中老年保健
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健康长寿水为先史德 编著《健康长寿水为先》简要介绍了水的基本知识和饮用水的水质标准,详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富,科学实用,适合广大群众阅读。 -
关注老年病徐彤 著《关注老年病》专刊介绍老年常见病,给予老年朋友及其家人健康方面的指导和帮助,把枯燥难懂的医学知识从“关注心血管疾病”,“常见老年病的防治”,“糖尿病之友”,“老年学堂”,“老年保健”,“家庭护理与急救”六个方面介绍给大家,方便、实用。 -
食物减压罗宇 主编医学研究发现,某些食物含有的营养素可以调节神经递质的含量,令人的心情变得安宁、愉悦,从而非常有效地减轻压力。 食物可以减压!我们要学会通过科学的饮食,用食物调理我们的身体机能,调节我们的情绪,从而减轻压力。饮食是减压的关键所在,这也是本书的主旨。本书在告诉你什么营养素对你的身体和情绪起什么作用的同时,又指出了什么时候应该吃什么食物补充大脑所需要的特殊营养成分以调节你的情绪。 -
给老爸老妈的保健手册刘朝晖 主编《给老爸老妈的保健手册》内容编排注意科学实用,结合现代医学老年病诊治新进展,系统介绍老年病的防治与生活保健知识。编写者运用通俗易懂的语言介绍了多种常见老年病的基本概念、临床表现、诊断、治疗要点和预防方法等方面的内容,力求老年人在了解疾病的基础上,从如何预防疾病和自我保健为起点,充分认识祖国医学“未病先防,既病防变”的思想,强调自我保健为主,采纳健康的生活方式,使老年人达到治疗康复与老年养生的目的。《给老爸老妈的保健手册》既适合老年人了解疾病与健康方面的科学知识,作为老年朋友的自我保健读物,也适合初级医护人员和基层医疗单位工作参考之用。 -
女人心事卞丽红 主编随着生活节奏和工作压力的增大,许多女性提前进入了更年期。由于对更年期知识的缺乏,许多女性错过了治疗的最佳时期,造成了终身遗憾。《女人心事:关于更年期的话题》侧重于介绍更年期的前兆信号、治疗、保健知识,提高全社会对更年期女性的关注度,提示广大女性朋友早警惕,早发现、早治疗,平稳度过更年期,让生命的鲜花绽放的更持久、绚烂。 -
血管年轻人不老杨玺 编著本书介绍了血管的组成、功能及其相关知识,动脉硬化的概念,怎样有效地维护血管健康,动脉硬化的治疗方法和预防措施,包括药物治疗、饮食疗法、自然疗法及如何改变原有不良的生活方式等。其读者对象为患者、基层医生。 -
人过50健康必读书丁大中 编著每个人活得成功的标准应该是——50岁以前没有病,50岁以后不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子。在现代社会,健康的心理比健康的身体更重要。养生就是一种生活习惯,一种健康的生活习惯。前50年是活给别人的,后50年是活给自己的。一位哲人说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”从今天起,阅读本书,精心养生保健,不再和生命开玩笑。你知道吗?你还能活50年! -
现代抗衰老方略李桂,王士才 编著《现代抗衰老方略》作者在全国健康教育巡回讲座演讲稿的基础上,参考大量古今文献,运用中医学、现代医学和中西医结合理论,系统阐述了衰老机制与现代抗衰老的策略、方法。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。本书作者在全国健康教育巡回讲座演讲稿的基础上,参考大量古今文献,运用中医学、现代医学和中西医结合理论,系统阐述了衰老机制与现代抗衰老的策略、方法。全书共2篇14章,包括衰老学概论,百岁老人的分布与长寿因素研究,衰老时脏器功能及系统的增龄性改变,现代抗衰老机制与方法,抗衰老延寿药物及研究进展;医学模式与慢性病防治,肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松、慢性支气管炎等重点疾病防治对策,老年人性保健与健康管理等。本书内容丰富,观点新颖,阐述简明,通俗易懂,对广大群众,特别是中老年人和亚健康者防衰抗老、延年益寿具有很好的指导性和实用性。 -
图解老人照护全书康石 编著《图解老人照护全书》内容包括老年人的饮食护理、老年人排泄护理、老年人身体清洁护理、老年人穿着护理、老年人疾病护理、老年人睡眠护理等等,内容深入浅出,通俗易懂,实用性强。书中插入了很多非常直观的图片,便于理解和实际操作,非常适合家庭的基本护理。 -
老年健康长寿全书王锘词 主编《老年健康长寿全书》的内容主要凸显了4个字,即“细致、预防”。经过大量的搜集与整理,《老年健康长寿全书》归集了多个实用保健小常识,信息量庞大且具有一定的权威性、准确性;另外,结合中老年人的身心特点,《老年健康长寿全书》从生理、心理、社会等多方面将长寿保健方法介绍给中老年朋友。《老年健康长寿全书》融传统养生于现代保健,寓健康长寿于新潮健康理念,其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”,又包含了健康长寿的普遍规律。无论是从书的内容和结构来看,还是从其实质和意义上来看,《老年健康长寿全书》都不失为一本健康实用宝典。相信每个读者都可以从中各取所需、各得所求,为自己找到通往长寿的健康之路。可以毫不夸张地说,《老年健康长寿全书》是指导老年人活得有质量、颐养天年、益寿延年最好的工具书。
