教师健康锦囊

　　教师常年奋战于三尺讲台、伏案备课，易导致慢性咽炎、鼻炎、慢性支气管炎、视力下降、腰肌劳损、颈椎病、心理精神压力大等，发生职业相关疾病，严重影响教师人群生活质量。《教师健康锦囊》以通俗易懂的笔墨、生动形象的图画，对疾病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴±、情绪疏导等信息展开叙述，旨在向广大教师普及常见职业病的预防保健及自我护理相关知识，改善教师人群的健康状况。

　　杨青敏，曾任复旦大学附属上海市第五人民医院副院长、党委副书记、护理部主任、护理教研室主任。现任复旦大学附属上海市第五人民医院特聘专家。社会兼职：上海市护理学会常务理事、中国社区健康联盟护理中心专家、中国老年医学会医疗照护分会副主任委员、国家卫计委中国护理管理人才培养项目课程讲师、中国南丁格尔志愿者总队副理事长等。主编《家庭舒适护理指南》等科普书籍20余部，十三五高职高专教材《老年护理》等教材5部。主要研究方向为护理管理、慢病科普教育和护理教育。近5年来获中华医学会医学教育分会等省部级各类基金项目40余项，发表论文40余篇，发明专利10项。指导硕士研究生11名。曾获得全国卫生系统先进个人、上海市护理工作改进成果奖、上海市科技进步二等奖等省部级奖项十余项。多次被中国南丁格尔志愿者总队评为优秀南丁格尔志愿者，获得优秀志愿者组织者称号、中国护士志愿精神铸就奖等称号。

春篇
1 流行性感冒
2 慢性鼻咽炎
3 慢性支气管炎
4 腹泻
5 肺尘埃沉着病
6 消化道溃疡
7 视力下降
8 听觉障碍
9 疲劳
10 肥胖
夏篇
11 职业倦怠症
12 中暑
13 心律不齐
14 糖尿病
15 肾结石
16 下肢静脉曲张
17 乳腺增生
18 子宫肌瘤
19 焦虑症
20 睡眠障碍
秋篇
21 高血压
22 冠心病
23 高脂血症
24 脂肪肝
25 胆道疾病
26 风湿病
27 便秘
28 痔疮
29 消瘦
30 前列腺增生
冬篇
31 颈帷病
32 肩周炎
33 腰背痛
34 腰肌劳损
35 关节炎
36 肺炎
37 慢性阻塞性肺疾病
38 头痛
39 神经衰弱
40 干眼症
附录
大健康管理
体检小贴士