无声崩溃：年轻父母的困境

　　暖心精神科医师郭彦麟书写现代人在无止境的奋斗中硬按着的不敢让人发现的委屈——那些流不出的泪、平凡人的伤和离不开的心： ·总是难过没能好好陪伴孩子的自责母亲…… ·饱受自卑煎熬却无处诉说，只能压抑自己、保持沉默的失落父亲…… ·带着儿时伤痕长大、心怀恐惧的忧郁女人…… ·被分手的罪恶感纠缠而深陷悲伤的空虚男人……

　　郭彦麟 精神科医师，以动人的精炼文字唤醒接纳与包容的内在力量，治愈人心。著有《男人玻璃心——亲爱的，我想明白你》。

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自序：没有结局的故事 010

第一章 那些流不出的泪
多重角色的冲突 002
挥不去的自责 011
最深的恐惧，也是最强韧的力量 024
总是觉得自己不够好 038
罪恶感或许源于爱，却不是爱 053

第二章 平凡人都有的伤
一个人害怕的感觉，是很孤独的 084
对于“公平”的不安与矛盾 104
理解家庭的伤 116
你没有对不起谁 132
迎接生命是爱，告别生命是更痛的爱 153

第三章 那离不开的心
分离的焦虑 170
自卑而失落的父亲 180
终究得面对提早告别的哀伤 198
弃养的被剥夺感 210
成年孤儿 221