每个人活得成功的标准应该是——50岁以前没有病，50岁以后不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。在现代社会，健康的心理比健康的身体更重要。养生就是一种生活习惯，一种健康的生活习惯。前50年是活给别人的，后50年是活给自己的。一位哲人说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”从今天起，阅读本书，精心养生保健，不再和生命开玩笑。你知道吗？你还能活50年！

《给老爸老妈的保健手册》内容编排注意科学实用，结合现代医学老年病诊治新进展，系统介绍老年病的防治与生活保健知识。编写者运用通俗易懂的语言介绍了多种常见老年病的基本概念、临床表现、诊断、治疗要点和预防方法等方面的内容，力求老年人在了解疾病的基础上，从如何预防疾病和自我保健为起点，充分认识祖国医学“未病先防，既病防变”的思想，强调自我保健为主，采纳健康的生活方式，使老年人达到治疗康复与老年养生的目的。《给老爸老妈的保健手册》既适合老年人了解疾病与健康方面的科学知识，作为老年朋友的自我保健读物，也适合初级医护人员和基层医疗单位工作参考之用。

随着生活节奏和工作压力的增大，许多女性提前进入了更年期。由于对更年期知识的缺乏，许多女性错过了治疗的最佳时期，造成了终身遗憾。《女人心事：关于更年期的话题》侧重于介绍更年期的前兆信号、治疗、保健知识，提高全社会对更年期女性的关注度，提示广大女性朋友早警惕，早发现、早治疗，平稳度过更年期，让生命的鲜花绽放的更持久、绚烂。

医学研究发现，某些食物含有的营养素可以调节神经递质的含量，令人的心情变得安宁、愉悦，从而非常有效地减轻压力。 食物可以减压！我们要学会通过科学的饮食，用食物调理我们的身体机能，调节我们的情绪，从而减轻压力。饮食是减压的关键所在，这也是本书的主旨。本书在告诉你什么营养素对你的身体和情绪起什么作用的同时，又指出了什么时候应该吃什么食物补充大脑所需要的特殊营养成分以调节你的情绪。

《关注老年病》专刊介绍老年常见病，给予老年朋友及其家人健康方面的指导和帮助，把枯燥难懂的医学知识从“关注心血管疾病”，“常见老年病的防治”，“糖尿病之友”，“老年学堂”，“老年保健”，“家庭护理与急救”六个方面介绍给大家，方便、实用。

本书介绍了血管的组成、功能及其相关知识，动脉硬化的概念，怎样有效地维护血管健康，动脉硬化的治疗方法和预防措施，包括药物治疗、饮食疗法、自然疗法及如何改变原有不良的生活方式等。其读者对象为患者、基层医生。

《中老年食疗》则介绍了中医药膳食物的基本性能与疾病治疗的关系、药膳治疗的基本原则、疾病状态下的饮食宜忌，以及感冒、腰痛、高皿压、糖尿病、冠心病、失眠、便秘、痔疮、关节炎、虚劳等中医常见病证的食疗处方。 全书内容丰富，既有理论阐发，又有实践技能，图文并茂，并附有指导性很强的操作光盘，科学实用，通俗易懂，是一种一看就懂、一学就会的实用技术，是学习食疗保健的良师益友。希望本套丛书能使各位朋友从食疗中吸取“营养”之利，帮助各位朋友在体验无限美妙的“口福生活”之中保健养生、强身防病、延年益寿，快快乐乐地享受人生。

本书对老年人群的保健问题进行了全方位的阐述，其内容涵盖广泛，包括科学饮食、文化娱乐、防病治病等多方面；集指导性、实用性、可读性于一体，是老年人生活参考的必备圣典。

健康、长寿，更注重保健，努力使自己年轻一些，对衰老和抗衰老投入了更多的关注。《抗衰宝典》就是基于人们的这一需求而编写的。《抗衰宝典》分上、下两编：上编谈衰老，系统地介绍了衰老的外部变化、心理变化、生理变化和解剖学上的变化以及衰老的测定方法，阐述了衰老的机理以及有关衰老的各种学说；下编谈抗衰老，整理了大量的相关资料，对中医如何抗衰老进行了全面的总结介绍，对古今中外名人养生抗衰老经验也予以披露。全书重点描述古今抗衰老的方式、现代最新抗衰老手段及研究动态。《抗衰宝典》为了解衰老及如何抗衰老提供了较完整的、实用的、科学的资料，有参考、保存价值，值得一读。

《健康长寿水为先》简要介绍了水的基本知识和饮用水的水质标准，详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富，科学实用，适合广大群众阅读。