案请参见法则二我更好的朋友堕落了怎么办？——答案请参见法则三我比别人差怎么办？——答案请参见法则四我没法对孩子说“不”怎么办？——答案请参见法则五我对任何事都提不起兴趣怎么办？——答案请参见法则六上班让我不快乐怎么办？——答案请参见法则七我对自己的现状不满意怎么办？——答案请参见法则八我觉得周围的人总犯蠢怎么办？——答案请参见法则九我处于人生的至暗时刻怎么办？——答案请参见法则十面对他人的偏见怎么办？——答案请参见法则十一我感到永不满足怎么办？——答案请参见法则十二唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人生的每一场困斗。

　　乔丹·彼得森 Jordan B. Peterson● 多伦多大学心理学教授，临床心理学家，前哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家。● 彼得森和哈佛大学、多伦多大学的同事及学生联合发表了一百多篇学术论文，推动当代人对人格的理解，他在哈佛执教时，入围过极富声望的利文森教学奖（Levenson Teaching Prize）。在多伦多大学被学生称为“改变人生”的三位教授之一。● 彼得森的经典著作《意义的地图》（Maps of Meaning）改写了宗教心理学，并由加拿大公共电视台制作成13集热门电视节目。因其对龙虾与人类社会比较的观点阐述，被称为“龙虾教授”。● 《人生十二法则》是他的第二本书，还未上市就已登上北美畅销书排行榜，一推出便成为全球现象级畅销书。● 彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原长大，做过洗碗工，加油站工人，厨师、养蜂人、油田工人，铁路工人。他也为律师、医生、商界人士讲授神话学，为联合国秘书长提供咨询，为临床病人提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗，担任加拿大大型律师事务所资深合伙人的顾问，并在北美、欧洲等地广泛讲学。● 彼得森创立的精神健康网站已帮助数千人纠正性格缺陷，更好了解自己，改善未来。[译者简介]史秀雄（Steve Shi），心理咨询师，心理科普作者，知乎“心理学”领域下的优秀回答者。代表作《假性亲密关系》，播客“Steve说”“man立”主播，知乎live在线课程讲师。

　推荐序 最重要的法则：为自己的人生负责

　序 言 如何抵御自我的不足与无知

　法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸

　法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人

　法则三 摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友

　法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比

　法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事

　法则六 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间

　法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且

　法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎

　法则九 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事

　法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确

　法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见

　法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善

　结 语 我应该用照明笔写什么

　注释与参考文献

　译者后记