饮食营养/食疗
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吃出性福李家雄 著《吃出性福》的实用性很高,除了《保养篇》与《疗养篇》的对比外,还有一般生活常见的保养食谱,如牛蒡炒肉丝——能强壮滋养,排除性功能障碍的各种不利因素,“对象”乃人人皆宜,唯消化功能较弱者,宜细嚼慢咽,且不宜一次多量。 -
中国民间饮食宜忌与食疗方谭兴贵,廖泉清 主编然而食物是一个复杂的体系,不同的食物,成分含量各异,制作工艺亦不相同,叉常相互交错。即使是同一种食物,抑或因产地、季节、部位、制作方法的不同,其成分亦会发生某种程度的变化。食物成分的生理活性有些已有定论,还有许多成分尚未被认识。因此掌握起来十分困难,亦难于记忆,更谈不上灵活使用。 全书分15章,共选常用食物594种。书中除了阐述每种食物的异名、性味归经、功效主治外,还重点介绍了食物的饮食宜忌和食疗方。可谓内容详尽、完备、全面,做到了重点突出,实用性强,是一本不可多得的大众实用食物工具书,亦可供广大医务工作者及食疗工作者临床治疗之参考。 -
肝病食疗与用药戴德银,霍光同 主编《肝病食疗与用药》简要介绍了肝脏的一般常识,如肝脏的基本形态、位置、结构及生理功能,肝脏为什么容易患病,诱发肝病的不良生活方式等。比较详细地介绍了病毒性肝炎(特别是乙型病毒性肝炎、甲型病毒性肝炎的急性、慢性、淤胆型和重型肝炎)、肝癌、肝性脑病、肝内胆汁淤积、酒精性肝病(炎)、脂肪肝、肝硬化的中西医防治原则和措施,包括中西药治疗、药膳调养、食疗饮食原则和食谱主辅料、烹饪与服法、功效、适用人群和搭配等。全书共收录治疗肝病的中西成药制剂100余种,中药方剂47个,药膳和食疗食谱352个。内容丰富,新颖实用,可操作性强。适合城镇社区健康卫生服务工作者和广大工矿企业、农村基层医务人员、肝病患者及其家属阅读参考。 -
营养与膳食张金梅 主编《营养与膳食》是普通高等教育“十一五”规划教材之一。全书分七章,热能与营 养素,各类食物的营养价值,合理营养与膳食,营养调查,医院膳食,肠内 营养与肠外营养,营养、膳食与疾病。 本书注重实际,遵循整套书的统一与完整,而不强调本学科自身的完整 性。 本书以必需、实用、够用为原则,又以链接等方式介绍了一些学科的最 新动态及相关知识,在保证科学性的前提下,体现本书的新颖、简洁、有趣 、灵活等特点。《营养与膳食》可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高等院校、本科院校二级学院、本科院校高职教育护理专业及相关专业学生学习用书,也可供五年制高职院校、中等职业学校及其他有关人员参考使用。 -
女性四季养颜塑身药膳郑艳,曲鹤年 主编《女性四季养颜塑身药膳》立足于为女性梳理四季养生的脉络,每个季度分别解决几个养颜塑身的问题,不求多,但求实用。用来告诉闺中密友们吃什么、怎么做、为什么这么吃,更透彻地把美丽密码破译出来。一书在手,按图索骥,善待自己的胃,绽放自内而外的美。女为悦己者容。爱美的女士们往往天生就是美食家,对各种美味的食品不仅乐于品尝,更期望能把其制作方法学到手。如果能在家亲自动手做出一顿色、香、味俱全又兼有养颜美容作用的药膳,不仅可以好好地犒劳自己,还可以让家人刮目相看。若长期食用,会使肤色靓丽,青春焕发,容颜不老。在闺密面前既能赚足面子,又会让她们忍不住讨教“吃出美丽”的秘诀。您就等着众人投来艳羡的目光吧!一书在手,按图索骥,善待自己的胃,绽放自内而外的美。 -
8周改善三高食疗全书养生堂国医保健课题组 编著全面列举对“三高”人群有益的黄金食材。拉线解析每种食材对人体各个部位的保健功效,清晰明了。列举对“三高”有缓解作用的中草药,全面详尽。详细介绍药物的用法。中草药的挑选秘诀,便于患者买到优质而有效的药材。从营养、食用等角度对食材进行全面解读。细致讲解每种食物调理“三高”的作用原理。重点诠释每种食材中对“三高”人群有益的优势营养成分。关于食用、人群、注意,事项等方面的提醒,更直观,且更具参考性。全面列举药材的别名,方便患者根据不同地域的药物名称准确地用药。解析每种中草药的降压或降糖或降脂原理,让惠者能够放心对症用药。每种中草药都详细列出了性味归经,便于患者根据自己的体质科学合理地用药。精确提炼药材的保健功效。 -
阿妈妮家常料理(韩)裴泰子 著,刘均国 译《阿妈妮家常料理:营养粥》教你跟阿妈妮学料理,轻松品味异国风情! -
这样吃最健康赵广娜 编著《这样吃最健康(精华版)》系统阐述了这个观点,并用简单易操作的实例让读者快速掌握健康长寿的方法,让您不仅吃得舒服,更吃得健康,吃得明白,吃得有效。均衡、合理的饮食是健康体魄的根基,而适当的食物补养也能起到医药的作用,缓解我们身体的种种不适,祛除潜在的疾病,起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效,也更安全。《这样吃最健康(精华版)》告诉你——最健康、最营养的膳食结构;各种食物的“性格密码”;12项最简单易学的食物搭配法则;138个疗效卓著的食补方;65套不同人群适用的完美菜单;最全面、最实用、最有效的食补,决定您一生的健康。东西方医学在很多方面存在着分歧,但在食物与健康的关系上,观点却惊人的一致。我国古代典籍《黄帝内经》与西方医学之父希波克拉底都认为,正确的食补能决定一个人一生的健康,这也是长寿最根本的奥秘。 -
营养知识与家庭烹饪河南省职业技术教育教学研究室 编《营养知识与家庭烹饪》吸纳了最新的家政理论研究观点,融入了最新的家政服务理念,无论是对家政大概念的总体把握,还是对家政服务技巧的微观陈述,本书都做到了观点与表述内容的新颖性和时代性。 全书以应用为核心,以培养学生实际动手能力为重点,较为详细地讲述了家政服务各技能的操作程序、操作步骤、操作方法及应注意的事项,可参照性强。 该书编写体例新颖,由正文、学习目标、思考与练习、特别提醒、小窍门、小常识、案例分析等多个模块组成,内容丰富,版面生动活泼,提升了教材的趣味性,适于各中等职业学校使用。也使一些初学者能够少走弯路,有利于较快地培养家政服务能力。 -
会吃更健康李永海 编著“民以食为天。”饮食的科学与否直接影响着人的身体健康,对于中老年人来说,则更为重要。《会吃更健康:中老年人饮食防病与保健》以生动的笔触,向中老年读者介绍了如何通过饮食预防疾病,治疗疾病,保健身体,并向读者传递了健康饮食、科学饮食的信息。《会吃更健康:中老年人饮食防病与保健》适于广大群众尤其是中老年朋友阅读参考。
