小小少年，没有烦恼：儿童社会与情绪学习家庭指导手册

　　社会与情绪学习是近年来教育界课程学习的新趋势。它以情绪为切入点，以多元的思维方式为核心，为孩子、家长和老师们提供了众多问题的解决方案。本书结合发生在中国家庭和学校中，小学生面临的30个具体问题，用理论分析和角色扮演等方式，帮家长总结和提炼出30个具体落地的方法。不仅有助于促进亲子关系的和谐，解决实际问题，更能够通过这些方法，帮助孩子获得适应学校生活的情绪和思维能力，给孩子的成长打好“心理预防针”，促进孩子的学业发展。

　　杨娜 童心沃社会与情绪学习研究院院长，童心沃儿童社会与情绪学习课程研发总监，儿童社会与情绪学习家长培训、师资培训导师，20年一线资深教师 刘佳 童心沃SEL创始人CEO，儿童社会与情绪学习课程实践专家，儿童社会与情绪学习家长培训、师资培训导师，20年一线资深教师

第一章 社会与情绪技能——孩子心理健康的“预防针” 1

第二章 社会与情绪技能——发展孩子的情绪管理能力 12
问题1：孩子总是乱发脾气，到底是为什么？ 15
问题2：孩子不管遇到什么事都爱哭，这是为什么？ 19
问题3：家里养的小动物死了，孩子很伤心怎么办？ 23
问题4：孩子一直都很乖，很听话，好不好？ 27
问题5：妈妈出差，孩子又哭又闹不让走怎么办？ 32

第三章 社会与情绪技能——构建小学生的多元化思维 37
问题6：孩子把送给别人的玩具又要回来，这是说话不算数吗？ 39
问题7：孩子不喜欢数学老师，就不愿意上数学课，该怎么办？ 44
问题8：孩子上课回答错误被老师批评，从此不再举手了，该怎么办？ 48
问题9：孩子的作业写错被罚，孩子非说是妈妈没有检查，该怎么办？ 53
问题10：孩子不想上学让家长请假，家长该怎么办？ 58

第四章 社会与情绪技能——培养自信自律的小学生 63
问题11：孩子总是认为自己没有优点，怎样能让孩子自信起来？ 66
问题12：孩子不能接受别人比自己强，该怎么办？ 71
问题13：孩子犯了错死活不承认，这到底是什么原因？ 76
问题14：孩子咳嗽还想吃冰激凌，家长该如何拒绝呢？ 81
问题15：如何处理二宝关系？ 85

第五章 社会与情绪技能——培养自主学习的小学生 91
问题16：提升孩子专注力，家长该如何高质量地陪伴孩子学习呢？ 93
问题17：孩子记忆力不好，课文总是背不会，怎么办？ 97
问题18：孩子的数学题一做就错，一改就会，不知道这是为什么？ 102
问题19：孩子总想玩游戏，不想学习，该怎样引导？ 106
问题20：想让孩子上兴趣班，孩子不愿意去，家长该怎样引导？ 111

第六章 社会与情绪技能——教孩子学会与他人相处 117
问题21：同桌总是拿孩子的东西，家长该怎样引导他？ 121
问题22：同学问我要一块钱，到底该不该给他？ 126
问题23：孩子好心办了坏事儿，该不该道歉？ 131
问题24：孩子想当班干部，但不敢向老师表达，家长可以怎样帮助他？ 137
问题25：孩子跑步最后一名，如何在失败中依然鼓励孩子？ 142

第七章 社会与情绪技能——教孩子学会与环境合作 148
问题26：爸妈教育理念不一致，孩子钻空子怎么办？ 151
问题27：妈妈忍不住又吼了孩子，过后很内疚，应该怎样与孩子修复关系呢？ 157
问题28：孩子们在一起玩游戏，争执不下，家长怎么引导？ 163
问题29：孩子的朋友不遵守约定，孩子还要不要和他做朋友？ 168
问题30：如何培养孩子的公共规则意识？ 173

第八章 社会与情绪技能——构建家庭式学习共同体 180
结语 187
参考文献 188