《老年人健康顾问》用通俗易懂的语言，图文并茂的形式，以老年人健康的基本概念、生活方式、行为习惯、基本技能和日常救护知识等为主要内容，对老年人健康保健提供指导意见，也可作为相关人员实际工作中的参考书。

中国民间素来认为“偏方治大病”，其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方，就是简单有效、方便易用、口口相传，用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。中老年对症调理老偏方收集治疗各种疼痛、内科常见病、防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等适合老年人的偏方，每个偏方中间穿插简单的医学知识，使读者在轻松阅读中获得健康。

本书以《黄帝内经》和《本草纲目》这两本古书为基础，阐述了老年人养生的方法。全书图文并茂，共分为四章，主要介绍了人的九种不同体质及每种体质适合的药膳材料，制作药膳的方法，老年人慎吃的食物等；重点针对人的五脏六腑，介绍了养护的知识和相适宜的养生药膳食材；提出了老年人在四季养生中的原则和相宜的药膳；针对一些老人病，介绍了饮食、生活及食疗方面的保健方法。

《中老年人健康生活宜与忌》介绍了中老年人健康生活科学调养的宜与忌，关注中老年人的健康，从中老年人的日常饮食宜与忌，营养素补充宜与忌，体育运动宜与忌，心理调护宜与忌，自疗保健宜与忌等方面介绍了中老年人生活中需要关注的一些方面，为中老年人健康生活指明方向。

《中老年健康饮食集萃/云南省中医药文化科普系列丛书》共分为五个部分，即“绪论”“中老年人的健康饮食”“常见中老年人疾病的健康饮食”“常用食物的功效及作用”和“科学合理的烹调方法”。第一章“绪论”中主要介绍健康饮食的一些基本理论和基本原则，是为中老年朋友能学习和理解后两部分的有关内容进行的铺垫；在第二章“中老年人的健康饮食”中，详细分类介绍了不同体质、年龄、性别的中老年健康饮食，以及中老年人在不同季节、地域及职业的健康饮食原则及具体方法等；第三章“常见中老年疾病的健康饮食”中，共介绍了46个中老年朋友常见疾病的健康饮食，并配有600多个食谱方剂，可供中老年朋友有针对性地选择使用；第四章“常用食物的功效及作用”收集了184个生活中经常接触的食物，并进行了较为详细的功效和作用的介绍，同时对每味食物我们还附了运用举例；第五章“科学合理的烹调方法”，介绍了平衡膳食结构、科学烹饪加工方法与营养健康的关系，我们认为平衡膳食、科学合理的烹调方法是健康饮食的重要环节。

《老年照护者手册》分为六章，从老年人的生理及心理特点、与老年人的相处技巧、老年人的日常生活照护、老年人的安全问题、老年人常见健康问题的照护，以及照护者自身面临的压力六个方面给老年人的照护者提供基本的照护知识，也是老年人了解自己身体变化的科普读物。《老年照护者手册》编者均为从事老年护理工作的临床和教学人员，根据各自的专长编写相应章节，旨在使《老年照护者手册》具性和实用性。《老年照护者手册》运用浅显易懂的语言方便读者通过速查内容解决在日常照护中遇到的问题。

《健身习惯和生活方式对高教社区老年人生活质量和体质健康的影响》从观察老年人的生活健身习惯入手，用运动风险分层来保证所研究的老年人在同一健康状态上，用老年人习惯的健身活动中的参与人数（1人，2人，3人以上）来划分老年人的规律健身习惯行为。并在此基础上，以老年人自身定义的运动强度和时间的参考，从较为宏观和实际的角度来考察老年人的生活质量和体质健康水平，以及规律健身生活行为对于他们的生活质量和体质健康水平的影响，以期为丰富社区老年人健康促进理论和方法提供参考。

《老人吃好不吃药（图文白金版）》是一本专为老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。老年人应尽量减少对药物的依赖，多多利用食物来进行祛病养生，重建对身体的自信。求医不如求己，获得不生病的智慧，把健康的基点放在日常饮食上面。这样才能享受生活，享受幸福，享受晚年，享受不生病的快乐人生。

《中老年自我治病奇效方大全（超值白金典藏版）》中选录的奇效方具有以下特点：一是取材方便，其中很多药方都取自老百姓日常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋，如用酸枣仁粥治疗心悸失眠，赤小豆治血肿等；二是配制简便，大都采用煎、煮、研末等方法制取，有的甚至仅仅是与日常食物煲粥或制成药酒饮用，操作简便，容易为普通患者所掌握并自行治疗；三是疗效显著，千百年来历经反复验证，屡试屡验，沿用至今，有很多都已被目前各大医院所采用；四是经济实用，多取自民间奇效方，很少有奇特名贵的中药材，且副作用小，*适合普通家庭使用。中老年患者利用此类奇效方自我治病，不但省钱。还能免去来回跑医院的麻烦；五是一方多用，有的药方可以治疗多种疾病，如醋蛋液对治疗盗汗、关节炎、皮肤瘙痒等都具有显著的疗效。根据各类奇效方的主治疾病，《中老年自我治病奇效方大全（超值白金典藏版）》分为传染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、皮肤外科疾病、五官科疾病等十五章，涉及疾病共计300余种。每种疾病都提供了多种治病奇效方，有的多达十几种，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方，便于中老年患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。每种药方都不同程度地介绍了其荐方由来、配方及用法、功效、禁忌事项、验证、出处和荐方人。

目前，老年人健身人数越来越多，但其力量锻炼现状不够理想，这与力量健身观念存在误区、方案方法不熟悉等有关。《老年人力量锻炼方法与实践》的主要内容有：从理论层面，阐述肌肉力量和爆发力随着年龄发生的变化、产生的原因以及力量训练的效果等；从实践层面，引导老年人为坚持力量锻炼而做出改变、获得动机、开始旅程、取得大力量、鼓励进步以及保持跟踪等；最后介绍老年人力量测试方法，提供了一些针对老年人进行的简单、易行、安全、有效的力量健身锻炼方法。内容科学实用，可为广大老年人参加健身锻炼提供有益指导，并可供体育专业人员学习参考。