本书是中国人口出版社出版的“‘健康中国’科普出版行动——新冠肺炎防控系列”中的一册，全书以孕产妇及儿童家长为主要读者对象，尽量避免使用专业术语，图文并茂，并配有音频，依据医学理论和科学依据，为读者解答在抗击新冠肺炎过程中的疑惑。 全书不但注重孕产妇及儿童的个人防护，还提供了一些突发情况的应对措施，如孕妈妈在疫情期间遇到异常情况如何选择就医、患有常见病的儿童是否需要按期复查等。另外，全书还着重介绍了孕产妇和儿童在疫情期间的心理防护方法，帮助读者了解疫情背景下个体可能产生的心理问题，教会读者掌握情绪调节方法，如何科学处理焦躁情绪，平复心态。

你心目中的“美胸”是什么样的呢？虽说每个人对“美胸”的定义都不同，但塑造理想美胸的第一步，是了解不为大众所知的乳房知识。 本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容，分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等；还讲解了乳房健康自检方法，预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南，内容详尽，能够让万千女性真正认识乳房，呵护乳房！

本系列丛书重点是用传统中医的饮食调理法来调养，“吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，“怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书本丛书是《一家人的小药方》丛书的姊妹篇——《一家人的小食方》系列丛书。两套丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的大都是一些简单有效、药食两用的食疗小方，很适合普通人在家自己制作；这些药膳小方有些来源于中医古籍，有些来源于民间传承，都经过了长时间的检验，安全可靠，简捷易行。在筛选这些药膳方子时，我们也针对现代人的体质特点和生存环境，尽量选取*能解决人们常见健康问题的方子，并且按照不同特点，分别编成8本书，以适合不同需求的人群。图文并茂，四色印刷，是一套很实用的家庭饮食指导书。

盆底是身体力量的核心，对于人体的健康而言至关重要。盆底训练对每位女性来说都是有益的：身体会变得灵活，姿态会变得挺拔优雅，腹部和背部的疼痛会随着训练得当而消失，失禁、尿频等问题会逐步改善，作为女性的幸福感会与日俱增。 本书凝练了德国著名物理治疗师20年的研究心血，详尽剖析了盆底的解剖学结构和重要功能，能够带领读者深度认知盆底这一重要的身体结构；作者精选了真正高效的盆底练习动作，指导读者在自我测试的基础上科学制定盆底训练方案，还提供了丰富的在日常生活中呵护盆底的实用建议。 这本书理论科学，实用性强，相信在本书的陪伴下，每位女性读者都能够获得充满活力的身体，优雅地走过人生中的每个重要阶段。

如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！ 作者虎老师是美国名校博士后，同时在微博上接触大量国内的案例，可以说，这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起来轻松活泼，一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。

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《乳房保健师（催乳师）》从心理、行为、技能等方面培育高级乳房保健师（催乳师）。《乳房保健师（催乳师）》有九章内容，催乳的基础知识、中医基础知识、催乳按摩手法、常见发奶药剂、产妇饮食、乳房保健知识、催乳师市场开发技巧，并介绍了如何成为金牌催乳师。《乳房保健师（催乳师）》配有大量的流程图与操作图片，流程清晰易懂，使读者一目了然。每章后配有二维码，扫描二维码可以通过音频听到国内专业的育婴师妙趣横生的授课，通过清晰流畅的视频学习书上所有的实操内容，适合各层次和有各类学习习惯的学习者。《乳房保健师（催乳师）》可作为国家初、中、高级催乳师职业资格考核、工作标准培训教材，是催乳师教学参考用书、催乳师工作操作用书，以及母乳喂养指南。

本书是与北京智乐活科技有限公司合作的富媒体增值产品。本书以孕期280天，一天一页为基础，以“图+文+视频”的形式立体地将孕产保健知识介绍给读者，话题涉及读者关注的孕期生活的点点滴滴，视频以漫画的形式展开，活泼可爱，浅显易懂，可读性强。

本书改编自“全国围产营养项目”课题，内容科学。全书经过漫画改编，由192面全彩多格漫画组成，是国内首本漫画图解孕产营养的保健读本，版式活泼，轻松易读，适合孕产期妇女阅读使用。内容涵盖每天懂点营养学、孕期该怎么吃、孕期如何运动、孕期的营养与情绪保健、孕期各种状况下的营养、产后的营养等，是一本实用的孕产科普图书。

《图解面塑糖艺翻糖技艺》精选靠前流行的盘饰（分为面塑类盘式和糖艺类盘饰）、面塑制作与欣赏、糖艺制作与欣赏以及翻糖人偶制作与欣赏四大部分，融合各种创意内容，详细介绍其使用的工具、原料，图片精美，步骤详细，一步一步地指导读者制作出精美的面塑、糖艺和翻糖人偶作品。本书图文并茂，产品灵动形象，细致地展现出面塑、糖艺和翻糖制作的技巧，可以帮助厨师快速掌握制作方法，轻松领会面塑、糖艺和翻糖艺术世界的丰富与优美。