《记忆手册：50岁以后改善记忆的10种方法》专为改善中老年人的记忆而写，介绍了10个简便易行的步骤，告诉你改善记忆不需研究和记忆什么诀窍，只是一个简单而全面的计划。比如，了解记忆的原理，运用记忆工具，开发自身的资源，感受生活和学习中的乐趣，有效地将生活和学习组织起来，关注自己的身体健康，采取措施极应地自然衰老过程等等。书中包含有非常具体和实际的建议以及生动的例子，还附有实践练习，指导读者养成有效提高记忆的日常习惯和生活方式。《记忆手册：50岁以后改善记忆的10种方法》有较强的可读性、可操作性，是一本创建良好记忆的简单易行的指导手册。

本书共分七章，全面系统地介绍了中老年人游泳技术，中老年人游泳的时间和强度，中老年人游泳应注意的事项等等。本书内容全面，图文并茂，讲解深入浅出，通俗易懂。融科学性、理论性、知识性及实用性为一体，可供广大中老年朋友参考。

北京师范大学心理系专家讲座。本书通过对老年人的生理、心理特点及其现实生活状况的分析，阐述了年轻人与老年人之间的差异和共通之处，介绍了如何与老年人进行有效沟通的十五大准则等内容。

顾名思义，本书是为中老年人而写的。本书包括生理心理篇、夫妻婚姻篇、保健养生篇、防护治病篇、学习贡献篇、情趣娱乐篇、科学生活篇、社交亲情篇、名句谚语篇等，帮助中老年人了解自己拥有的世界，使它更充实、美好。

人到中老年，需要情爱，更需要心理健康。人间正道，地老天荒，人生一世，演绎出万千气象，幻化出宇宙苍穹。这是一本以探救人生真谛为源，为中老年朋友拨动心弦的书，变幻的旋律，让您的生活更加丰富多姿；以恬静的心态直面事过境迁的社会，面对今非昔比的家庭。本书将帮助您放松操劳半世的心绪，享受人生的真爱，让中老年朋友焕发出青春活力，使暮年之光迸发出绚丽的光彩。

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