大学生形体礼仪基础教程

　　全面系统地介绍了形体塑造和礼仪的基本理论，以及形体训练和礼仪姿态训练的方法；同时，为提高高职院校学生的整体礼仪素质，本书引入了日常社会交往的礼仪以及与高职院校管理和服务类专业相关的饭店服务礼仪和商务礼仪。 本书从身体的感知觉训练开始，通过身体部位训练、姿态组合、交谊舞的学习，塑造学生基本的身体形态，矫正不良的身体姿态。在形体训练的基础上进行礼仪基本姿态的训练，包括站姿、坐姿、走姿、手势、握手、拥抱、鞠躬等。日常社会交往礼仪从人们的吃、穿、言行、妆容等基本的生活礼仪出发，全面地介绍了服饰礼仪、妆容礼仪、言谈礼仪、用餐礼仪、公共场所礼仪等。 本书所介绍的训练方法简单实用，各部分内容都配有详细的图片和文字注释，便于学习，并把礼仪、形体训练仪融为一体，能够提升大学生的礼仪素质，为其今后的职业生涯打下良好的形体和形象基础。

　　马宏燕，女，副教授，武汉东湖学院专任教师，大学生素质教育中心主任，主要负责全校的大学生礼仪等公共课程。《从2013年春晚舞台设计看数字媒体技术创新与实现》获得艺术美育个人成果一等奖，2014.12。《THE SOCIALIST CORE VALUES》受欧洲艺术联盟意大利米兰世博中意当代设计邀请展，2015.5。2012年完成校级教研项目《探索大学生如何在各种竞争中获得奖项的方法》。2014年完成校级教学科研项目 《湖北省高校数字媒体艺术创新型人才培养模式研究》。2014年完成《大学生礼仪》教材建设。2015年主持完成湖北省十二五规划项目《数字媒体实验室融合文理交叉，大学、产业、政府三螺旋创新教学研究》。2015年主持校级青年基金项目《荆州历史文化名城数字多媒体视频传播研究》。

第一章认识身体，身姿体态
第一节认识身体/2
第二节身姿体态/4

7第二章健康形体复位运动
第一节伸展运动/8
第二节头颈部运动/8
第三节肩部运动/9
第四节双臂运动/10
第五节腹部运动/11
第六节腰部运动/11
第七节髋部运动/12
第八节腿部运动/13

15第三章大学生礼仪概论
第一节礼仪的起源和演变/16
第二节礼仪的概念、特征及功能/18
第三节大学生礼仪修养/21

25第四章大学生个人形象礼仪
第一节大学生仪容礼仪/26
第二节大学生仪表礼仪/33
第三节大学生仪态礼仪/37

49第五章大学生校园礼仪
第一节课堂礼仪(课堂、自习)/50
第二节校园公共礼仪/51
第三节校园交往礼仪(师生、同学、异性交往)/54

57第六章大学生公共礼仪
第一节公共礼仪与公德/58
第二节大学生出行礼仪/60
第三节交通礼仪/61
第四节旅游观光礼仪/66
第五节酒店礼仪/68

71第七章大学生社交礼仪
第一节大学生见面礼仪/72
第二节联络礼仪/78
第三节应酬礼仪/81
第四节聚会礼仪/84
第五节就餐礼仪/92

101第八章大学生求职礼仪
第一节求职前的准备工作/102
第二节求职中的基本礼仪/106
第三节面试后的必备礼仪/108

112参考文献