中老年保健
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男性绝经杰德·戴蒙德《男性绝经》一书书名奇怪,但绝非是哗众取宠的嚎头。作者明确界定了“男性绝经”这一个有争议的问题并剥掉了它神秘的色彩,论述了男人害怕去想、去谈论的多方面领域,让男人张开眼晴看清自己,懂得现今的每个男人必须自己是自己的领导,学会把时代精神和自己的特性容纳入生活与工作当中。本书应是每个中年男人和深爱他们女人的必读作品。《男性绝经》以一种与众不同的方式,论述了男性绝经这一有争议的问题,它具体证实中年生活中肯定存在的现实,且男性和女性相同大于不同,是每个面临后半生的男人必读之书。帮助男人和他的伴侣生活得更美好、更长久,提供了有价值的信息知识。
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再度夕阳红翟金国本书目录简介:1、老年期生理、心理特征;2、难眠之夜;3、女儿出嫁以后;4、老伴去世以后;5、走火入魔的练功者;
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中老年自我保健知识孟凡本书以中老年自我保健为中心,分别就健康的老龄化、中年保健、脑力劳动者保健、体育锻炼、心理健康、日常生活保健、饮食营养、春夏秋冬保健、防止现代病以及医疗知识、用药知识等十二个方面的问题,荟萃最新医疗住处和近年来卫生科普宣传的精品,经过浓缩加工和概括综合编辑而成。内容丰富、深入浅出,通俗易懂。集知识性、实用性于一体,不仅是老年人学习和自我保健的参考书,也是家庭必备的普及卫生科普知识的生活用书。
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中老年康寿食谱冠群编著人到中老年,需要情爱,更需要心理健康。人间正道,地老天荒,人生一世,演绎出万千气象,幻化出宇宙苍穹。这是一本以探救人生真谛为源,为中老年朋友拨动心弦的书,变幻的旋律,让您的生活更加丰富多姿;以恬静的心态直面事过境迁的社会,面对今非昔比的家庭。本书将帮助您放松操劳半世的心绪,享受人生的真爱,让中老年朋友焕发出青春活力,使暮年之光迸发出绚丽的光彩。
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中国老年百科全书陈昭典主编为了满足广大老年人“了解自我,保护自我”的要求,为了满足老年人们“老有所学,老有所为,老有所医,老有所乐,老有所养,老有所教”的自我学习、自我教育的愿望,我们组织出版了这部《中国老年百科全书》。全书分“老年生活”“老年养生”“老年娱乐”“老年保健”四大篇,共66个栏目,近千个条目,数百幅插图,计130多万字。“老年生活”篇主要为经历更年期和退休,进入人生“第二个驿站”的人们答疑解惑:如何看待退休,怎样进行角色的转换和心理调适;家庭在退休生活中的地位,亲情友情的重要性,如何自理好这些关系,营造良好的退休生活环境。对于希望了解有关老年人心理、心理健康知识的人来说,“生活卫生”“老年性生活”等专题也许能提供一些帮助。
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中老年休闲娱乐秀兰编著人到中老年,需要情爱,更需要心理健康。人间正道,地老天荒,人生一世,演绎出万千气象,幻化出宇宙苍穹。这是一本以探救人生真谛为源,为中老年朋友拨动心弦的书,变幻的旋律,让您的生活更加丰富多姿;以恬静的心态直面事过境迁的社会,面对今非昔比的家庭。本书将帮助您放松操劳半世的心绪,享受人生的真爱,让中老年朋友焕发出青春活力,使暮年之光迸发出绚丽的光彩。
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老年休闲娱乐指南胡燕编著本书内容包括:读书小诀、社交园地、绘画知识、书法技巧、集邮世界、美容常识、美发着装、弈棋玩牌、种花匠艺、养宠参谋等。
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中老年自然健康法(法)弗洛朗丝·巴拉迪/皮埃尔·巴拉迪您将从以下五个主要方面看到我们保持青春焕发的详细计划:·保持大脑健康·不间断的有节制的体育活动·吃好,保持胃的健康·留住自己的魅力·保持正常的性生活
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防老皮筋操(日)古藤高良,(日)池田充宏著;孙基亮译延缓衰老是现代社会的重要课题。日本老年协会会长,健康振兴协会会长古藤高良先生,总结了多年对“身、心”特别是“活动身体促进血液循环和衰老之间的关系”的研究和实践经验,并受美国老年活动中心推广的弹力皮筋体操的启发, 与池田充宏博士合作出版了适合中老年人的《防老皮筋操》一书。这种皮筋体操,简便易学,效果极佳。既不需要到健身房,又不需要特殊工具。一根皮筋,可以常年使用。皮筋操锻炼肩、臂、腰、腿各部位,特别是“手指操”,活动手指,直接刺激大脑,可以防止衰老和老年痴呆。本书可供广大中老年朋友学习使用。愿本书能给广大中老年人带来健康、带来幸福。
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老年呼吸病的家庭康复黄选玮暂缺简介...