本书从产前至产后的各项须知均予以详尽的解说，并辅以插图，期以正确的观念及活泼的编排方式，使妈妈们能在轻松的心情下阅读获益。相信在坐月子的这段期间，不仅能应付自如，并照顾好新生儿，不至手忙脚乱。

目录： 第一章 中老年生理与心理特征 第二章 更年期养生保健 第三章 中老年四季养生保健 第四章 饮食养生与宜忌 第五章 日常生活保健 第六章 中老年再婚与性生活保健 第七章 中老年常见病防治与护理

暂缺简介...

暂缺简介...

暂缺简介...

这套《孕育宝典》是目前美国市场上最受欢迎、最值得信赖的图书之一。本书以它信息的可靠性和权威性著称，解决准妈妈和新妈妈们最关心的所有问题。《孕育宝典》系列的《快乐怀孕280天》第二版经修订后更新、充实了原有内容。专门写健康题材的作家和产科医生为读者提供专业指导，给做妈妈的智慧，帮你减轻忧虑，帮助准妈妈度过一个快乐、健康的孕期。

本书主要介绍产前、产中、产后过程中孕产妇所关心的生活和护理知识。另外，还介绍了分娩中可能出现的问题以及如何配合医生顺利娩出的措施和方法，为孕产妇提供了非常实用的帮助。

暂缺简介...

生一个健康、聪明 、漂亮的宝宝，其先天性的因素，或者说优秀的基因必不可少，这是内因；但要让优秀的基因不受影响而正常地表达，或者避免不良基因的干扰，外因又是一个不可忽视的重要因素，其中特别是营养因素。有许多母亲因为膳食不平衡，不能满足胎儿生长的需要，而导致孩子出生后产生各种疾病，给家庭和社会带来了严重的影响。宝宝出生后，妈妈们一定十分兴奋和紧张，不但为宝宝，也为自己，虽然都知道母乳喂养的好处，但因为受一些不负责任的宣传的影响，认为不哺乳就能保持身材，因此忍痛早早地给宝宝断奶。但其结果往往是，宝宝的健康受到了影响，而自己的身材也不一定就能保持。因此，对于整个孕期和产后的妈妈来说，了解一些有关知识，特别是宝宝健康 、聪明、漂亮所需要的营养呵护， 还有妈妈产后所需要的平衡膳食要求是十分重要的。

孕1-12周孕妇生理特征及营养需求！