踢打攻防实用技术

　　本丛书全面系统地介绍了综合格斗运动的技术要领。文字通俗易懂，技术针对性强，内容丰富详实，诠释深入，并附有大量精美的3D插图，图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术，提高技战术水平，提供一些有益的帮助和参考。《踢打攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》系统地介绍了综合格斗运动中站立格斗时使用的各种拳法、腿法、肘法、膝法的基本动作要领，以及各种攻击技术的具体应用方法和防御反击措施等等。

　　张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会理事，国内首位通过书籍将俄罗斯桑搏（SAMBO）、综合格斗（MMA）、以色列国术（KRAV MAGA）等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。1971年生于哈尔滨。1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》等学术专著多部。

第一章 拳法攻击技术
第一节 刺拳攻击技术
第二节 直拳攻击技术
第三节 上勾拳攻击技术
第四节 平勾拳攻击技术
第五节 后手摆拳攻击技术
第六节 捶击技术
第二章 肘法攻击技术
第一节 横击肘攻击技术
第二节 上击肘攻击技术
第三节 后击肘攻击技术
第三章 腿法攻击技术
第一节 鞭扫腿攻击技术
第二节 前踢腿攻击技术
第三节 侧踹腿攻击技术
第四节 后蹬腿攻击技术
第五节 回旋踢攻击技术
第四章 膝法攻击技术
第一节 冲顶膝攻击技术
第二节 侧撞膝攻击技术
第三节 短膝攻击技术
第四节 飞膝攻击技术
第五章 站立格斗防守技术
第一节 肢体接触性的防守技术
第二节 肢体非接触性的防守技术
第三节 防守反击技术