本书由成都西囡妇科医院的职业医师、营养师、厨师等组成的专业团队编写而成，主要介绍了试管妈妈科学备孕的方法、试管阶段膳食营养指导、营养食谱和制作方法、营养菜谱制作详解、常见食物定量图谱等内容，是一本医学科普类图书。文字简明扼要，配有菜谱的彩色图片，通俗易懂。本书适用于广大需求通过试管怀孕的准妈妈及其家人、朋友、陪伴。书中的营养知识和菜谱也适用于广大一般家庭成员。适用范围广，实用价值大，指导性强，

荷尔蒙影响女性一生，主宰女性的样貌、思维、情绪与健康。从青春期、怀孕到分娩，再到之后人生的各个阶段，荷尔蒙让女性成为现在的自己！ 作为人体所有生理活动的内在指挥官，荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转法则。情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴，从根源上都始于失衡的荷尔蒙。因此，深度认知女性身体最亲密的伙伴，是每位女性的必修功课。 本书是国际数十万女性受益的功能医学经典，是“英国最佳女性营养专家”、“2017全球卓越奖”得主的口碑之作。作者基于营养学和功能医学的前沿科研成果，深入剖析了全生命周期的女性荷尔蒙运作规律，科学解构了女性健康的底层逻辑。作者结合多年的临床经验，提供了一套系统的荷尔蒙平衡方案，通过精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动，能够开启女性身体的深度修复模式，从根源上重铸健康。 与自己身体的关系，是女性最重要的亲密关系。掌控荷尔蒙，是我们能为健康所做到的最好的事。

产前产后是准妈妈既喜悦又担心的一个时期。喜悦的是即将与宝宝“见面”，担心的是出现意外情况。本书将准妈妈较为关心的产前、分娩、产后分列为独立的阶段，围绕产前、分娩进行时、坐月子、喂养新生儿为准妈妈答疑解惑，普及孕产知识。针对产前常见的状况，给出细致的生活建议；面对分娩，为准妈妈讲解分娩过程、分娩时缓解阵痛的方法；进入月子期，为新妈妈讲解顺产、剖宫产的饮食要求、护理方法，母乳喂养的技巧、乳房护理建议，新生宝宝身体洗护、早教启蒙。本书内容丰富，操作性强，呵护准妈妈产前产后，呵护新生宝宝健康。

本书集合了西北妇女儿童医院辅助生殖中心多年来积累的医疗案例、临床数据、医护经验、质控数据以及患者访谈资讯，具有较高的科学性和可信性。从备孕期、怀孕基本知识，到影响怀孕导致不孕的相关病因，再到治疗办法及辅助生殖技术原理和步骤的讲解，用简洁、有趣的语言及生动、幽默的插图，以问答形式编写而成，深入浅出，言简意赅。本书不仅适用于被不孕症长期困扰、正在行试管助孕或人工授精治疗的夫妇阅读，同样适合于备孕期、有生育要求、有遗传咨询需求的夫妇阅读，此外，对于生殖医学及辅助生殖技术领域的工作者而言，本书也具有一定的参考价值；对于有兴趣了解这一领域的普通读者来说，本书同样有着一定的吸引力。

本书根据0～6岁婴幼儿的生长发育特点，为不同年龄阶段6个月、7～9个月、10～12个月、1～1.5岁、1.5～2岁、2～3岁、4～6岁的婴幼儿量身定制百余道营养配餐食谱，包含汤汁米糊、菜肴主食，做到品种多样化，特别注重色、香、味、形的丰富多样和营养搭配。本书每道菜例都配有二维码视频，用手机扫一扫，这些用料、手法、火候、温度、用时等信息经过AI智能烹饪算法计算的菜肴就一一展现，还原每道菜恰当的口感和营养，使读者做到在家就能还原大厨的手艺。

《实用产后康复》由沈嵘，范健主编

月子期既是新妈妈的身体恢复期，也是新生儿成长发育的关键期。这期间新妈妈身体各器官是如何恢复的？剖宫产新妈妈和顺产妈妈护理方法一样吗？怎样的饮食方法能够促进新妈妈的恢复？哺乳妈妈一定要大补吗？新生宝宝怎么护理？月子里的种种问题《金牌月嫂教你坐月子》帮你解决。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、产后瘦身、新生儿喂养和护理、新生儿早教启蒙等方面，给出了实用、细致的方法和技巧，内容丰富，操作性强。

本书从孕前准备开始，告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。

本书由护理部主任结合多年临床经验，就产妇产后常见问题进行逐一答疑解惑，帮助产妇应对各种产后常见身体异常症状，以期让产妇顺利过渡到宝妈。内容包括产妇常见问题的注意事项及护理，如产后睡觉姿势有讲究、顺产后您正确活动了吗，产后会阴上的伤口怎么护理才好，产后血栓该怎么预防和治疗等；产妇应进行的正确自身护理（洗澡、刷牙、饮食等都有哪些讲究，产妇可选择的食谱）；产妇常见心理问题疏导，如如何识别产妇心理变化，产后抑郁如何预防和及时疏导。

健康快乐地坐好月子、让新生宝宝健康成长，是每个新妈妈的心愿，可是到底该怎么坐月子呢？《护理专家教你坐月子》策划编辑特邀苏州大学护理学院的知名护理专家团队为新妈妈们提供健康快乐坐月子方案《护理专家教你坐月子》以问答的形式针对月子期间新妈妈和新生儿的安全、营养、感知、睡眠与运动、心理等做了专业的护理指导。《护理专家教你坐月子》科学性和通俗性兼具，有较强的可操作性，是月子护理的好帮手。