中老年保健
-
女性更年期疾病防治120问孙理军 主编《女性更年期疾病防治120问》采用问答的形式,从更年期的基本知识、更年期女性的生理变化和易患疾病、更年期疾病的防治,以及更年期自我保健常识等方面详尽地解答了女性更年期所面临的问题,并且围绕更年期女性的常见疾病,介绍了一些治疗验方、效方及食疗方。通俗易懂、平实自然,在专业化的鸿篇大论与百姓日常需求之间架起一座桥梁,让大家在轻松愉悦的阅读中了解更年期知识,重视更年期的自我保健和科学治疗,从而留住风华,享受健康。 -
50岁开始的健康高手(日)生岛博 著,郭勇 译来自日本的长寿养生法,一本关注“50、60人群”的健康生活指导书籍,浓缩众多日本知名医生与医学工作者的智慧,涵盖了养生狂人生岛博最推崇的健康保健好方法。本书秉着服务大众的思想,作者身体力行的原则,给予中老年人健康保健的建议,帮助中老年人更好地度过晚年时光。 -
关心中老年人的健康由能力,孙秀芹,张华 主编《关心中老年人的健康》分四篇讲述有关中老年人的健康问题。养生保健篇主要介绍中老年人心理保健、四季养生、发生疾病信号和急救等;康复治疗篇主要介绍中老年人易患疾病的防治;药物篇主要介绍中老年人安全用药、微量元素的补充及烟酒茶利弊等;运动篇主要介绍中老年人的健身运动及其注意事项等。《关心中老年人的健康》是一本关于中老年人健康维护与促进的科普书,所讲道理浅显易懂,所述方法安全实用,供广大中老年朋友学习参考。 -
长寿老人幸福书邬鸾 编著健康老年人的标准是什么?老年人日常生活该如何护理?《长寿老人幸福书:老人快乐增寿护理特典》是《老年人健康护理必备丛书》中的一册,《长寿老人幸福书:老人快乐增寿护理特典》从提高老年人生活质量和增强身心健康出发,全面、系统、科学地介绍了家庭护理的基本常识,包括日常生活和膳食的家庭护理,老年病人的一般护理及常见疾病的家庭护理方法。为了让这本《长寿老人幸福书:老人快乐增寿护理特典》能够成为老年人的贴身朋友,编者特别将文章写得深入浅出,通俗易懂,尽量避免专业性很强、令人头疼的名词术语,使读者一看就明白,一学就会。 -
老年人健康食谱赵莲芳 主编《老年人健康食谱》针对老年人的生理特点和营养需求,介绍了适合于老年人的食谱,并分别介绍了每种食谱的原料、制作方法、功效及主要营养素和热能含量,使读者能够根据自身的健康状况选择不同的食谱进行食疗。《老年人健康食谱》还对每种食物的营养价值作了特别提示,并提供了每种食物的营养成分分析表。《老年人健康食谱》中每种食谱的营养分析和功效分析均由营养学和中医学专业教师完成,营养素含量的计算使用了中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的营养计算器(v1.6 )。《老年人健康食谱》所介绍的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上,更多地考虑了老年人的营养需求,反映了现代营养学与传统中医食疗方法结合调理老年人生理功能的理论、方法和技术。希望《老年人健康食谱》能成为老年人及家属厨房必备的参考书。 -
合唱与老年健康朱润龙 主编中国正在成为普及合唱的大国。自改革开放以来,尤其是进入新世纪以来,一场空前持久的普及合唱的活动正在祖国大地兴起。其规模之大、范围之广、参加人数之多达到了惊人的程度。面对如此众多的老年合唱群体,合唱与老年健康的关系,成为大家十分关心的话题。合唱是思维锻炼,是老年人健康生活的美好方式。合唱是情感艺术,是改善生活状态的良好途径。合唱是群体活动,是和谐的生动体现。合唱与老年健康是一个崭新的研究课题。朱润龙主编的《合唱与老年健康》主要收集了“‘合唱与老年健康’ 专题研讨会”上的发言稿和征集的有关论文、文章,分成7个部分:探索、体验、专访、足迹、思源、附录以及相关历史照片等。《合唱与老年健康》对于从事合唱活动的广大合唱团员和合唱爱好者,具有参考价值和启迪意义。 -
老年保健知识问答孙朝昆 编伴随人口老龄化、城市化和生态环境破坏,各种急/慢性、传染/非传染性疾病成为人类生存的最大威胁。仅以心脑血管病为例,全球患者超过3亿人,中国每分钟病死/病残者分别达4人和3人,成为我国因病死亡的第一位。由于其病程长、难根治、资源耗费巨大,已经或将给千万个家庭造成灾难。科学研究表明:生活方式优化和自我保健措施至少可减少50010的病死/病残发生率,即医学界拼搏百年仍不能阻止新老疾病肆虐人类的重要原因之一是公众缺乏必要的保健常识和医生轻视预防。从事疾病预防、诊断、治疗和康复的专门机构有责任率先关注公众健康教育、推进社会文明。为此,由云南省心血管病研究所牵头并组织来自不同学科方向的数十位医学专家共同编写了这套《大众保健知识问答丛书》(20个分册),全套书收录了涉及男女老少合理饮食、合理锻炼、合理睡眠以及合理用药等医学常识的2000多个问题和解答。读者可在轻松零散的闲暇中了解、掌握保健知识,感受到医学科学的博大精深和医务工作者的爱心与智慧…… -
银发族的幸福生活指南郭哲诚 著《银发族的幸福生活指南》的作者很有远见和胆识,将最近十年来被普世价值所公认的最需要处理的问题以平白的语气讲述出来,提醒社会上每一位有生涯规划的人士,都有必要以行动去学习如何在进入老龄阶段或退休后,对自己的健康管理做适当的安排。如果等到退休后或“不小心”进入“老龄”阶段后,才开始处理“老龄学”的问题,恐怕就好比等癌症有了明显的症状才寻求检查及治疗,这样太晚了,会给个人、家庭及社会造成严重的负担及损失。这是一本全民教育的必读书。 -
幸福养老大课堂顾秀莲 主编进入新世纪,中国以不可阻挡的势头和未富先老的独特国情跨入了老龄化社会。为此,全国敬老爱老助老主题教育活动组委会、中国老龄事业发展基金会和北京东方妇女老年大学共同启动了”东方银龄远程教育普及工程”(银教工程)。“第三年龄生活新天地”丛书配合”银教工程”课程体系,填补了国内第三年龄教育类图书短缺的空白。《幸福养老大课堂》由顾秀莲主编,作为丛书首册,集中展示“银教工程”课程的特点和体系,是各学科课程研究的汇编。全书选取顾秀莲、于丹等著名学者针对老龄社会、传统文化、心理健康等角度的思考与探究,向社会普及第三年龄教育知识,有助于提升我国为老服务能力。《幸福养老大课堂》适合广大中老年读者和关心、从事老年教育事业的教学与科研人员阅读,同时可作为全国老年大学和老年教育研究机构、各级党政机关和社会公益组织的参考教材。 -
让父母健康长寿的31件事(日)米山公启 著,肖放 译《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦,也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加,患病的风险越来越大。这本小书里,日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法,对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。父母在世的时候,好好地爱他们,让他们健康快乐;不要等到他们永远地走了,才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力,让父母活得更好些,更健康些,对子女来说,不就是最快乐的事么?
