中老年保健
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老年痴呆防治300问杨承芝 主編《老年痴呆防治300问》以问答形式讲解痴呆的基本知识、症状、危害、预防和护理,对发挥尊老爱老传统具有现实作用。 《老年痴呆防治300问》第1部分以问答的形式对读者进行认识老年痴呆的知识普及,从最基本的“什么是痴呆”的概念开始到老年痴呆的表现到如何辨别,如何诊断到生活中对老年痴呆认识存在的误区等逐一解答。第2部分针对二者的关系以及对这些基础疾病如何预防等作出明确的解答。第3部分讨论可能导致老年痴呆的危险因素(如年龄、性别、吸烟、饮酒、毒物毒害等),以及这些危险因素与老年痴呆的关系。第4部分从中西医两方面讲解了老年痴呆的治疗。第5部分讨论了老年痴呆患者生活中可能存在的问题,以及对这些问题的正确处理方法,如何进行记忆力、认知及思维康复功能锻炼等。第6部分对日常生活中肯定和可能具有提高记忆和防治老年痴呆的食品以及中药进行讲解,对一些微量元素与记忆的关系也进行了论述,供那些试图通过饮食来防治记忆衰退的读者朋友参考。 -
快乐老年使用手册大隐 著这是专为老年人量身定做的快乐手册,它为老年人提供了全新的生活观念,为老年人的晚年生活创造了简单易行的快乐因子。老年人不能只以儿孙的幸福为快乐,而要拥有属于自己的快乐。文章分别从老年人的身体健康、性观念、和儿女一起居住、老年人创业、美容等方面提出了一些新观点,为老年人的生活提供了许多时尚的生活理念:老年人要突破生命的限制,让身心得到解放。 快乐心经在手,幸福晚年永久,《快乐老年》是您晚年的快乐手册,是您晚年的幸福指南。 -
给老爸老妈的健康红宝书崔钟雷 著对儿女而言,父母的健康是自己最大的福气。《给老爸老妈的健康红宝书》针对老爸老妈不同的生理和心理特点,分别提出了不同的健康养生之道,内容包括长寿养生、日常保健、科学运动、饮食健康、治病用药、两性健康等板块,简洁明了,通俗易懂,是献给父母的贴心礼物,也是父母应该拥有的健康枕边书。 -
挑战百岁不是梦牛铁柱 著健康长寿是每个人的愿望,是人类为之奋斗的目标,活到百岁,乃至超过百岁,只要是做好健康保健您就能活一百岁。大自然赋予人类的自然寿限是天60、地60、父母60,共180岁。现代科学已从理论和实践两方面证实:人类现在能活到的最高寿命为115岁到120岁。根据上海出版的《汉代竹简》中刘向的《神仙传》,殷商时代的彭祖据说活了220岁。元代魏罗结活了120岁;清代安徽太湖县民朱宪章和其妻刘氏均活了100岁;堪称当代中华寿星之冠的气功大师吴云青,高龄159岁。本书介绍古今中外养生经典120例。适合于广大读者健康养生保健阅读。 -
防治老年健康法《金色年代》杂志社 编“金色书系”是上海故事会文化传媒有限公司所属《金色年华》杂志社全力推出的、针对中来年人的生活类丛书,内容涉及营养饮食、身心健康、和谐家庭、享受生活等方面。《防治老年病健康法》选取二十余种老年病,以生动案例引入,讲述疾病的特性、预防、治疗及调养方法,兼顾科学性和可读性,令人一目了然。 -
50岁新生活开始(英)威尔斯 著,新鹏 等译《50岁新生活开始》是英国著名健康、营养学家朱迪斯撰写的外国同龄人的精彩活法,提供了保持健康身体、年轻容貌和充沛活力的丰富信息、理念和方法。 -
中老年医疗保健10000个为什么黄良夫 主编为什么你容易得病?为什么你的健康状况时好时球?为什么你的治疗效果总是不尽如人意? 这不单取决于你对疾病和健康的态度,更多的则取决于你对它们的了解程度。 -
111岁养生大师谈抗衰老郑集 著自1928年起,郑集教授就致力于科研和教育,先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会,专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文,合计3000多万字,向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键,他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论,并以自己的养生实践来身体力行,树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范;他的成功经验,是抗衰老学科的重大成果,是知识分子长寿历史的新纪录,是人类养生祛病的宝责财富。他将自己多年的研究心得和养生经验命名为\和健养生学\,提出\最好的医生是养生\\最好的养生是习惯\。为方便记忆运用,他把这些理论称为“十全十美”:一、 全人类同一目标:人类应当健康长寿二、 两大条件:和谐;健康三、 三大基石:起居有常有节;营养合理全面;重视防病治病四、 四大座右铭:思想开朗;乐观积极;知足常乐;自强不息五、 五关要过:生死关、名利关、权力关、生活关、社会关六、 六维营养:维生素A、B1、B2、B6、C、E七、 七式按摩带操八、 八律餐饮:每餐八分饱,八有八少:有素有果,有杂有蛋,有奶有茶,有粮有养;少酒少荤,少油少陈,少甜少威,少懒少撑九、 九式四操(健身18法)十、 十健康诀:开朗乐观;规律习惯;适度锻炼;确保睡眠;饮食安全;少酒戒烟;节制欲念;小病先看;环卫天然;防患未然《最好的医生是养生》系列图书(健身篇、营养篇、抗衰老篇)中对此有详尽的、深入浅出的阐述,使读者一看就懂、一学就会、一做就受益。他说:“毫无保留地普及科学知识,改善人民群众的?心健康,延长人类的寿命是我的心愿。茶寿(108岁)是所有中国人的共同心愿。和谐保健很简单,健身养生不要等,只要方法得当并长期坚持,你也可能活过108岁!” -
不老的智慧郑集 著《不老的智慧》刚一出版,就立即引起了轰动,不断加印。中国发行量第四的报纸《广州日报》特地派记者来南京专访郑老,并在“博文”版头条以《108岁教授出书传授养生:从来不吃保健品》为题大篇幅报道郑老的著作。中央电视台根据出版的图书,推出了15分钟的专题片,在“夕阳红·百岁传奇”栏目中多次播出。国内外有近千家媒体报道了郑集老先生的著作。如今在老先生111岁之际,在第一版的基础上针对书中错误进行了修订,同时,考虑到一部分读者的建议,看第一版书中的图片不能完全理解动作,因此在再版的时候,将郑集老先生的健身操制作成DVD,便于读者对照学习。并配以新的书名《不老的智慧》再版。 -
中老年医疗保健10000个为什么黄良夫 主编为什么你容易得病?为什么你的健康状况时好时坏?为什么你的治疗效果总是不尽如人意?这不单取决于你对疾病和健康的态度,更多的则取决于你对它们的了解程度。 本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理!作者对深奥的医学科学,深入浅出,提出一万余个防病治病的问题,并一一作了科学的回答,指导读者通晓防病、治病的有效方法,能够做到平时远离疾病、保持健康,疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你,特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。
