医务工作者健康锦囊

　　医务工作者常年在医院工作，工作环境复杂多变，又经常接触患者群体，同时由于工作性质存在无法规律饮食、诊疗久坐、手术久站、心理压力大、院内交叉感染等职业高危因素，容易罹患消化道疾病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张及内分泌失调等疾病，从而给医务工作者带来了诸多健康困扰。《医务工作者健康锦囊》基于医务工作者的工作环境特性，从生理、心理、社会、环境等方面向医护人员提供健康指导，真正落实使医务工作者自身早发现、早诊断、早治疗的三级健康管理目标，做到防患于未然，保证自身健康以更好地为人民服务。

　　杨青敏，曾任复旦大学附属上海市第五人民医院副院长、党委副书记、护理部主任、护理教研室主任。现任复旦大学附属上海市第五人民医院特聘专家。社会兼职：上海市护理学会常务理事、中国社区健康联盟护理中心专家、中国老年医学会医疗照护分会副主任委员、国家卫计委中国护理管理人才培养项目课程讲师、中国南丁格尔志愿者总队副理事长等。主编《家庭舒适护理指南》等科普书籍20余部，十三五高职高专教材《老年护理》等教材5部。主要研究方向为护理管理、慢病科普教育和护理教育。近5年来获中华医学会医学教育分会等省部级各类基金项目40余项，发表论文40余篇，发明专利10项。指导硕士研究生11名。曾获得全国卫生系统先进个人、上海市护理工作改进成果奖、上海市科技进步二等奖等省部级奖项十余项。多次被中国南丁格尔志愿者总队评为优秀南丁格尔志愿者，获得优秀志愿者组织者称号、中国护士志愿精神铸就奖等称号。

春篇
1 急性上呼吸道感梁
2 急性气管-支气管炎
3 支气管哮喘
4 脑梗死
5 红眼病
6 过敏性鼻炎
7 肺结核
8 麻疹
9 风疹
10 带状疱疹
夏篇
11 胃炎
12 急性肠炎
13 食物中毒
14 中暑
15 面神经炎
16 牙周病
17 口腔溃疡
18 阴道炎
19 盆腔炎
20 女性尿道炎
21 泌尿系结石
秋篇
22 咽喉炎
23 扁桃体炎
24 口唇干裂
25 急性胃肠炎
26 关节炎
27 肩周炎
28 颈椎病
29 腰椎病
30 下肢静脉曲张
31 荨麻疹
32 皮肤瘙痒症
33 湿疹
冬篇
34 皮肤干燥、瘙痒
35 鼻出血
36 急性会厌炎
37 冻疮
38 消化性溃疡
39 病毒性心肌炎
40 心绞痛
41 急性心肌梗死
42 慢性支气管炎
43 抑郁
44 焦虑症
45 职业倦怠
46 甲亢
47 甲状腺癌
附录
大健康管理
体检小贴士