《更年期妇女危险信号》设94个问答题，以通俗的语言描述了妇女更年期的生理和心理改变、更年期综合征的表现以及包括心理治疗在内的各种治疗方法，并着重介绍了严重威胁更年期妇女的骨质疏松、老年性痴呆及冠心病等的防治知识。《更年期妇女危险信号》旨在提高更年期妇女的自我保健能力，使之愉快地进入和渡过第二青春期；给关心和爱护妻子和母亲的男士以启发；帮助妇女保健工作者开展更年期妇女保健工作。此书主要供中年及将步入中年的朋友阅读，也可供妇女保健工作者参考。

老年保健工作是社区卫生服务中的重要组成部分，它根据老年人的生理、心理特点，以预防保健为中心，面向老年群体、面向基层，针对老年人日常生活中的不良行为方式，运用多学科知识和技术，对老年人进行良好的健康保护和健康促进。老年保健小手册是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本，全书分为四个总分：摄生篇、健身篇饮食篇和治疗篇。《老年保健小手册》对老年人在日常生活中可能碰到的健康问题作了详细、通俗的解答，并在养生保健、运动与健康、饮食与疾病和防病治病等方面进行了具体指导。

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食海撷珍精选18种对中老年人最有利的食物。53道针对中老年人的美馔佳饮，南北风味，高蛋白、低脂肪、多维生素、多矿物质，合理饮食，远离疾病。一套针对各类群体的营养保健秘籍，科学、专业的营养功效解析。全面、准确的营养成分数据。经典、美味的代表菜例，跟进式的图文解说，便于模仿学习。全由专家编写，文字通俗易懂，图片丰富靓丽。精美装帧，低位定价，将实惠直接送给读者。本书就是针对中老年的一般特点，全面而详实地指导中老年人如何做出适合自己、保质保量而且美观的营养美食。本书的特色是：1.科学分析、便于理解。专业的营养师对每一个食谱进行详实的营养与功效分析，并指导饮食宜忌。2.实用食谱、简单易行。精心挑选的食谱简单易行，即使是烹调知识并不丰富的人，也能成功操作。3.对症饮食、平衡健康。根据中老年人的生理特点，合理运用饮食手段进行调节，安全、健康、有效。4.设计精美、赏心悦目。新颖别致的版面设计配合清晰逼真的图片，给读者最直观的参考。

本书分上、中、下三篇，上篇系统介绍了饮食宜忌的一般常识，对中老年人的体质特点、饮食特点、四季进补要点、疾病饮食注意等进行了详细的介绍。中篇介绍常用食物的饮食宜忌，包括谷物类食物、干果类食物、肉蛋乳类食物、水产类食物、蔬菜类食物、食用菌类食物、水果类食物。对这些食物的功效、作用、适宜人群、常用吃法和忌讳等进行了详细的介绍，列举了很多简单方便的食谱、菜肴。下篇介绍了中老年常见病症的饮食宜忌，对心脑血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、肿瘤等50余种疾病如何进行饮食调治进行了详细的介绍，包括对每种疾病的饮食忌讳、适宜饮食和食疗药膳方等。全书内容实用，食物齐全，用法简单，宜忌突出，紧紧围绕中老年人的生理特点和营养需求。本书可作为广大中老年人生活饮食指南，也可供各级中老年营养机构人员临床营养配餐参考、更长久。

本书运用人口学、社会保障学、精算学的有关理论，运用对比分析的方法，定性分析与定量分析相结合，研究我国人口老龄化的特殊性，探索我国养老保险制度的改革措施，以期能够应对未来迅速加快的人口老龄化的挑战。本书共分为六章。第一章，导论，主要介绍全书研究的目的与意义、研究内容、研究方法与研究创新。第二章，人口老龄化的发展演变趋势。第三章，人口老龄化对养老保险制度产生的影响。第四章，人口老龄化北京下养老保险基金平衡问题研究。第五章，人口老龄化背景下隐性债务问题研究。第六章，养老保险制度应对人口老龄化的对策研究。应对策略可以归纳为三类：一是改革和完善城镇职工养老保了险制度；二是发展农村养老保险制度；三是应对人口老龄化，着手建立新型养老保险制度。

饮食对人们健康影响很大，本书针对中老年宜患的糖尿病、失眠、更年期综合症、痴呆症等疾病提供了营养健康的食谱。全书实用性强，内容丰富翔实，图文并茂，版式新颖，紧紧围绕中老年人的生理特点和营养需求，是中老年人生活饮食的指南。...

我国的民间歌曲浩如烟海。套书中选编了一些广为传唱的传统的民间歌曲。套书中还编选了一部分创作歌曲。我国的几代作曲家为我们留下很多脍炙人口的佳作名篇，是我们民族艺术宝库中的璀璨明珠，闪烁着熠熠光彩。这些作品是时代和人民精神岁月的写照。考虑到有很多喜欢戏曲的中老年朋友，所以在本书中增选了一部分优秀戏曲选段献给大家。戏曲是在中国民间音乐、方言和其他一些传统文化基础上形成的，是唱、念、做、打的舞台艺术。我国的戏曲艺术在长期的发展过程中，形成了不同的声腔和剧种。本书在选编过程中，尽量将脍炙人口的唱腔段收录进来。

用爱做好菜，用心烹佳肴，根据中医养生理论，针对儿童生长发育的最佳营养搭配，本书是《大众健康养生写真菜谱》中的一册，详细介绍了40款有益儿童生长的营养菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、营养成分及药理与疗效、操作提示等均作了详细的介绍，对主要制作过程还配有示范图片。这些菜肴原料易取，搭配科学，设计精细，营养丰富。食用后可大大改善机体的营养状况，增强抗病能力，促进身体、心理、智力健康发育。是一本集食补、食疗于一体的儿童科学饮食的指导用书。

本书采用一问一答的形式，介绍了中老年生理与心理特征，更年期养生保健，中老年四季养生保健，饮食养生与宜忌，日常生活保健，中老年再婚与性生活保健及常见病防治与护理等篇，包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法。相信本书能成为中老年朋友的良师益友，伴您们度过一个快乐、幸福、健康的晚年！ 中老年人安排饮食时应注意哪些问题？中老年吃蔬菜要忌什么？喝牛奶有哪些误区？中老年睡眠应注意哪些？中老年中风病人宜做哪些功能锻炼？如何预防高血压？……这些问题都是广大中老年日常生活中最常见的问题，如何处理这些问题，本书都将给你一个正确的答案。延年、益寿、养生、自测、自疗、保健……一切尽在你的掌握之中！中老年保健首选读本，健康生活轻松搞定！