中老年保健
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50岁开始的你好人生 新名词我全懂欧阳铮本丛书以50岁以上人士为主要阅读对象,针对老年人日常生活各方面的需求,解决老年人的困惑,丰富老年人的生活,帮助他们适应变化迅速的现代社会,让老年生活更为方便、多彩、有价值感。本书由中国老龄事业发展基金会编写,介绍与日常生活相关的新名词,涉及社会、经济、生活等领域,还附有智能手机实用指南,帮助老年人适应和接受生活中的新事物,提高老年生活质量。书籍采用老年人友好装帧,平易流畅,通俗易懂,实用详尽。
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50岁开始的你好人生 走进未来生活毋东明本丛书以50岁以上人士为主要阅读对象,针对老年人日常生活各方面的需求,解决老年人的困惑,丰富老年人的生活,帮助他们适应变化迅速的现代社会,让老年生活更为方便、多彩、有价值感。本书采用通俗易懂的语言,梳理了现代社会科技发展的基本脉络,介绍了未来几十年可能发生的科技变化,以及老年人更好地适应这个时代的方法。本书从大家能在生活中切实感受到的科技讲起,内容包含衣食住行、健康医疗、城市生活、数字社会、太空探索等方面。本书立足当前,展望未来,力争为您呈现一个可预见的未来社会智能生活全景。
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50岁开始的你好人生 我能活过100岁殷立敏本丛书以50岁以上人士为主要阅读对象,针对老年人日常生活各方面的需求,解决老年人的困惑,丰富老年人的生活,帮助他们适应变化迅速的现代社会,让老年生活更为方便、多彩、有价值感。本书由多位医师联合编写,介绍多种中老年常见疾病,提供日常健康、保健建议,以及有益的饮食、锻炼方法,帮助老年人理性应对疾病,采取健康的生活方式。书籍采用老年人友好装帧,平易流畅,通俗易懂,实用详尽。
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50岁开始的你好人生 养老方式选择多李晶本丛书以50岁以上人士为主要阅读对象,计划每年出版一批,针对老年人日常生活各方面的需求,解决老年人的困惑,丰富老年人的生活,帮助他们适应变化迅速的现代社会,让老年生活更为方便、多彩、有价值感。《50岁开始的“你好人生” 要不要去养老院》系50岁开始的“你好人生” 书系的第三本。随着老龄化趋势的显化,老年人的居住问题和需求不容忽视,本书由中国老龄事业发展基金会编写,针对不同情况的老年人居住方式而给出不同的建议,分有“与子女同住的老人”“居家养老”“老后照顾”“单身老人”等几大版块。随着社会的发展和养老资源供应者的多样化,政府、老年人自身或是家庭成员、其他社会成员等共同提供养老资源日趋现实化,养老方式也日趋多元化。
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知行合一,健康百岁保志军 洪维 主编我国正快速向深度老龄化社会发展,老龄化带来的衰弱、共病、 失能对社会和家庭造沉重负担。实现健康老龄化不但是国家重要的 战略方向,也是每个家庭努力的目标。然而,几乎每个家庭都缺乏针 对老年人的居家健康自我管理的了解,亟需系统性的老年居家健康 自我管理知识。 本书以老年居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统 总结了11个方面内容,并配有相关专家授课视频的二维码,将文字和 视频结合起来,全面介绍老年居家自我管理的知识。通过学习科学 的自我健康管理,老年人将逐步改变传统观念,提高健康素养和生活 质量,做到“知行合一,健康百岁”。
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老年照护者手册董碧蓉本书共分6章,主要内容包括老年人生理及心理特点、沟通技巧、日常生活照护、安全问题、常见健康问题的照护等。本书内容丰富,各章内容上相互独立,通俗、易懂,并且理论结合实际操作,便于作为养老照护培训教材、养老照护人员的自学参考书,以及家庭老人照护者的指导工具。
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常见老年性眼病中西医防治手册梁丽娜 著《常见老年性眼病中西医防治手册(英文版)》详细介绍了中医和西医对常见老年性眼病的防治。分别阐述了中西医结合的流行病学、发病机制、诊疗方法、研究现状和中西医结合的优势。它还在两个独立的章节中讨论了中医和西医对眼部衰老的理解以及以人为本的模式在优化眼部健康方面的潜力。《常见老年性眼病中西医防治手册(英文版)》可供中西医眼科医生、针灸师和中西医结合专业人士使用和参考。
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骨质疏松早防慢补快治[德] 莱纳·巴特尔 著据估计,全球有的50%女性和20%的男性,在一生中因骨质疏松症而经常性骨折,在生活、工作、学习等带来很多困扰。当然,这种情况不仅涉及到老年人,更涉及到年轻人。尤其,对于年轻人来说,肥胖,饮食不良和缺乏运动也可能在为患骨质疏松症病埋下祸根。 作者巴特尔医生表示,骨质疏松症绝不是衰老过程的必然结果,或必须忍受的疾病。如果早期能够发现,加上外科治疗和新型药物的运用,可以说骨质疏松症是一种易于治疗的疾病。如果尽早诊断,是可以治愈的。 在这本书中作者教会大家,如何稳定和加固骨骼,如何降低骨折的风险,抗击骨质疏松症,防止骨质疏松症的发生,进而确保更大的活动性和强健有力的骨骼。书中还包括了针对骨质疏松症的锻炼方法,自我测试方法,以及预防方法和营养建议等等。 希望大家通过阅读这本书,拥有预防骨质疏松症的意识,懂得治疗骨质疏松症的方法,进而拥有健康好骨骼,健康好身体。
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生活中的编织新技艺上海科普教育促进中心本书入选“60岁开始读”科普教育丛书。编织是非常适合老年人的手工项目,本书讲述手工编织文化,讲解各种编织方法,提供丰富编织案例。全书详细介绍了钩针编织的线材、钩针、针法符号等,以简洁明了的文字搭配清晰的图片,展示每种针法的特点和详细钩织方法。不管是编织新手,还是有一定基础的编织爱好者,都能够了解中国编织文化,练习编织作品的手工制作。老年人可以通过手工制作挖掘潜能,增强参与感,丰富晚年生活,老有所学、老有所乐,在生活中找到展示的舞台。
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健康宝典杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展基金会 编《健康宝典(让自己更年轻)》分别对老年人的心理健康、常见疾病、营养膳食、中医调理和科学运动等方面存在的问题、解决方案及注意事项进行阐述,旨在指导老年人解决日常生活中常见健康问题,成为老年健康问题百科书。同时集结了各专业、众专家的集体智慧,不仅专业、严谨,而且以浅显易懂的语言,将复杂的医学道理娓娓道来,深入浅出,通俗易懂。俗语说:“家有一老如有一宝。”老年人的知识储备和生活阅历值得年轻人学习,全社会应将老年群体视为宝贵财富去尊敬爱护。尊老爱幼是中华民族的传统美德,关注老年人的健康问题显得尤为重要。老年人健康是全民健康的基础,也是家庭幸福的保障。希望《健康宝典(让自己更年轻)》的出版,能给老年朋友们解决一些实际问题,也为全民健康事业尽一份绵薄之力。