中老年保健
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更年期更年轻生活健康专家组 编著女性更年期的到来代表女性最重要的生理特征之一月经,由紊乱到终止,并且出现了潮热、夜汗、心情烦躁及精神忧郁等更年期综合征。此时心血管等疾病的发病率明显上升,骨质疏松使骨折的机会也大为增加,这些问题都是妇女更年期保健显得更重要了。本书根据以上情况经过精心策划,针对数千名更年期前后的妇女做问答调查,将每例更年期障碍综合整理后,分门别类地编入各章节之中,作详细的叙述,讨论的范围非常广,而且咨询有关部门的专家,从不同的角度为每个问题提出科学的答案。
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中老年保健专家指导生活健康专家组 编著暂缺简介...
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老年心理保健40题陈尧,朱义豪著本书内容包括:“百岁不再是梦想”、“心理现象不神秘”、“心理健康病难扰”、“异常情绪损肠胃”“老有所为奉献乐”等。
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提高老年生活质量对策研究报告赵宝华主编2001年8月,李岚清副总理在王兴老人的一封来信上批示,“使老年人身心健康是老年工作的重要内容。适当时候我们亦可召开一次老年学的会议”。为了贯彻落实岚清副总理的批示精神,回应不久前在西班牙召开的第二届全世界老龄大会,全国老龄工作委员会办公室于2002年6月26日至28日在北京成功地举办了“提高老年人生活质量对策研讨会”。为了及时反映本次会议成果,全国老工办对所收到的500篇论文进行了认真筛选,从中挑选出近50篇论文结集出版,以飨广大读者。
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记忆手册(美)贝蒂·菲尔丁(Betty Fielding)著;传传译《记忆手册:50岁以后改善记忆的10种方法》专为改善中老年人的记忆而写,介绍了10个简便易行的步骤,告诉你改善记忆不需研究和记忆什么诀窍,只是一个简单而全面的计划。比如,了解记忆的原理,运用记忆工具,开发自身的资源,感受生活和学习中的乐趣,有效地将生活和学习组织起来,关注自己的身体健康,采取措施极应地自然衰老过程等等。书中包含有非常具体和实际的建议以及生动的例子,还附有实践练习,指导读者养成有效提高记忆的日常习惯和生活方式。《记忆手册:50岁以后改善记忆的10种方法》有较强的可读性、可操作性,是一本创建良好记忆的简单易行的指导手册。
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中年人防衰强体指南孟庆轩编本书针对中年人的生理和心理特点,运用现代医学的最新观点,以问答形式介绍了中年人防老抗衰、保健强体及疾病预防等知识。内容丰富,通俗易懂,既有一定的理论性,又有较强的可操作性,是中年人养生保健的必备读物,也可供基层医务人员参考。
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中老年心理健康与咨询韩布新著为了向各年龄段的人们普及心理知识和解答心理问题,林仲贤、武连江教授,丁锦红、王净副教授和韩布新副研究员等共同撰写了这套“心理健康与咨询丛书”。丛书分为儿童、青少年和中老年心理健康与咨询以及心理测验四个分册,内容广泛、阐述简明。作者均系我国当代心理学专家,丛书具有权威性、科学性、实用性和可读性。书中吸收了当今国内外的一些新研究成果,也凝聚了作者们的科研成果,引用案例大部分来自我国现实生活,具有中国特色。该丛书适合各年龄段群体,特别是学校师生学生家长及中老年朋友阅读,也可作为心理健康与咨询人员的教学参考书。
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写意花鸟画技法曹国〓著这一册主要讲草本花卉中的菊花、热带兰花、令箭荷花与芭蕉的画法,对画法接近或经常用于陪衬一类的玉簪、马蹄莲、凤仙花、银星海棠、仙客来及鹤望兰、文殊兰等近年出现的名花异卉的画法也有概括的介绍。菊在写意花卉中是常见的题材,过去文人画中的“四君子”,菊就是其中之一。这里用了很大篇幅的文字和例图细致地讲解了传统画菊的勾、点与点染的技法。对以前画本上不多见的名贵品种,从写生的角度讲了用色和用笔。附带也把瓜叶菊的画法做了一般的讲解。热带兰是近些年在花展中经常出现的名贵观赏花卉,这里选了有代表性的品种从结构到形态的特点和画法做了细致的介绍。令箭荷花也是人们喜爱的常见花卉,这里介绍了大型花及中型花的几种不同用色、用笔。对令箭叶的用笔特点、方法也有介绍。芭蕉是经常作为陪衬同季节的花卉出现在画面的,诸如兰竹之类就常以其作为远景的点缀,从独立作为主体构图上讲,它也是写意花卉中不可少的题材。
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科学饮食与健身益寿葛光宇 编本书集中外古今膳食经验之精华,全面、系统地介绍了科学饮食的知识,可以帮助你了解与掌握正确的饮食方法,走出饮食误区,远离由于不良饮食习惯引起的多种困扰,走上健康、长寿的康庄大道。本书不仅是人们日常生活的良师益友,也会是食品生产者、经营者、管理者、研究者的得力助手。\t\t
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中年人健康生活直通车陈沛沛 等主编本书分别人中年人健康须知、中年饮食起居保健、中年人健身防衰三个方面论述中年人日常生活保健的必备知识。中年人健康须知向您讲述中年人易患疾病及防护知识;中年人饮食起居保健向您介绍多种保健食品及食疗知识、日常生活保健知识;中年人健身防衰则向您传授保持身心健康的秘诀。编写中,我们坚持尊重科学,力求做到语言通俗,实用性台,以助中年朋友们加深对健康的理解,拥有更加美好的生活!