饮食营养/食疗
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新编饮食宜忌与实用搭配一本全宿春君, 赵广娜 编著《新编饮食宜忌与实用搭配一本全(第2版)》主要介绍了食物相宜相克的天然规律,以及各种食材的实用搭配范例,是一本内容丰富、性价比较高的家庭饮食搭配速查宝典。具体内容包括:2000种常见食材的搭配宜忌、580例经典营养家常菜、60种常见病症的食疗方法、32个四季饮食养生诀窍,以及9种体质人群的饮食调养方案等。 -
新编饮食宜忌与实用搭配888例犀文图书 编著《家常美味888系列:新编饮食宜忌与实用搭配888例》介绍了各种相宜相忌的食物搭配关系,并且对其进行了详细的剖析,充分地阐述了各种食物搭配的营养功效,加上与之相应的示范菜例,图文并茂,生动形象,深入浅出,让读者既能了解如何合理搭配食物,又能学习制作美味菜肴,为自己和家人制订一个合理的饮食方案,为健康加分。 -
健康茶饮对症喝姚松涛 编著在现代繁忙的生活中,在快节奏的压力下,在工作之余,静静地品一杯香茶,收获的是一种幸福和宁静。“药食同源,医养同理”,将花草、中药应用于日常饮品和食物中,制作药茶方,更可以帮你纾解压力、控制体重、消除油腻感、调节免疫力,增强体质,并拥有优质生活。 -
汤饮粥膳2000例《家庭健康文库》编委会 编汤能容纳百味精华,粥乃世间第一滋补之物。浓浓鲜汤、滋补美粥,《家庭健康文库:汤饮粥膳2000例》带给您健康饮食的全新体验! -
营养与膳食闫肖卿 编《全国卫生职业学校教育部规划教材:营养与膳食(第2版)》为教育部规划教材修订版,参照了相关的最新国家职业技能标准和行业技能鉴定规范,结合本课程近几年的实际教学情况,编写而成。全书正文部分共七章,前五章介绍基础营养部分,包括营养素与能量、各类食物的营养价值、食品安全、社区营养和特定人群的营养与膳食。后两章着重介绍膳食营养的应用,包括医院膳食和疾病的营养与膳食。与同类教材相比,本书以临床营养应用为重点,突出临床实际工作应用和膳食在防病治病中的整体作用;增加食品安全相关知识内容,使学生更全面地了解食物膳食的营养作用和可能引起的潜在危害。为培养学生营养与膳食基本理论、基本知识、基本技能,学习巩固相关知识,全书列举了大量营养与膳食的相关表格和各种疾病治疗食谱。书末附有实习指导、我国居民膳食营养素参考摄入量和常见食物的一般营养成分表。本书主要供卫生职业学校医学类、护理类、药学类、医学技术类、管理类各专业用,也可以作为临床护理工作者的参考用书。 -
集体伙食菜肴标准化制作教程党恩成,等 编《集体伙食菜肴标准化制作教程系列丛书:集体伙食菜肴标准化制作教程(夏季篇)》筛选了50道主菜、8道汤菜和5道主食,选择了禽畜肉、水产品、豆制品、蛋类、蔬菜类、粮谷类等常用原料,囊括了“烧、炒、爆、烩、炸、卤、炖”等常见烹调方法,同时兼顾了部队日常保障和野战条件下的实际操作环境,经过编委会多次讨论、实验、测试,最终确定了制作成菜相应的原料质量、操作程序、咸菜标准和营养成分。《集体伙食菜肴标准化制作教程系列丛书:集体伙食菜肴标准化制作教程(夏季篇)》结构合理,内容实用,体例富有创新性,针对性、实用性和操作性强,对于部队伙食制作人员来说易学、易懂、易操作,是一本具有前瞻性的培训教材。 -
范志红谈怎样吃最安全范志红 著生活在环境受到破坏的现代社会当中,人体不可避免地接触到各种污染物质,无论是大气、水源、食品,还是室内环境、日化用品,每时每刻都有很多物质不请自来,进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者,为读者在“污染”的环境中,寻求自己的生存之道。 -
吃对吃好才健康金孝信 编著《吃对吃好才健康》将中医学的基本理论和现代营养学的观点有机结合起来,展开论述。第一章介绍了食物的功与过、影响健康的错误理念和威胁健康的不良饮食习惯。第二章着重介绍了饮食调养的重要性。第三章具体阐释了饮食忌口的意义和不足。第四章全面介绍了中医的饮食疗法。第五章重点对饮水、用药、饮牛奶的认识和方法进行了论述。《吃对吃好才健康》紧密结合生活实际,说理明白,通俗易懂,是您饮食保健的有益参考。 -
长寿原来如此简单康乃韾养生研究中心 编著本套丛书内容丰富,涵盖了饮食、用药、四季、经络、运动、细节等各个方面。 《科学养生的l00个细节》分册全面、细致地分析与老年人身心健康密切相关的各种生活细节。《四季养生智慧》分册则从传统养生理论入手,阐述中医养生的规律和技巧。《健康护理与经络按摩》分册介绍护理养生方法和简单易行的按摩新法。《合理饮食与药膳食疗》分册指出了中老年人的饮食原则和进补方法。《快乐法则与运动处方》分册从心理、情绪调节等方面介绍适合老年人的运动方式及养生知识。《长寿原来如此简单》分册为读者提供了益寿延年的各类理论知识和实用方法,只要你沿着健康之道走下去,愉快而又简单地生活,人人均可轻轻松松活过80岁、90岁,甚至跨过百岁的门槛。 -
平衡李莹 著饮食是生命活动的表现,也是治疗疾病和健康长寿的保证。“民以食为天”,“安谷则昌,绝谷则危”:只有足食,才能安居乐业,“安民之本,必资于食”;只有身体健康,才能有所成就,有所贡献。因此,饮食不仅维系着个体的生命,而且也关系到种族延续、国家昌盛、社会繁荣和人类文明。合理平衡的营养饮食极为重要,“医食同源,药食同根”,表明饮食营养和药物对于治疗疾病有异曲同工之处。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”,是当今营养学家一致公认的最合理的营养饮食原则,这是我们祖先数千年前就已经提出的至理名言。而“虚则补之,药以祛之,食以随之”则更进一步指出疾病除药物治疗外,还应重视营养饮食:“三分治,七分养”,营养饮食也在其中。
