这是一本特地为准备做母亲的女性写的书。每一位准备做母亲的人，心中都充满幸福和希望，同时，也带着几分惶恐与不安。她们对十个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦乃至意外，又为将来临盆时能否顺利分娩而担忧。她们在孕育新的生命的过程中，无时不希冀自己的下一代将会是一个聪明、漂亮、健康的宝贝。我们编写这本小书，正是要对这些问题做出科学的回答。本书避免空讲那些枯燥的理论，突出其实用性，教给读者在遇到那些恼人的问题时，应该怎么办和如何去做。与其它同类书不同的是，本书在后半部还专门为孕妇设计编排了孕期、产褥期日志和新生儿记事。如能够认真填 写，将对做好孕产期保健，提高自我保健水平十分有益。而且，这还是一份翔实的第一手资料，是妇产科和儿科医生迫切需要的重要情报，对确诊产妇和新生儿疾患，制定正确的治疗方案，提高疾病的治愈率很有帮助。孕产妇如能将它保存下来，待宝宝长大成才时再重新翻阅，更是别有一番情趣……。

本书包括“体育与健康”、“运动训练处方”两部分。内容涉及现代健康观、大学生体育锻炼与健康、医疗体育与康复、运动中常见疾病的防治等。

作为《自我保健珍珠集》的一颗珍珠，我们把孕产妇营养知识和食谱奉献给大家。本书主要介绍合理营养与孕产妇健康的关系；孕产妇如何选择适宜的食品；孕产妇的营养食疗方，比较详细地介绍了怀孕各个阶段的膳食结构和调配方法，有近百种菜谱可供读者参考。此外，我们还向读者介绍了孕产期常见病的药膳食疗。药膳食疗是利用食物中所含的营养成分，运用科学的烹调方法，针对各种人的不同体质、妊娠合并症的具体情况，供给孕产妇所需的营养素。希望读了本书以后，广大孕产妇能注意科学地安排饮食，合理营养，平衡膳食，关注自身健康并孕育一个健康的孩子，这是我们编写人员的最大心愿。...

本书专门指导既将成为妈妈的新婚女性如何生活，如何孕育出最好的胎儿，以及对孩子出生后的培育，包括准备怀孕、怀孕前期、怀孕中期、怀孕后期、分娩期、宝宝半岁期、宝宝1岁期、宝宝2岁期、宝宝3岁期、宝宝学龄前期等许多需要注意的问题，几乎贯穿了准妈妈怀孕、分娩、育儿的整个过程，非常实用与具体。相信本书是指导准妈生活和育儿的好保姆。 本书前言每一对年轻夫妇，孕育出一个健康聪明的宝宝，是人生中的大事，也是新婚夫妇最为关心的事情。为此，我们组织权威专家编写了《准妈妈生活指南》一书，用以专门指导即将成为妈妈的新婚女性如何生活，如何孕育出最好的宝宝，以及对宝宝出生后的培育。特色及评论文章节选

《怀胎十月每月保健》对怀孕的整个过程，逐月做了详细的说明，介绍了胎儿的发育成长情形，以及母体的生理变化，同时还亲切地提醒你，在怀孕的每一期间可能会遇到的问题及应该注意的事项。阅读《怀胎十月每月保健》能让你更有信心、更轻松地面对你的孕期。怀孕期间的生理变化大，而且迅速，在这段时间里你要注意自己身体的每一个细节，因为这不仅关系到你的健康，也深刻地影响到宝宝的一生。《怀胎十月每月保健》对怀孕的整个过程，逐月做了详细的说明，介绍了胎儿的发育成长情形，以及母体的生理变化，同时还亲切地提醒你，在怀孕的每一期间可能会遇到的问题及应该注意的事项。阅读《怀胎十月每月保健》能让你更有信心、更轻松地面对你的孕期。

本书以精美的图片，配上高档纸张和精美印刷，读者在欣赏每一幅精美图片的同时，会有一种马上想吃的冲动。与传统产妇营养保健菜谱图书比较，本书最大的特色是：用通俗的语言，详细说明各种菜式的制作程序和方法，读者只要对照书上内容，去一般集市购买各种物品，在家里即可自己动手做出意想不到的产妇营养保健菜。

这本食谱是根据现代产妇需求而设计的，菜色丰富，创意十足。全书共分为营养早餐、丰富午晚餐、滋补汤品和美味点心四大单元，共收录了216道兼顾营养与美味的坐月子餐点，菜色包括鸡丝虾仁粥、海鲜意大利面、粉蒸栗子排骨、芝麻烤鸡腿、鲜贝蒸枸杞、金针烩腰片、奶油花菜、三丝鱼翅羹、江米藕、一口酥、桂花酒酿蛋……不论是何种年纪，是哺乳还是断奶，是荤食还是素食的产妇，都能从书中得到最贴心的饮食建议和照顾，让辛苦的妈妈既吃得好又吃得巧，健康漂亮的坐月子。本书前言特色及评论文章节选

《中华人民共和国母婴保健法》已由中华人民共和国第八届全国人民代表大会常务委员会第十次会议于1994年10月27日通过，现予公布，自1995年6月1日起施行。

本书按孕早期、孕中期、孕晚期3个阶段，并以妊娠4周为一个孕龄单位，分别阐术孕妇变化、胎儿变化及其营养需求，并据此精心编选食谱及菜谱。另外还阐述了孕前营养及特殊孕妇的营养问题。书中所选的食谱和菜谱，力求简单实用。当然，书中所选的食谱和菜谱，只要符合合理的营养供给，亦可以在不同的阶段灵活调换使用。本书前言本书中所选的食谱和菜谱，力求简单实用。当然，书中所选的食谱和菜谱，只要符合合理的营养供给，亦可以在不同的阶段灵活调换使用。特色及评论文章节选

本书是中西医妇产科专家门诊丛书系列之一，以优生优育为重点。分别介绍了孕前准备、孕期营养、孕期调护、孕期用药、环境、疾病、胎教及遗传与优生的关系。此外，还介绍了新生儿、婴幼儿的生长发育及保健方面的知识。 本书针对孕期有关优生优育方面最为常见的问题，深入浅出地予以解答，内容通俗易懂，科学实用，可供生育期妇女、孕产妇及妇幼保健工作者参考阅读。