轻松平安产褥期：从分娩到产褥

　　本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册，主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本，涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等，全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分二部分，分别是分娩和月子期，给新手妈妈科学、周到的产褥期指导，帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。

　　苗秀影，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心安全教育委员会专家委员、心理学硕士，婴幼儿教育专家、产品研发员、策划人。邬明朗，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心秘书长，中国科学院心理学硕士，教授，曾任北京吉利大学应用心理学院、动漫与游戏学院院长。李思浔，知名网络亲子漫画家，著有《带着娃去旅行》《大小捣蛋》等漫画书籍，在各大网络平台的母婴育儿栏目发表了大量原创漫画、插图，受到广泛关注和好评。

前言
翘首以待的分娩期
第一节 了解分娩前注意事项，积极准备 10
第二节 顺利生育宝宝，安全度过分娩期 28
一、顺产知识 28
二、其他分娩知识 50
第三节 认识分娩风险，规避风险，安全分娩 58一、正常情况下，常见的分娩危险 58
二、难产，常见的分娩危险 70
水到渠成的产褥期
第一节 了解护理知识，顺利度过产褥期 88
一、产褥期的伤口护理 88
二、产褥期常见现象 98
三、产褥期哺乳须知 130
四、产褥期受风危害大 138
五、产褥期清洁小妙招 144
第二节 完成身体恢复，加快恢复进程 150
一、产褥期饮食助力产后恢复 150
二、产褥期体形恢复 160
三、产褥期避免夫妻同房 174
四、产褥期情绪调节 182
五、辅助方式加速恢复进程 186